23제 2회 연례 비상 대비 서밋 - 당일 2

그리고 23rd 연례 비상 대비 서밋이 3월 25일(수) 오전에 이틀째 일정으로 시작되었습니다.  

그날은 공중 보건 분야에서 인공지능(AI)의 핵심 원칙에 초점을 맞춘 Arman Latif 최고정보책임자(CIO)의 기조 연설로 시작되었습니다. 그는 에이전틱 AI와 관련된 역학에 대해 설명했습니다. 이는 인간의 개입 없이 결정을 내리고 조치를 취할 수 있는 자율성, 목표 지향적 행동 및 적응성을 갖춘 고급 인공지능 시스템을 설명합니다. 라티프는 AI 혁신의 중요성에 대해 이야기하면서 실험과 책임 있는 관리의 균형을 강조했습니다. 공중 보건을 형성하는 AI 혁신에는 사회적 요인, 유전체 분석, 건강 모니터링, 의료 운영 최적화, 원격 의료 및 모니터링이 포함됩니다.  

당일 프로그램에는 다음을 포함한 여러 브레이크아웃 세션 기회가 있었습니다. 

  • 시기적절한 홍역 정보 
  • 물류, 개발 및 대피소 계획의 동향과 발전 
  • 변경 관리 
  • 작업장 안전을 위한 모범 사례 
  • 응급 의료 서비스 사무소의 최신 소식 
  • 커뮤니케이션: 급변하는 시대의 잘못된 정보 탐색 
  • 응급 상황에서의 특수 인구에 대한 건강 형평성 

일부 세션의 하이라이트가 포함되어 있습니다: 

'급격한 변화의 시대에서 잘못된 정보 탐색'을 주제로 한 커뮤니케이션 세션이 진행되었습니다. 1시간 동안의 프레젠테이션에서, 리스크 커뮤니케이션 매니저이자 북부 지역 공보 담당관인 Brookie Crawford는 기관을 신뢰할 수 있는 자원으로 확립하고, 메시지를 증폭하며, 정보 공백을 방지하는 것의 중요성을 강조했습니다. 크로포드는 또한 잘못된 정보, 악의적 정보 및 허위 정보 간의 차이점을 명확히 설명했습니다.   

주 전역에서 다양한 식수 문제가 발생함에 따라, 식수 사무소와 중앙 Shenandoah 보건구 직원들이 물 관련 지역사회 문제를 다루기 위한 모범 사례를 공유했습니다. 중앙 셰넌도어 보건지구의 지역 보건 비상 코디네이터인 조던 굿은 위기 상황에서 지방 정부 기관과 부서의 다양한 역할에 대해 설명했습니다. 또한 그는 이러한 기관들과 협력할 때 가치를 입증하는 것이 중요하다고 언급했습니다.  

VDH의 새로운 보건 책임자인 Xavier Crockett는 중부 Shenandoah 보건 지구에서 공중 보건의 불확실성을 이끌어 나가는 데 중점을 두었습니다. 그의 발표는 리더십 프레임워크를 구축하기 위한 네 가지 특정 특성에 초점을 맞췄습니다: 복원력, 통합, 전략 그리고 지속 가능성. 자신의 좋아하는 스포츠인 권투를 언급하면서 크로켓은 링에 뛰어들어 빠르고 강하게 때릴 수는 있지만, "싸움에서 살아남는다고 해서 다가올 일에 대비할 수 있다는 의미는 아닙니다"라고 말했습니다. Crockett은 시스템이 작동할 때는 준비가 테스트되지 않지만, 시스템이 고장날 때는 준비가 테스트된다고 말했습니다. 

오후 일정에는 보건 책임자, 간호 관리자, 응급 상황 조정관, 경영 관리자, 의료 예비군 및 역학자를 위한 분야별 분과 회의가 포함되었습니다. 

The Virginia Epidemiology Seminar will wrap up the third day of the conference on March 26. 

23제 2회 연례 비상 대비 서밋 - 당일 1

그리고 23rd 연례 비상 대비 서밋이 3월 화요일 오후에 시작되었습니다 24. 이 교육 세션에는 보건 책임자, 비상 대비 코디네이터, 사업 관리자, 역학자, 간호사 관리자, 의료 예비군 리더 등 수백 명의 Virginia 보건부(VDH) 직원이 참여했습니다.  

행사는 VDH의 비상 대비 책임자인 로버트 마우스카프(Robert Mauskapf) 미해병대 대령(예비역)의 개회사로 시작되었고, Henrico 경찰 의장대의 의장대 사열이 이어졌습니다. 

VDH의 주 보건국장인 B. 카메론 웹(B. Cameron Webb, MD, JD)은 어린 시절에 배운 인상적인 좌우명으로 그룹을 환영했습니다. "준비된 상태라면 준비할 필요가 없습니다."  

그는 혹독한 겨울 날씨가 주를 뒤덮어 비상사태 대비가 중요했던 보건부 장관 취임 5일째를 회상했습니다. 그가 강조한 다른 주요 메시지에는 자원 요청, 수령 및 분배를 통한 재정, 행정 및 운영 준비태세 강화가 포함되어 있습니다. Dr. 웹은 지역 파트너십의 중요성을 강조하며 "협업은 공중 보건의 핵심"이라고 말했습니다. 그는 또한 청중들에게 "형평성은 우리 업무의 핵심"이며 공중보건 인력을 유지하는 데 필수적이라는 점을 상기시켰습니다. 그는 "사람에 대한 투자는 곧 대비"이며 "사람이야말로 대응의 힘"이라고 말했습니다. 

세션은 이어서 의료 예비군단이 참여, 파트너, 혁신 및 챔피언(E.P.I.C.) 상을 수여하는 순서로 진행되었습니다.  

기조연설은 주 및 자치령 보건 당국자 협회(ASTHO)의 고위 관계자가 맡았습니다. 준비 담당 수석 디렉터인 Lisa Peterson과 정부 업무 담당 수석 디렉터인 Jeff Ekoma가 연방 차원에서 이루어지는 옹호 활동에 대한 인사이트를 공유했습니다.  

비상 대비 서밋의 하이라이트 중 하나는 참석자들에게 위기 시나리오를 제시하는 것입니다. 참가자들은 각 지역에 따라 그룹으로 나뉘어 자원 분배 및 커뮤니케이션과 관련하여 발생할 수 있는 과정과 과제에 대해 논의합니다.  

2시간에 걸친 그룹 간 대화형 토론에 이어, 이날의 마지막 30 시간에는 실제 위기 상황에서 해결해야 할 주요 사항과 잠재적 장애물을 요약하는 시간을 가졌습니다. 

Day 2 에서는 인공지능(AI)과 공중보건에 관한 기조연설과 오후 세션의 다양한 주제별 분과 세션이 진행됩니다. 

예! 결핵을 퇴치할 수 있습니다!

매년 3월 24, 세계 결핵의 날은 전 세계에서 기념합니다. 세계 결핵의 날은 결핵의 심각한 보건 및 경제적 결과에 대한 인식을 제고하고 결핵 예방 및 퇴치 활동에 대한 지지를 표명하는 날입니다. 미국 내 결핵 퇴치는 글로벌 결핵 프로그램의 성공 여부에 달려 있습니다. 

결핵에 대해 

결핵(TB)은 다음에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 마이코박테리아 결핵 (결핵). 주로 폐에 영향을 미치는 질병이지만 신체의 모든 부위를 공격할 수 있습니다. 결핵은 전 세계적으로 감염성 질환으로 인한 사망의 주요 원인입니다.  

좋은 소식은 결핵은 예방과 치료가 모두 가능하다는 것입니다. 적절한 검진, 검사, 적절한 치료는 생명을 구할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 활동성 결핵의 경우 6~9개월, 잠복 결핵 감염(LTBI)의 경우 최소 3개월 동안 항생제를 복용합니다.  

결핵이 확산되는 방법 

결핵은 활동성 결핵 환자가 기침, 재채기, 웃음, 노래, 심지어 말을 할 때 공기를 통해 전파됩니다. 활동성 결핵 환자는 친구, 가족, 직장 동료, 학교 친구 등 주변 사람들에게 결핵을 전파할 수 있습니다. 

음식을 나눠 먹거나 악수하는 것만으로는 결핵에 걸릴 수 없지만, 아픈 사람과 가까이에서 많은 시간을 보내면 위험이 높아질 수 있습니다.  

결핵의 증상 

일반적인 증상은 다음과 같습니다: 

  • 3 주 이상 지속되는 기침 
  •  발열 
  • 체중 감량 
  • 식은땀 
  • 피로 
  • 식욕 감소 
  • 가슴 통증 

잠복 결핵 감염 

잠복결핵감염(LTBI)에 감염된 사람은 결핵 박테리아에 감염되었지만 활동성 결핵으로 발전하지 않았습니다.  

LTBI에 걸린 사람은 아프지 않기 때문에 자신이 박테리아를 가지고 있다는 사실을 모르는 경우가 많습니다. 증상이 없으며 전염성이 없습니다. 

그러나 LTBI 환자의 약 10 %는 평생 동안 활동성 결핵으로 발전합니다. LTBI 치료는 활동성 결핵으로 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.  

당뇨병이나 HIV와 같이 면역 체계를 약화시키는 특정 질환을 앓고 있는 사람은 LTBI가 있는 경우 활동성 결핵에 걸릴 위험이 더 높습니다.  

버지니아의 TB 

결핵은 여전히 세계에서 가장 치명적인 감염병 중 하나입니다.  

2025, 버지니아에서 194 결핵 사례가 발생했습니다. 이는 2024 에서 보고된 225 사례보다 14% 감소한 수치입니다. 활동성 결핵 진단을 받은 5세 미만 어린이의 수는 2025 에서 감소했지만, 결핵 치료에 사용되는 두 가지 주요 약제에 내성이 있는 결핵 환자는 증가했습니다. 당뇨병은 결핵 환자에게 여전히 주요 동반 질환입니다. 2025, 27% 결핵 환자 중 당뇨병도 있었습니다. 2025 , 27 보건구에서 활동성 결핵 환자에 대한 치료를 제공했습니다.  

다음을 포함한 추가 Virginia 데이터에 대해 알아볼 수 있습니다: 

세계 결핵의 날은 결핵 퇴치를 달성할 수 있으며 우리 모두의 역할이 있음을 상기시킵니다.  우리는 증상을 파악하고, 다른 사람들이 치료를 받도록 독려하고, 질병에 대한 낙인을 줄이고, 인식 개선과 자원을 옹호할 수 있습니다. 인식을 높임으로써 결핵 퇴치와 모두를 위한 더 건강한 지역사회 구축에 더 가까이 다가갈 수 있습니다. 

자세히 알아보기  

 

세계 둘라의 날

세계 둘라의 날은 매년 3월 10일( 22 )에 세계 둘라 위크의 시작을 알리는 기념일입니다.  VDH는 이번 기회를 통해 임신, 출산, 산후 기간 동안 여성을 돕는 전문가를 인정하고 버지니아의 Doulas 인증 프로그램을 강조하고자 합니다. 

둘라란 무엇인가요? 

둘라는 유산, 낙태, 사산 등 출산 또는 기타 생식 건강 관련 경험을 안내하는 훈련된 전문가입니다. 최근에는 '둘라'라는 용어가 죽음과 같은 임신과 관련이 없는 건강 경험을 통해 사람들을 지원하는 전문가(임종 도우미)에게도 적용되고 있습니다(임종 도우미). 

둘라는 출산과 산후 기간 동안 정서적, 신체적, 정보적 지원을 제공하는 출산 도우미입니다. 또한 자신의 몸과 아기에 대한 건강 결정을 내릴 수 있는 여성의 권리를 지지하는 옹호자 역할을 할 수도 있습니다. 출산 시 동행할 수 있는 파트너, 가족, 친구와 달리 도우미는 출산 지원에 대한 공식적인 교육을 받습니다. 둘라는 의료 서비스를 제공하도록 훈련받지 않았기 때문에 의료 전문가는 아니지만, 환자 치료 팀의 중요한 일부입니다.  

출산 시 도우미가 동행하면 어떤 이점이 있나요? 통계에 따르면 둘라 지원은 다음과 관련이 있습니다: 

  • 배송 시간 단축 
  • 제왕절개 및 출산 합병증 감소 
  • 진통제 및 경막외 마취 요청 감소 
  • 더 적은 시간 그 NICU  
  • 더 만족스러운 출산 경험, 그리고 
  • 모유 수유 증가.  

도우미의 지원은 신생아 돌보기에 대한 신생아 부모의 자신감도 높여줍니다. 

VDH의 둘라 프로그램이란 무엇인가요? 

VDH는 버지니아주의 주-둘라 인증 프로그램을 관리합니다.   주에서 인증한 둘라는 훈련을 받은 지역사회 기반의 비의료 전문가로, 임산부에게 지속적인 신체적, 정서적, 정보적 지원을 제공합니다. 임신 기간 내내, 분만과 출산 시, 그리고 임신 후에도 지원을 제공합니다.  버지니아 주에서 인증한 둘라는 다음 기관의 승인을 받아야 합니다. 버지니아 인증 위원회(VCB). 

 

자세히 알아보기 버지니아 주-둘라 인증 프로그램. 

세계 구강 보건의 날: 구강 건강은 건강입니다

세계 구강 보건의 날을 맞아 VDH는 구강 건강은 밝은 미소 그 이상이라는 사실을 모두에게 상기시키고자 합니다. 

구강 건강 정보 

구강 건강은 치아, 잇몸 및 관련 구조의 건강을 의미합니다. 구강 건강이 좋으면 먹고, 말하고, 웃고, 다른 사람과 소통하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 

구강 건강은 당뇨병, 심혈관 질환, 호흡기 질환과 같은 만성 질환의 관리와 예방은 물론 전반적인 건강 관리에도 매우 중요합니다. 

구강 건강이 좋지 않으면 건강할 수 없습니다! 

 구강 건강에 영향을 미치는 가장 흔한 질병과 상태는 다음과 같습니다: 

  • 충치(충치) 
  • 치주(잇몸) 질환 
  • 구강암 
  • 치아 손실 

구강 건강을 위한 단계 

좋은 소식은 대부분의 구강 질환과 상태는 예방할 수 있다는 것입니다.  

간단한 일상 습관이 큰 차이를 만들 수 있습니다:  

  • 불소 치약으로 하루에 두 번 양치하세요.  
  • 매일 치실을 사용하세요.  
  • 적어도 1년에 한 번은 치과 검진과 전문 클리닝을 받으세요.   
  • 단 음료와 음식 섭취를 제한하고 건강한 식단을 유지합니다. 
  • 담배 제품을 피하세요. 

구강 건강 및 만성 질환 

구강 건강은 다양한 만성 질환과 관련이 있기 때문에 전반적인 건강과 웰빙의 핵심적인 부분입니다: 

  • Diabetes: 잇몸 질환은 혈당 조절을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 당뇨병 환자는 비당뇨병 환자보다 잇몸 질환에 걸릴 확률이 3배 더 높습니다.  
  • 심장 질환: 치주염 환자는 심장마비를 겪을 가능성이 1-2 배 더 높습니다. 칫솔질로 인한 출혈은 정상이 아니며 심각한 문제를 알리는 첫 번째 경고 신호인 경우가 많습니다.  
  • 폐 질환/호흡 문제: 입안의 박테리아가 폐로 흡입되어 폐 질환을 악화시키고 폐렴의 위험을 증가시킬 수 있습니다.  
  • 스트로크: 뇌졸중 환자의 동맥에 막힌 지방에는 입안에서 발견되는 것과 동일한 박테리아가 포함되어 있습니다.  
  • 임신: 잇몸 질환이 있는 임산부는 조산아 또는 저체중아를 출산할 가능성이 7배 더 높습니다.  
  • 구강암: 많은 암과 바이러스는 입안의 징후와 증상을 통해 조기에 발견할 수 있습니다. 

모두를 위한 구강 건강 

안타깝게도 많은 버지니아 주민들이 구강 건강 관리에 접근하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 어떤 사람들은 높은 비용, 보험 부족, 교통수단, 지역사회의 너무 적은 서비스 제공자 등의 장벽에 직면합니다.   

In Virginia: 

  • 31% 성인 비율 치과 보험에 가입되어 있지 않습니다. 
  • 오직 27% 의 치과 의사만이 메디케이드 또는 가족 의료 보험 보장, 저소득층 또는 장애인을 위한 공공 보험 프로그램에 가입한 버지니아 주민을 치료할 수 있습니다.  
  • 13 Virginia 지역 전임 치과의사가 1명 미만인 경우 
  • 여기에는 상근 치과의사가 없는 8개 지역이 포함됩니다. 

다음과 같은 프로그램 VDH의 치아 건강 프로그램 는 치료 장벽에 직면한 사람들에게 치과 검진, 치료 및 교육을 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다.  

모든 사람이 양질의 구강 건강 관리를 받을 수 있다면 우리 모두는 더 큰 미소를 지을 수 있습니다.  

자세히 알아보기 

다음에서 구강 건강에 대해 자세히 알아보세요. www.vdh.virginia.gov/oral-health/. 

 

 

3월은 뇌 손상 인식의 달입니다.

외상성 뇌 손상(TBI)은 단순히 머리에 부딪힌 것 이상의 의미를 지닙니다. 부상으로 인해 뇌의 작동 방식에 영향을 미칩니다. 단기 또는 장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 

TBI는 머리에 부딪힘, 타격, 충격을 받거나 총상 등 머리에 관통상을 입었을 때 발생할 수 있습니다. 

뇌진탕과 같은 가벼운 부상도 있습니다. 그 외에는 입원, 재활 및 지속적인 지원이 필요할 수 있는 중등도 또는 중증의 부상이 있습니다. 

TBI의 일반적인 원인은 다음과 같습니다: 

  • 총기 
  • 폭포 
  • Motor vehicle accidents 
  • 맞음(스포츠 부상, 폭행) 

낙상은 TBI 관련 입원 중 큰 비중을 차지하기 때문에 특히 강조할 필요가 있습니다. 

버지니아의 외상성 뇌 손상 

2024, 버지니아에서는 거의 6,000 건의 TBI 입원이 있었습니다.  

 고령자는 다른 연령대에 비해 TBI로 입원하거나 사망할 가능성이 더 높습니다. 고령자의 경우 치매 등 노화와 함께 흔히 발생하는 다른 질환과 증상이 겹칠 수 있기 때문에 TBI를 놓치거나 오진할 수도 있습니다. 노인이 넘어졌을 때, 특히 머리를 부딪히거나 혈액 희석제를 복용하고 있다면 의료진의 진찰을 받는 것이 현명하며 종종 시간이 매우 중요한 단계입니다. 

뇌진탕 

뇌진탕은 뇌가 정상적으로 작동하는 방식을 변화시키는 경미한 유형의 TBI입니다.  

뇌진탕은 머리에 부딪히거나 타격을 받거나 충격을 받아 발생하는 질환입니다. 또한 신체에 충격을 받아 머리와 뇌가 앞뒤로 빠르게 움직여 발생할 수도 있습니다.  

뇌진탕은 의식을 잃지 않고도 발생할 수 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 

일부 증상은 즉시 나타날 수도 있지만, 부상 후 몇 시간 또는 며칠이 지나서야 나타날 수도 있습니다. 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 호전됩니다. 뇌진탕을 경험한 대부분의 사람들은 몇 주 안에 기분이 좋아집니다. 

일반적인 뇌진탕 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다: 

  • 두통 
  • 균형 문제 또는 어지럼증   
  • 메스꺼움/구토(특히 초기) 
  • 빛 또는 소음에 대한 민감도   
  • 흐릿한 시야 또는 복시   
  • FeelING "멍한", 느린, 안개 또는 그로기 상태   
  • 집중력 또는 기억력 저하   
  • 수면 변화(잠을 더 많이 자거나 덜 자거나, 잠들기 어려움)   
  • 기분 변화 (짜증, 슬픔, 긴장 또는 더 감정적 인 느낌 
  • 사고력 또는 집중력 저하 
  • 울음을 멈추지 않고 위로를 받지 못함(어린이만 해당) 
  • 수유 또는 식사 금지(어린이만 해당) 

적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들은 며칠 또는 몇 주 안에 직장, 학교 및 기타 활동으로 복귀할 수 있지만 일부 사람들은 수개월 이상 증상이 지속될 수 있습니다. 팔로우-uping up 증상이 지속되면 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다. 

응급 치료를 받아야 하는 시기(위험 신호) 

부딪힘/충격/충격을 받은 경우 911 으로 전화하거나 즉시 응급실로 가세요. 머리로 와 같은 위험 징후가 나타납니다:  

  • 점점 더 심해지고 사라지지 않는 두통 
  • 반복되는 구토 
  • 쇠약, 무감각, 협응력 저하, 발작/경련 
  • 어눌한 말투 또는 비정상적인 행동(혼란, 흥분, 사람/장소를 알아보지 못하는 경우) 
  • 한쪽 동공이 다른 쪽 동공보다 큰 경우 
  • 졸음 증가, 잠에서 깨어나지 못하거나 의식을 잃는 경우 

작은 실천이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 

 일상적인 조치를 취하면 뇌 손상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다: 

차량 내 

  • 여행할 때마다 안전벨트를 착용하고 어린이에게 적합한 카시트/부스터를 사용하세요. 

스포츠 및 레크리에이션 분야 

  • 헬멧 착용이 권장되는 자전거 및 스포츠에서는 제대로 맞는 헬멧을 착용하세요. 
  • 안전 수칙을 준수하고 뇌진탕의 징후와 증상에 대해 알아보세요.  

특히 노인의 낙상 예방하기 

  • 집을 더 안전하게 만들기(걸려 넘어질 위험 요소 제거, 손잡이/손잡이 추가, 조명 개선). 
  • 근력과 균형을 유지하기 위해 신체 활동을 유지하세요. 
  • 의료진과 함께 약물을 검토하세요(낙상 위험을 높일 수 있는 약물도 있습니다). 
  • 시력 처방을 최신 상태로 유지하세요. 

자세히 알아보기 

세계 HPV의 날

세계 인유두종 바이러스 인식의 날은 인유두종 바이러스(HPV)에 대해 이야기하는 날입니다.  지금은 잘못된 통념을 바로잡고 많은 사람들에게 다음과 같은 사실을 상기시켜야 할 때입니다. HPV 관련 암은 예방할 수 있습니다. 우리가 가지고 있는 도구를 통해 HPV 관련 암을 예방할 수 있으며, 첫 번째 단계는 인식입니다. 

HPV 정보 

HPV는 밀접하고 친밀한 피부 대 피부 접촉을 통해 전염됩니다.  대략 85% 사람 수 는 일생 동안 HPV에 감염될 수 있습니다. 

HPV에 감염된 대부분의 사람들은 증상이 없습니다. 가지고 있다는 사실을 알지 못합니다.. HPV 감염은 저절로 치유되는 경우가 많기 때문입니다. 

HPV와 암 

하지만 일부 HPV 유형은 암을 유발할 수 있습니다. 그 이상 200 HPV 유형약 12 유형이 암과 관련이 있습니다.  미국에서는 매년 약 36,500 남성과 여성이 HPV 감염으로 인한 암 진단을 받은 경우.  

HPV로부터 보호 

좋은 소식은 HPV로 인한 암을 예방하는 데 도움이 되는 안전하고 효과적인 도구가 있다는 것입니다.  

HPV 백신 

다음 중 하나 최고의 암 예방 도구 HPV 백신이 있습니다.. HPV 백신 접종은 이상의 예방 90% HPV 관련 암의 비율 개발할 수 없습니다.   

HPV 백신은 접종할 때 가장 효과적입니다. 노출되기 훨씬 전에 바이러스에 감염될 수 있습니다. 

  • HPV 백신은 만 11 ~ 만 12 세에 정기적으로 접종하는 것이 좋습니다. 백신 접종은 만 9 세부터 시작할 수도 있습니다.  
  • HPV 백신은 10대 청소년에게 가장 강력한 면역 반응을 일으킵니다. 
  • 백신을 완전히 접종하지 않은 만 26 세 이하의 사람들은 백신을 접종하는 것이 좋습니다.   
  • 만 27 이상의 성인 중 일부는 의료진과 상의하여 백신 접종을 선택할 수 있습니다.   

HPV 검사  

  • HPV 검사는 HPV 관련 암을 예방하는 또 다른 안전하고 효과적인 도구이지만, HPV로 인해 발생하는 모든 암에 대해 검사가 가능한 것은 아닙니다.  
  • 여성은 만 20세부터 자궁경부암 검진을 시작해야 합니다 21. 검사는 다음을 포함할 수 있습니다. HPV 및/또는 Pap 테스트.   
  • 의료진은 어떤 선별 검사가 가장 적합한지, 얼마나 자주 검사를 받아야 하는지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.   

다른 신체 부위에 대한 HPV 검사에 대한 연구는 여전히 진행 중입니다. 다른 HPV 관련 암에 대한 우려가 있는 사람은 의료진과 상담해야 합니다.  

기타 예방 단계   

  • 더 안전한 성관계 실천 
    • 성 파트너 수를 제한하고 다른 성 파트너가 많은 사람과의 성행위를 피하면 HPV에 노출될 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.  
    • 성관계 시 차단 방법(콘돔 또는 덴탈댐)을 사용하세요. 이렇게 하면 HPV가 퍼질 가능성을 줄일 수 있습니다(제거하지는 못하지만).   

자세한 정보  

대장암 검진으로 생명을 구할 수 있습니다.

대장암이란 무엇인가요? 

대장암은 결장이나 직장에서 시작됩니다. 대장의 이 두 부분은 우리 몸이 음식을 소화하고 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다.  

대부분의 대장암은 용종(작은 조직)이라고 하는 작은 성장으로 시작됩니다. 폴립을 발견하여 제거하지 않으면 수년에 걸쳐 서서히 암으로 발전할 수 있습니다. 

젊은 성인의 비율 증가 

대장암은 노년층에서 가장 흔하게 발생합니다. 버지니아에서는 네 번째로 흔하게 진단되는 암입니다.  

하지만 젊은 층의 비율도 증가하고 있습니다. 성인( 50 )의 대장암 발병률은 지난 몇 년 동안 20 증가 추세에 있습니다. 연구에 따르면 젊은 성인에서 발병률이 매년 약 2 ~ 3 퍼센트씩 증가하는 것으로 나타났습니다.  

징후와 증상을 무시하지 마세요. 

대장암은 초기에는 증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 성장함에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 

  • 며칠 이상 지속되는 배변 습관의 변화. 여기에는 설사, 변비 또는 대변(똥)이 좁아지는 증상이 포함될 수 있습니다. 
  • 선홍색 피를 동반한 직장 출혈. 
  • 대변에 피가 섞여 대변이 짙은 갈색 또는 검은색으로 보일 수 있습니다. 
  • 경련 또는 복부(배) 통증. 
  • 쇠약과 피로. 
  • 의도하지 않은 체중 감량. 
  • 배변을 해야 한다는 느낌이 들지만 배변을 해도 완화되지 않는 경우. 

건강한 습관으로 위험을 줄이세요 

암을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없지만, 다음과 같이 도울 수 있습니다. 위험 감소 으로: 

  • 활동량 유지 및 건강한 체중 유지 
  • 과일, 채소, 통곡물 함량이 높은 건강한 식단 섭취하기 
  • 붉은 육류 및 가공육 섭취량 제한하기 
  • 금연 및 음주 제한 

스크리닝을 통한 조기 발견 

선별 검사 는 암을 조기에 발견할 수 있으며 암으로 발전하기 전에 용종을 발견하는 경우가 많습니다.  암은 조기에 발견할 때 치료 효과가 가장 좋습니다. 

평균 위험군에 속하는 사람은 만 12세부터 검사를 시작해야 합니다 45.  증상이 있거나 가족력이 있는 사람은 의료진과 상담하여 조기에 검진을 받아야 합니다. 

여러 가지 심사 옵션이 있으며, 가장 일반적인 두 가지 옵션은 다음과 같습니다: 

  • 집에서 하는 대변 검사 1-3 년마다  

대장암은 심각할 수 있지만 증상에 주의를 기울이고 검진을 받으면 생명을 구할 수 있습니다.   

자세히 알아보기 

어린이 치아 건강의 달

2월은 어린이 치아 건강의 달입니다. 버지니아주 보건부(VDH)는 가족과 지역사회에 어린 자녀에게 좋은 치아 습관을 가르치는 것이 얼마나 중요한지 알리고자 합니다. 건강한 치아는 아이들이 먹고, 말하고, 배우고, 자신감을 갖는 데 도움이 됩니다. 

충치라고도 알려진 충치는 대부분 소아기의 흔한 만성 질환 미국에서는 다행히도 이 질환은 예방하기 가장 쉬운 질환 중 하나입니다.  

건강한 습관 = 건강한 미소 

부모, 보호자 및 간병인이 어린이를 도울 수 있습니다. 건강한 습관 기르기 으로: 

  • 하루 두 번 양치질하기 불소 치약. 
  • 아이가 양치질을 잘할 수 있을 때까지 완두콩 크기의 치약을 사용하여 양치질을 할 수 있도록 도와주세요.  
  • 가능하면 불소 처리된 수돗물을 마시기. 

모두를 위한 따뜻한 미소 

커뮤니티는 치과 치료에 대한 접근성을 높이는 데도 중요한 역할을 합니다. 일부 가정은 높은 비용, 보험 부족, 교통편, 지역사회에 너무 적은 수의 치과 의사 등의 장벽에 직면해 있습니다. 다음과 같은 프로그램 VDH의 치아 건강 프로그램는 치료 장벽에 직면한 사람들에게 치과 검진, 실런트, 지역사회 기반 교육을 제공함으로써 도움을 줄 수 있습니다.  

어린이 치아 건강의 달은 모든 어린이에게 치아 건강이 중요하다는 사실을 일깨워주는 달입니다. 좋은 치아 습관을 일찍 시작하면 모든 어린이가 평생 지속될 건강한 미소를 가질 수 있습니다.  

자세히 알아보기 

어린이 구강 건강에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인하세요. www.vdh.virginia.gov/oral-health/ 

미국 심장의 달

심혈관 질환과 심장 질환 - 이 두 용어는 같은 의미로 사용되는 경우가 많지만 엄연히 다릅니다.  

심혈관 질환 

심혈관 질환은 심장(심장)이나 혈관(혈관)에 영향을 미치는 모든 유형의 질병을 일컫는 용어입니다.  여기에는 다음이 포함될 수 있습니다: 

  • 관상동맥 질환:막힘과 같은 심장 혈관 문제.  
  • 부정맥: 심장의 전기 전도 시스템에 문제가 있습니다. 이로 인해 비정상적인 심박수나 리듬이 발생할 수 있습니다. 
  • 판막 질환: 심장 판막이 조여지거나 새는 경우. 이는 혈액이 한 챔버에서 다른 챔버 또는 혈관으로 흐르도록 하는 구조입니다. 
  • 심부전:심장 펌프 및 이완 기능에 문제가 발생하여 체액이 축적되고 호흡 곤란을 유발합니다. 
  • 뇌졸중: 막힘 및 출혈을 포함한 뇌 혈관 문제. 
  • 말초 동맥 질환: 팔, 다리 또는 복부 장기의 혈관이 좁아지거나 막히는 등 혈관에 문제가 있는 경우. 

미국 버지니아주를 비롯한 전 세계에서 심혈관 질환은 주요 사망 원인입니다.  

심장 질환 

심장병은 심혈관 질환의 일종입니다.  심장 질환은 심장 자체와 심장 기능에 영향을 미치는 여러 가지 질환을 말합니다. 가장 흔한 유형의 심장 질환은 관상동맥 질환(CAD)입니다.  CAD는 심장으로 가는 혈류에 영향을 미칩니다. 혈류가 감소하면 심장마비가 발생할 수 있습니다. 

약 5% 미국인 중 심장병 진단을 받은 사람이 있습니다. 거의 690,000 미국인은 매년 심장병으로 사망합니다, including almost16,500 Virginians. 

Common Symptoms of Cardiovascular Diseases 

  • 심장 질환의 증상 
    • 가슴 통증 
    • 흉부 압박감, 무거움 또는 불편함 
    • 숨가쁨  
    • Dizziness or fainting 
    • 피로 또는 탈진 
  • 혈관 막힘의 증상  
    • 걸을 때 다리에 통증이나 경련이 있습니다. 
    • 낫지 않는 다리 궤양 
    • 다리의 차갑거나 붉은 피부 
    • 다리 부기 
    • 얼굴이나 팔다리가 저린 증상 
    • 말하기, 보기, 걷기 어려움 

Protect Yourself from Cardiovascular Diseases 

  • 건강한 식단을 유지하세요. 
  • 신체 활동을 활발히 하세요. 
  • 건강한 체중을 유지하세요.  
  • 담배를 피우지 마세요.  
  • 알코올 사용을 제한하세요.  
  • 콜레스테롤 수치가 높거나 고혈압, 당뇨병이 있는 경우 담당 의료진이 권장하는 조치를 취하세요. 약을 복용하고 혈당과 혈압을 모니터링하여 혈압을 조절할 수 있습니다.  

 

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