마지막 업데이트: 2020년 10월 8일
아래는 버지니아 낙상 예방 인식 주간 행사 및 프레젠테이션 목록입니다:
제목을 클릭하면 각 프레젠테이션으로 연결되는 링크가 표시됩니다.
빙고사이즈®: 제이슨 크랜달 박사와 함께 다양한 치료 스펙트럼에 걸쳐 노인을 위한 이 증거 기반 낙상 예방 프로그램에 참여하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 빙고사이즈(® )는 빙고와 같은 게임과 운동 및 건강 교육을 결합한 증거 기반 10-주 프로그램입니다. 이 게임은 재미있고 친숙하며 그룹 환경에서 이루어집니다. 이 프로그램은 다양한 환경에서 노년층의 기능적 체력, 건강 지식, 사회적 참여를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 모바일 앱 버전도 제공됩니다.
낙상 예방 아이디어 교환: 균형의 문제 마스터 트레이너인 캐시 브라운과 조이스 누스바움이 낙상을 줄이기 위한 전략을 제공하고 낙상 예방을 위한 여러분만의 아이디어를 공유합니다.
닥터와 함께하는 낙상 예방을 위한 체력 수준별 하체 운동. 제니퍼 호프만 PT, DPT
낙상 예방을 위한 관절염 태극권: CDC가 인정한 증거 기반 프로그램인 이 프로그램은 통증 감소에 도움이 될 뿐만 아니라 낙상 발생률을 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다. 모든 건강 태극권의 주요 동작과 간단한 동작/폼에 대해 자세히 알아보세요.
예방은 낙상 위험 요인 평가에서 시작됩니다 줄리아 캐슬베리 박사와 함께 낙상 위험 요인 파악의 중요성을 강조합니다. 약물, 바이탈, 운동, 관절염, 근력, 속도 등이 개인의 낙상 위험에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요. 이 프레젠테이션에서는 저시력, 낙상 공포, 비만, 폐쇄성 수면 무호흡증 등 낙상 위험 요인도 조명합니다. 낙상 위험 선별검사를 업데이트해야 하며, 낙상 위험 평가에 대해 논의하고 제시된 정보는 낙상 위험 예방에 즉각적으로 적용되고 영향을 미칩니다.
버지니아 보건부의 관절염 프로그램 코디네이터인 모나 버웰과 함께하는 '쉽게 걷기'에서는 가상으로 커뮤니티 또는 직장 환경에 쉽게 통합할 수 있는 성공적인 걷기 프로그램을 구축하고 유지하는 방법에 대한 기술을 제공합니다. 관절염 재단 자기 주도적 걷기 향상 프로그램(WWE) 플랫폼 사용. 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 승인한 증거 기반 관절염 걷기 프로그램입니다. 균형감 향상, 통증 감소, 정신 건강, 유연성 및 전반적인 신체 건강 개선에 효과적입니다. 걷기가 중심 활동인 반면, 자가 가이드 WWE 강화는 건강 교육, 강화, 스트레칭 운동, 동기 부여 전략을 다루는 6 주간 동기 부여 이메일과 실시간 WWE 리더와의 채팅을 포함한 다양한 구성 요소로 이루어진 프로그램입니다.
린다 왓킨스와 함께하는 '평생 활동적이고 독립적으로 살기(SAIL) '에서는 활동성을 유지하고 낙상 가능성을 줄이기 위해 성인( 65 ) 이상이 할 수 있는 가장 중요한 활동인 근력, 균형 및 피트니스에 대한 정보를 제공합니다. 평생 활동적이고 독립적으로 생활하기(SAIL) 프로그램의 전체 활동 커리큘럼은 정기적으로 수행하면 근력과 균형 감각을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
손자 샤블과 로빈 램지가 진행하는 '낙상 예방을 위한 보조 기술 활용' 에서는 낙상 예방에 도움이 되는 다양한 AT 장치, 커뮤니티 리소스로서 F.R.E.E. 및 VATS 을 활용하는 방법, 낙상 예방에 AT 이 미치는 영향을 증명하는 결과 데이터에 대한 사례를 제공합니다. 소냐는 버지니아 주 교육부에서 근무하고 있습니다. 고령화 및 재활 서비스 및 버지니아 보조 기술 시스템에서 근무하고 있으며 Robin은 F.R.E.E.에서 근무하고 있습니다. - 재활 장비 재단 & 기부금.
발로 뛰세요! 찰스 헨드릭스와 게인스 그룹 아키텍츠가 함께하는 제자리에서의 노후화. 이 세션에서는 일반적인 주택 개조, 변화, 기술, 고령화 촉진에 도움이 되는 기회에 대해 살펴봅니다. 주제는 유니버설 디자인, 실내 공기질, 에너지 효율성, 태양광 발전, 주택 개조, 기술, 주택 노후화를 방지하는 주택의 일반적인 문제 등을 다룹니다.