태그: 트렌드

즉시 출시 - 3월 25, 2026
미디어 문의: 브루키 크로포드, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

버지니아 보건부, Virginia 의료 예비군 프로그램 선정
자원봉사자, E.P.I.C 업무 파트너 시상식

리치몬드, 버지니아주 - 버지니아주 보건부(VDH)는 버지니아주 의료 예비군(MRC) 프로그램을 활용하고 지원한 버지니아주 보건 지구 및 파트너를 표창하기 위해 4개의 E.P.I.C.(Engage, Partner, Innovate & 챔피언) 상을 수여했습니다.

MRC는 연중 내내 지역 보건구와 협력하여 재난 및 긴급 상황 발생 시 개입하는 주 전역의 자원봉사자 네트워크입니다.

In Virginia, more than 22,000 medical and non-medical volunteers are ready to deploy,” said State Volunteer Coordinator Adreania M. Tolliver. "하지만 MRC 프로그램이 혼자서 여기까지 온 것은 아닙니다. 파트너, 코디네이터, 지역 보건 지구가 자원봉사자들을 지원하고 그들이 업무를 수행할 수 있도록 지원합니다. 오늘 우리는 E.P.I.C. 어워드를 통해 이러한 성원에 보답하고자 합니다."

인게이지 어워드

참여상은 보건지구 운영, 목표 및 목적을 강화하기 위해 MRC 자원봉사를 가장 빈번하고 다양하게 활용한 보건지구에 수여됩니다.

올해 VDH는 자원봉사자를 활용해 보건부 진료소 및 사무실, 예방접종 클리닉, 지역사회 행사를 지원한 Chesterfield 보건국에 참여상을 수여했습니다. Chesterfield 보건구의 MRC 팀은 402 행사를 지원하고 685 자원봉사자 교대 근무를 채웠으며 2,400 자원봉사 시간 이상을 기부했습니다. 팀은 254 교육 과정을 이수하여 총 600 교육 시간을 거의 채웠습니다.

파트너 어워드

파트너상은 지역사회에 공중 보건 서비스를 제공하기 위해 지역 MRC와 파트너십을 맺은 외부 단체에 수여됩니다.

올해 VDH는 페어팩스 카운티 보건부와 지속적인 파트너십을 통해 MRC 자원봉사자에게 특별한 배치 기회를 제공한 페어팩스 카운티 공립학교에 파트너상을 수여했습니다. 페어팩스 MRC 자원봉사자들은 이 파트너십을 통해 수천 명의 학생들에게 적시에 시력 및 청력 검사를 제공했습니다.

혁신상

혁신상은 MRC 자원봉사자를 가장 독특하고 창의적인 방식으로 활용하거나 교육한 보건구에게 수여됩니다.

올해 VDH는 아마추어 무선팀 개발을 위한 MRC 프로그램을 지원한 마운트 로저스 보건구에게 혁신상을 수여했습니다. 이 팀은 긴급 상황 시 표준 통신 수단을 사용할 수 없을 때 지원할 준비가 되어 있는 11 운영자들로 구성되어 있으며, 180 마일 이상을 커버합니다.

챔피언 어워드

챔피언상은 VDH에서 MRC 프로그램을 옹호한 개인에게 수여하는 상입니다.

올해의 수상자는 Rappahannock 지역 보건구의 회원인 앨리스 핀치입니다. 핀치는 지역 사회의 새 이민자들에게 자비로운 보살핌을 제공하는 프로그램인 '새 이민자 건강 프로그램'에 MRC 자원봉사자들을 포함시킴으로써 이들을 지지하고 있습니다.

MRC에 대한 자세한 내용은 FAQ 를 참조하거나 지금 바로 MRC에 자원봉사를 신청하세요.

# # #

리치몬드, 버지니아주 - 버지니아주 보건부(VDH)는 지금 즉시 나머지 레크리에이션 용수 자문 에서 포토맥 강으로 미군 기념 다리 (I-495)에서 루트 120 체인 브리지까지. 

2월에 초기 권고가 발표되었습니다 13, 다음과 같은 이유로 많은 주의가 필요했습니다. 포토맥 강 하수 유출 사고 1월에 발생한 19, 그리고 2월 초에 하수 배출에 대한 후속 신고가 이어졌습니다.  

3월에 14, DC Water는 긴급 수리를 성공적으로 완료하고 하수 흐름을 포토맥 인터셉터로 돌려보냈습니다. 버지니아 환경품질부(DEQ), 메릴랜드, 워싱턴 DC 파트너가 수집한 수질 샘플링 결과에 따르면 즉각적인 유출 지점 외부의 포토맥 강에서 박테리아 농도는 모든 레크리에이션 용수 사용에 허용되는 수준인 것으로 나타났습니다. 메릴랜드주 Montgomery 카운티는 메릴랜드주 스와인슨 섬과 락 8 사이의 메릴랜드 해안선으로부터 200 피트 이내의 강 일부와 하수 범람의 영향을 받은 토지 지역에 대해 주의보를 발령하고 있다고 Virginia 주민들에게 공지했습니다.  유출 지점에서 가장 가까운 이 지역은 특히 폭풍우가 발생한 후 모든 복구 작업이 완료될 때까지 유출수의 영향을 가장 많이 받을 가능성이 높습니다. Virginia 보건부는 가능한 한 샘플링 데이터를 계속 모니터링할 예정입니다.   

자연 수역에서의 수영이나 기타 활동은 물이 소독되지 않았기 때문에 항상 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 5세 미만의 어린이, 고령자, 면역 체계가 약한 사람은 자연 수역에서 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 버지니아 자연 수역에서 수영, 웨이드, 카약, 카누 또는 래프팅을 계획하는 분들을 위해 VDH에서는 다음과 같은 안전 수칙을 권장합니다: 

• 입에 물이 들어가지 않도록 주의하세요. 처리되지 않은 수원의 물을 삼키지 마세요. 

• 피부에 상처가 있는 경우 수영을 하지 마세요. 박테리아, 바이러스 및 기타 유기체가 상처를 감염시켜 더 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 

• 자연수에서 휴식을 취한 후에는 비누와 물로 샤워하세요. 

• 아플 때는 수영하지 마세요. 

• 죽은 물고기가 있는 경우 수영을 피하세요. 

• 폭우가 쏟아진 후에는 각별한 주의를 기울이고, 도로가 덮여 있거나 빠르게 움직이는 물살을 만나면 불필요한 위험을 피하세요. 물은 생각보다 깊고 빠르게 움직일 수 있습니다. 

수상 안전에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. SwimHealthyVA.com. 

수리 상태에 대한 업데이트는 다음에서 확인하세요. DC 물. Virginia, 메릴랜드, Washington DC 전역의 샘플링 활동과 관련된 정보는 다음을 참조하세요. https://potomacinterceptor.dc.gov.  

리치몬드, VA — 오늘 저녁까지 Commonwealth 전역에 악천후가 예보된 가운데, 아비게일 스팬버거 주지사는 버지니아 주민들에게 강풍, 토네이도, 폭우, 큰 우박의 피해 가능성에 대비할 것을 촉구하고 있습니다. Virginia 비상 관리들은 상황을 면밀히 모니터링하고 현지 파트너와 협력하여 악천후가 지역사회에 영향을 미칠 경우 자원을 준비할 수 있도록 하고 있습니다.

버지니아주 비상관리부(VDEM)는 지역 비상 관리자, 국립기상청 및 주 기관과 협력하여 폭풍이 발생함에 따라 진화하는 예보를 모니터링하고 신속한 대응 능력을 확보하기 위해 대비 조치를 활성화했습니다. Virginia 주 정부 기관은 지역 정부와 긴밀히 소통하며 폭풍 영향에 대응하기 위해 필요한 지원을 제공할 것입니다.

아비게일 스팬버거 주지사는"오늘 예보에 따르면 Commonwealth 전역에 잠재적으로 위험한 폭풍이 몰아칠 것으로 예상됩니다."라고 말했습니다. "상황이 급변할 수 있으므로 모든 버지니아 주민은 날씨를 주시하고 안전 수칙을 검토하며 폭풍우를 피해 대피할 준비를 하시기 바랍니다. 버지니아 주민들은 자신과 가족, 지역사회를 보호하기 위해 정보를 계속 확인할 수 있습니다."

버지니아 주민을 위한 대비 팁: 

• 신뢰할 수 있는 날씨 소스를 모니터링하고 휴대폰에서 긴급 알림을 활성화하세요.
• 창문에서 떨어진 가장 낮은 층의 실내 공간 등 집안의 안전한 대피소 위치를 파악하세요.
• 강풍에 발사체가 될 수 있는 실외 물품은 안전하게 보관하세요.
• 모바일 기기를 충전하고 정전 시 손전등과 배터리를 사용할 수 있도록 준비하세요.
• 특히 저녁 시간대에 날씨 경보를 수신할 수 있는 다양한 방법을 마련하세요.

버지니아 주민들은 버지니아주 비상관리부 및 지역 비상관리 사무소에서 제공하는 최신 안전 정보 및 날씨 업데이트를 확인하시기 바랍니다. VDEM에서 제공하는 더 많은 안전 팁을 보려면 여기를 클릭하세요.

자세히 보기>>

(리치몬드, 버지니아주) - 버지니아주는 동북공중보건협력체(NEPHC)에 공식적으로 가입했습니다. 동북부 공중보건 협력체는 전문 지식 공유, 조정 개선, 역량 강화, 지역 준비도 강화, 증거 기반 공중보건 증진 및 보호를 위해 모인 공중보건 기관 및 리더들의 자발적인 지역 연합체입니다. 

"사람들의 건강에 대한 위협은 국가 간 경계에서 멈추지 않으며, 우리의 공조도 마찬가지입니다. 이번 파트너십을 통해 버지니아는 실시간 전문 지식과 보다 강력한 지역 연계에 접근할 수 있게 되어 발병에 더 잘 대응하고, 일상적인 예방 접종을 추적하며, 긴급 상황에서 중요한 정보를 공유할 수 있게 되었습니다."라고 마빈 피게로아 보건 및 인적자원부 장관은 말했습니다. "이 협업에 참여함으로써 버지니아는 현재의 과제뿐만 아니라 아직 보이지 않는 과제에 대해서도 능동적으로 대비할 수 있게 되었습니다."  

"이 협력 관계는 버지니아 주민들에게 많은 기술적 이점을 제공합니다."라고 말했습니다. 주 보건국장 B. 카메론 웹, MD, JD. "이웃 관할 지역과 협력함으로써 우리는 우수하고 유망한 사례를 공유하고, 새로운 트렌드를 조기에 파악하며, 버지니아 주민의 건강을 보호하고 개선하는 전략을 조정하는 능력을 강화합니다. 이러한 여러 주의 노력은 함께 배우고, 선제적으로 행동하며, Commonwealth 전역의 지역사회가 긍정적인 공중 보건 결과를 표준으로 삼을 수 있도록 하겠다는 우리의 약속을 반영합니다."  

버지니아는 보스턴, 코네티컷, 델라웨어, 메인, 메릴랜드, 매사추세츠, 뉴저지, 뉴욕주, 뉴욕시, 펜실베이니아, 로드 아일랜드, 버몬트를 포함한 동북부 지역의 여러 주 및 지역 공중 보건부에 NEPHC 회원으로 가입했습니다.   

협업의 모든 주 및 지역 관할권은 주권적 권한과 역할을 유지하며, 각 관할권은 인구 통계, 직면한 과제, 운영되는 법적 및 정책적 구조에 대한 고유한 지식을 가지고 있습니다. 그러나 다른 관할권과 협력함으로써 NEPHC 회원은 역량과 기관의 회복탄력성을 개선하여 공유 계획을 통해 시간과 자원을 절약하고 봉사하는 사람들의 요구에 대응할 수 있습니다.   

이 협력체는 이미 관할권 간 실무 그룹을 구성하여 공중보건 비상 대비 및 대응, 백신 권장 및 구매, 데이터 수집 및 분석, 전염병, 역학, 실험실 역량 및 서비스 등 여러 공중보건 분야에 걸쳐 협업 및 공유 계획의 기회를 모색하고 있습니다.  

의료 관련 감염에서 전염병 역학, 예방접종과 예방접종에서 비상 대비에 이르기까지 공중보건의 모든 영역에서 버지니아 주민들은 새로운 접근 방식과 새로운 수준의 지역 협력 및 협업을 통해 혜택을 누릴 수 있습니다. 

버지니아주 보건부 장관 마빈 피게로아와 보건청장 카메론 웹은 전국의 주 보건부가 예산 낭비와 인력 감축을 위협하는 연방 정부의 교대 근무에 맞서고 있는 가운데 주 공중 보건 기관을 이끌고 있습니다. 자세히 읽어보세요.>>

버지니아의 새로운 공중 보건 지도자들이 주 정부 기관이 미지의 바다를 헤쳐나가는 데 앞장서고 있습니다.

 

(리치몬드, 버지니아주) - 버지니아주 보건부(VDH) 응급의료서비스국(OEMS)은 최근 새로운 로고를 출시하여 통합된 정체성을 반영하고 버지니아주의 EMS 제공자, 시스템 파트너 및 이들이 서비스를 제공하는 지역사회에 대한 약속을 강화했습니다.  

새로워진 로고는 버지니아의 모든 사람들에게 양질의 병원 전 치료를 보장한다는 OEMS의 핵심 가치와 책임을 기리는 동시에 VDH의 주요 브랜드 정체성 및 비전과도 일치합니다. 또한 새로운 OEMS 로고는 보다 책임감 있고 지속 가능한 사무실 및 EMS 시스템으로 나아가는 버지니아주 EMS의 미래를 강조합니다.   

"새로운 OEMS 로고는 우리가 사무실로서 그리고 주 및 국가 차원에서 더 광범위한 EMS 시스템의 일부로서 계속 발전하고 있음을 상징합니다."라고 말했습니다. OEMS 디렉터 Dr. 마리아 비어만-포트. "이는 우리의 정체성을 지속적으로 강화하고 지역사회에서 양질의 병원 전 응급 치료를 발전시키는 데 있어 우리의 역할을 강화하는 우리의 역사와 미래를 모두 반영합니다. 또한 버지니아 주민의 건강을 보호하고 증진하기 위한 더 광범위한 VDH 임무의 일환으로 버지니아의 EMS 제공업체에 대한 우리의 재정립된 약속을 강조합니다."  

생명의 별과 아스클레피오스의 막대 등 EMS 직업과 의료 분야를 상징하는 이미지가 모두 포함되어 있는 이 로고의 상징성에 많은 고민과 정성을 기울였습니다. 또한 이 로고는 버지니아 주를 강조하여 연방의 모든 사람들을 포용하고 배려한다는 의미를 담고 있습니다. 자세히 알아보기 로고 디자인 및 스타일 가이드.   

OEMS는 지정된 7개 OEMS 지역과 함께 즉시 새 로고로 전환할 예정입니다. 그러나 이 기간 동안 기존 로고를 단계적으로 폐지하기 때문에 완전한 구현에는 몇 달이 걸릴 것으로 예상됩니다.   

OEMS에 대해 자세히 알아보려면 다음을 방문하세요. www.vdh.virginia.gov/emergency-medical-services/.

리치몬드, 버지니아주 - 버지니아주 보건부(VDH)는 어린이와 그 가족, 지역사회의 건강을 보호하는 필수 도구로서 백신에 대한 헌신을 재확인하고 있습니다. VDH는 어린이가 다음 기준에 따라 예방접종을 받을 것을 권장합니다. 미국 소아과학회(AAP) 2026 아동 및 청소년 예방 접종 일정. VDH는 의료 서비스 제공자가 임상 훈련과 전문적 판단에 계속 의존하고 다음과 같이 발표된 정보를 참조할 것으로 기대합니다. 미국 소아과학회 및 미국 가정의학회 부모, 간병인, 환자와 함께 임상 의사 결정을 공유할 때 유용합니다. 

미국 소아과학회 2026 예방 접종 일정 

1월에 26, 2026 에서 AAP는 소아 및 청소년 권장 예방 접종 일정, 미국, 2026, 12 의료 및 헬스케어 기관에서 공식적으로 승인했습니다. 이 일정은 다음에 대한 백신을 정기적으로 권장합니다. 18 질병. VDH는 AAP 일정이 버지니아의 어린이와 청소년을 백신으로 예방 가능한 질병으로부터 최적으로 보호할 수 있다고 믿습니다.  버지니아에서는 여전히 백신이 널리 보급되어 있습니다. VDH는 버지니아주 의료 서비스 제공자가 어린이와 청소년에게 이러한 백신을 계속 제공할 것으로 예상합니다. 환자는 담당 의료기관에 전화하여 백신 접종 가능 여부를 확인하고 자신에게 가장 적합한 백신에 대해 질문해야 합니다.    

"백신은 버지니아의 가정과 지역 사회를 건강하게 유지하기 위해 필요한 가장 강력한 공중 보건 도구 중 하나입니다."라고 말했습니다. 주 보건국장 카메론 웹 박사. "버지니아 주민의 대다수는 자녀에게 이러한 질병에 대한 예방 접종을 선택합니다. VDH는 이러한 의료 결정을 알리기 위해 과학 기반 공중 보건 권장 사항을 강화함으로써 버지니아의 가족과 의료 서비스 제공자를 지속적으로 지원하고 있습니다. 최근 증가 추세에 있는 홍역 사례 버지니아와 미국의 사례는 우리의 건강을 보호하는 백신의 중요성과 힘을 강력하게 상기시켜 줍니다."  

버지니아의 학교 출석에 대한 백신 요건은 변경되지 않았습니다. 

버지니아주 학교 입학 요건은 다음에 설명되어 있습니다. 버지니아 주 법령 변경되지 않은 상태로 유지됩니다. 학교 예방 접종 요건에 대한 추가 정보는 웹페이지에서도 확인할 수 있습니다: 학교 요구 사항 – 예방 접종.  

백신 또는 백신으로 예방 가능한 질병에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의료진과 상담하거나 다음 연락처로 문의하세요. 지역 보건부 에서 자세한 내용을 확인하세요.  

즉시 출시 - 2월 6, 2026
미디어 문의: 브루키 크로포드, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

버지니아 보건 당국, 북부 지역에서 홍역 확진 사례와 노출을 조사 중
버지니아주 보건부는 위험에 처한 사람들을 식별하기 위해 노력하고 있습니다.

리치몬드, 버지니아주 - Virginia 보건부(VDH)는 북부 지역 거주자의 홍역 확진 사례를 보고하고 있습니다. 환자는 취학 전 아동(0-4 세)입니다. 또한, 다른 주에 거주하며 1월 1일 로널드 레이건 워싱턴 국립 공항을 통해 여행한 홍역 확진 사례에 대한 통보를 받았습니다 26. 환자의 개인정보를 보호하기 위해 VDH는 환자에 대한 추가 정보를 제공하지 않습니다. 보건 당국은 노출되었을 가능성이 있는 사람들을 파악하기 위해 노력하고 있습니다.

아래는 버지니아 내 잠재적 노출 장소의 날짜, 시간 및 위치입니다:

• 히스콧 보건소, 15195 헤이마켓의 히스콧 블러버드(Heathcote Blvd.) 1:15 오후 2시부터 4:15 목요일, 1월 5일 오후 2시까지 29.
• 로널드 레이건 워싱턴 국립 공항, 터미널 2, 알링턴의 2401 Smith Blvd에 위치 , 12:30 오후 ~ 10:30 월요일, 1월 6일 오후 26.
• 1월 월요일, 워싱턴 지역 지하철 26:
  • 로널드 레이건 워싱턴 국립 공항 역에서 갤러리 플레이스 - 차이나타운 역에서 환승하여 글렌몬트 역으로 향하는 레드 라인 열차( 8:30 오후와 11:30 오후 사이)로 가는 옐로우 라인 열차.

현재까지 버지니아주에서는 2026 에서 6건의 홍역 사례가 보고되었습니다. 버지니아에서 추가로 확인된 노출 장소는 VDH 홍역 웹사이트에 게시됩니다.

홍역에 노출된 경우 대처 방법

Virginia의 대부분의 사람들은 백신 접종을 통해 홍역에 대한 면역을 가지고 있으므로 일반 대중에 대한 위험은 낮습니다. 그러나 나열된 시간대에 노출 가능성이 있는 장소에 있었던 사람은 누구나 해당됩니다:

• 이 간단한 설문조사를 완료하여 VDH에 노출된 사실을 신고하세요. 공중보건 당국은 추가 조치가 필요한 경우 응답자에게 후속 조치를 취할 것입니다.
• 홍역 예방 접종을 받았거나 이전에 홍역을 앓은 적이 있는지 확인하세요. 홍역(MMR) 권장 접종 횟수를 모두 완료했는지 확인하세요.
  • 예방접종 상태를 확인하려면 담당 의료기관에 전화하거나 VDH 기록 요청 포털을 통해 기록을 요청하세요.
  • 홍역 함유 백신을 2회 접종했거나 1957 이전에 출생한 경우 보호 대상자로 간주되므로 현재로서는 노출 후 치료를 받을 필요가 없습니다.
• 홍역 예방접종을 완전히 받지 않았거나 홍역 면역이 없는 사람은 담당 의료기관에 문의하거나 지역 보건부보건 당국은 추가 조치가 필요한 경우 응답자에게 신속하게 연락하여 자세한 사항을 논의할 예정입니다. 위의 설문조사를 이미 완료하셨다면, 추가 조치가 필요한 경우 지역 보건부에서 연락을 드려 권장 사항을 안내해 드릴 것입니다.
• 감시 대상 증상 노출 후 21 일 동안 홍역에 걸릴 확률이 높습니다. 홍역 백신을 완전히 접종하지 않았거나 홍역에 대한 면역이 없는 사람은 증상 모니터링이 특히 중요합니다.
  • 홍역 의심 증상이 나타나면 즉시 집에 머물면서 격리하세요. 즉시 담당 의료진에게 문의하세요. 의료 서비스를 받아야 하는 경우, 의료 서비스 제공자의 진료실이나 응급실에 가기 전에 미리 전화하여 홍역에 노출되었을 수 있음을 알리고 지역 보건소에 연락해 달라고 요청하세요. 이 전화는 다른 환자와 직원을 보호하는 데 도움이 됩니다.
  • 이러한 노출로 인해 질병에 걸릴가능성이 가장 높은 시기는 2월까지입니다 19, 2026.
  • 추가 권장 사항이 있으면 현지 보건부 또는 이메일( epi_response@vdh.virginia.gov )로 문의하세요.

일반 홍역 정보

홍역은 감염된 사람이 숨을 쉬거나 기침, 재채기를 할 때 공기를 통해 쉽게 전파되는 전염성이 강한 질병입니다. 홍역 증상은 보통 두 단계로 나타납니다. 첫 번째 단계에서는 대부분의 사람들이 101 도 이상의 열, 콧물, 충혈된 눈, 기침 증상을 보입니다. 이러한 증상은 보통 노출 후 7일에서 14 일 후에 시작됩니다. 두 번째 단계는 증상이 시작된 지 3~5일 후 얼굴에 발진이 나타나기 시작하여 몸 전체로 퍼지는 시기입니다. 홍역에 걸린 사람은 발진이 나타나기 4일 전부터 발진이 나타난 후 4일까지 전염성이 있습니다.

홍역은 안전하고 효과적인 MMR 백신을 통해 예방할 수 있습니다. 백신을 두 번 접종하면 평생 예방 효과를 얻을 수 있습니다. Virginia는 홍역 예방 접종률이 높은 편으로, 약 95%의 유치원생이 홍역 예방 접종을 완료했습니다. 그러나 예방접종을 받기에는 너무 어린 영아와 예방접종을 받지 않은 영아는 홍역에 노출될 경우 홍역에 걸릴 위험이 높습니다. 해외 또는 유행 지역으로 여행할 생후 6개월에서 11 개월 사이의 영아는 여행 전에 MMR 백신을 1회 접종해야 합니다. MMR 백신에 대해 궁금한 점이 있으면 의료진과 상담하세요.

홍역에 대한 자세한 내용은 www.vdh.virginia.gov/measles/에서 확인하세요.

# # #

즉시 출시 - 2월 5, 2026
DBHDS 연락처: 로렌 커닝햄, lauren.cunningham@dbhds.virginia.gov
VDH 연락처: 브루키 크로포드, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

버지니아 보건부와 버지니아 행동 건강 및 발달 서비스 부는 겨울철 날씨에 버지니아 주민들이 정신 건강을 돌볼 것을 권장합니다.

버지니아주 리치몬드 - 기온이 낮게 유지되고 버지니아주 전역의 여행이 영향을 받으면서 많은 버지니아 주민들이 집에서 스트레스, 외로움, 고립감 또는 긴장감을 느끼고 있을 수 있습니다. 버지니아주 행동 건강 및 발달 서비스국(DBHDS)과 버지니아주 보건부(VDH)는 사람들이 자신과 사랑하는 사람들을 확인하고 도움을 요청할 것을 상기시키고자 합니다.

"계절성 정동 장애는 '겨울 우울증'으로도 불리는데, 나이, 인종, 성별, 배경에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 실제 정신 건강 상태입니다."라고 버지니아주 보건국장 카메론 웹 박사는 말합니다. "신체 건강을 보호하기 위해 겨울철 폭풍에 대비하는 것처럼 정신 건강을 보호하고 지원하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다."

낮 시간이 짧아지고 기온이 낮아지며 야외 활동의 기회가 줄어들면 고립감과 계절성 우울증이 생길 수 있습니다. 본인 또는 지인이 자살에 대한 생각, 정신적 고통, 약물 사용 장애를 겪고 있거나 정서적 지원이 필요한 경우 전화 또는 문자( 988)로 문의하세요. 988 는 버지니아의 정신 건강 위기 상황을 알리는 3자리 전화 코드입니다. 정서적 지원이 필요하거나 사랑하는 사람이 걱정되거나 자해를 고려하고 있다면 988 으로 연락하여 훈련된 위기 상담원( 24/7)으로부터 무료로 즉각적인 도움을 받을 수 있습니다. 자세한 988 내용은,988va.org에서 확인하세요. 202512월에 버지니아주 988 는 36,200 전화, 3,900 채팅, 3,700 문자를 통해 자신이나 사랑하는 사람을 위해 도움을 요청하는 개인으로부터 200건 이상의 전화를 받았습니다.

"겨울철은 고립감, 계절성 우울증, 약물 사용 증가의 순간을 가져올 수 있습니다."라고 DBHDS의 커미셔너인 대릴 워싱턴(LCSW)은 말합니다. "여러분이 누구든, 어디에 거주하든, 필요한 지원과 신속하게 연결할 수 있는 간편한 방법으로 988 을 이용할 수 있습니다. 이는 단순히 기억하기 쉬운 번호가 아니라 가장 필요할 때 자비롭고 접근하기 쉬운 치료와 직접 연결되는 것입니다."

정신건강 버지니아는 위기를 겪고 있지는 않지만 누군가와 대화하고 싶거나 지역사회 정신건강 자원을 요청하거나 회복 과정에 대해 구체적인 질문이 있는 사람들을 위해 동료가 운영하는 따뜻한 전화(Warm Line )를 제공합니다. 웜라인에 응답하는 동료들은 연민을 가지고 경청하며 비판적이지 않은 지원을 제공합니다. 따뜻한 전화( 866-400-6428 월~금요일 오전( 9 ) ~ 오후( 9 ), 주말 및 공휴일 오후( 5 ) ~ 오후( 9 )에 전화 또는 문자로 문의할 수 있습니다.

또한 실내에서 더 많은 시간을 보낼 때 정신 건강을 지원하기 위해 DBHDS에서 제공하는 실용적인 팁을 따를 수도 있습니다:

• 실내 운동, 스트레칭, 요가로 신체 활동을 유지하세요.
• 친구나 가족과 정기적으로 가상 또는 전화 체크인을 예약하세요.
• 화면에서 잠시 휴식을 취해 마음을 편안하게 하고 피로를 줄이세요.
• 생활 공간을 깔끔하게 정리하여 스트레스를 줄이고 통제력을 키우세요.
• 심호흡이나 마음 챙김과 같은 이완 기술을 연습하세요.
• 자연광이 들어오는 방에서 최대한 많은 시간을 보내고 가능하면 직사광선에 앉으세요.
• 에너지와 소화 건강에 도움이 되는 건강한 과일과 채소를 곁들인 편안한 음식으로 균형을 맞춰보세요.
• 집에 자녀가 있는 경우 활동 시간, 식사 및 간식 시간, 조용한 시간/자유 시간 등이 포함된 하루 스케줄을 시각적으로 작성하세요.

본인 또는 지인이 가정 폭력이나 친밀한 파트너 폭력을 경험하고 있다면 도움을 받을 수 있습니다. 버지니아 가정 폭력 & 성폭력 핫라인( 1-800-838-8238 ) 또는 LGBTQ 파트너 학대 및 성폭력 헬프라인( 1-800-356-6998)으로 문의하세요. 전화할 수 없는 경우 804-793-9999 으로 문자를 보내주세요. 긴급한 위험에 처한 경우 911 으로 전화하세요.

학대는 권력과 통제권을 얻기 위해 사용되는 행동 패턴으로, 신체적 학대나 정서적 학대를 포함할 수 있습니다. 도움을 구하는 것 외에도 VDH는 여러분과 여러분의 가족을 안전하게 지키기 위한 몇 가지 전략을 제공합니다:

• 안전한 방을 찾습니다: 다툼이 있을 때 안전하게 갈 수 있는 방이나 장소를 찾으세요. 이 공간에 접근 가능한 무기가 없는지 확인하세요. 외부로 나갈 수 있는 출구가 있는 방을 고려하세요.
• 휴대폰 접근성을 유지하세요: 휴대전화를 항상 충전된 상태로 휴대하고 다니세요. 충전기를 근처에 두세요.
• 고 가방을 준비하세요: 빠르게 들고 이동할 수 있는 필수품이 담긴 고백을 준비하세요. 파트너가 가방을 찾을까 봐 걱정된다면 친구나 가족의 집에 보관하세요. 여행 가방에 넣을 아이템:
  • 필수 문서 및 사진,
  • 약물 및 음식,
  • 추가 돈
  • 옷 갈아입기,
  • 추가 키 및
  • 휴대폰용 추가 충전기.
• 휴식을 취하세요: 가능한 한 안전하게 밖에서 시간을 보내세요. 특히 관계에서 압박감을 느끼는 경우, 항상 집 안에 머무르는 것은 매우 어렵습니다. 기상 조건이 안전하다면 심부름을 하거나 산책을 하거나 집 밖으로 나갈 수 있는 기회를 활용하세요.
• 어린이를 배려하세요: 가정에 자녀가 있는 경우 자녀도 고려해야 합니다.
  • 코드 단어를 설정하세요: 자녀와 코드 단어 또는 신호를 설정하여 다른 방으로 들어가거나 도움을 요청할 때 자녀와 비밀리에 의사소통할 수 있도록 하세요.
  • 침착함을 유지하는 연습을 하세요: 자녀가 스트레스를 받을 때 안전하다고 느끼게 하는 것들에 대해 이야기하세요. 스트레스, 두려움 또는 압도감을 느낄 때 할 수 있는 일련의 활동이나 연습을 만들어 보세요.

# # #

즉시 출시 - 2월 4, 2026
미디어 문의: 브루키 크로포드, brookie.crawford@vdh.virginia.gov

버지니아 보건 당국, 북부 지역에서 홍역 확진 사례 조사 중
버지니아주 보건부는 위험에 처한 사람들을 식별하기 위해 노력하고 있습니다.

리치몬드, 버지니아주 - 버지니아주 보건부는 북부 버지니아에 거주하는 성인에게서 홍역 확진 사례가 발생했다고 보고했습니다. 환자의 개인정보를 보호하기 위해 VDH는 환자에 대한 추가 정보를 제공하지 않습니다. 보건 당국은 노출되었을 가능성이 있는 사람들을 파악하기 위해 노력하고 있습니다.

아래는 버지니아 내 잠재적 노출 장소의 날짜, 시간 및 위치입니다:

• 이안 아파트 단지( 2249 우드랜드 그로브 플레이스, Herndon, 23 )는 1월 금요일(금)부터 1월 토요일(토)까지 31 에 위치해 있습니다.
• 쿠모 스시, 2338 우드랜드 크로싱 드라이브, 헤른던, 7 오후 2시부터 10 토요일 오후 3시까지 24.
• Target은 11 오전 11시부터 2 일요일 오후 3시까지 레스톤의 선셋 힐스 로드( 12197 )에 있습니다 25.
• 해리스 티터, 2 오후 2시부터 5 일요일 오후 3시까지 헤른던의 12960 하이랜드 크로싱 드라이브 25.
• 페어팩스 카운티 동물 보호소 - 웨스트 옥스 캠퍼스, 위치: 4500 웨스트 옥스 로드 페어팩스, 3 오후 2시부터 6 토요일 오후 3시까지 31.

현재까지 버지니아주에서는 2026 에서 5건의 홍역 사례가 보고되었습니다. 버지니아에서 추가로 확인된 노출 장소는 VDH 홍역 웹사이트에 게시됩니다.

홍역에 노출된 경우 대처 방법

Virginia의 대부분의 사람들은 백신 접종을 통해 홍역에 대한 면역을 가지고 있으므로 일반 대중에 대한 위험은 낮습니다. 그러나 나열된 시간대에 노출 가능성이 있는 장소에 있었던 사람은 누구나 해당됩니다:

• 이 간단한 설문조사를 완료하여 페어팩스 카운티 보건부에 노출 사실을 신고하세요. 공중보건 당국은 추가 조치가 필요한 경우 응답자에게 후속 조치를 취할 것입니다.
• 홍역 예방 접종을 받았거나 이전에 홍역을 앓은 적이 있는지 확인하세요. 홍역(MMR) 권장 접종 횟수를 모두 완료했는지 확인하세요.
  • 예방접종 상태를 확인하려면 담당 의료기관에 전화하거나 VDH 기록 요청 포털을 통해 기록을 요청하세요.
  • 홍역 함유 백신을 2회 접종했거나 1957 이전에 출생한 경우 보호 대상자로 간주되므로 현재로서는 노출 후 치료를 받을 필요가 없습니다.
• 홍역 예방접종을 완전히 받지 않았거나 홍역 면역이 없는 사람은 담당 의료기관에 문의하거나 지역 보건부보건 당국은 추가 조치가 필요한 경우 응답자에게 신속하게 연락하여 자세한 사항을 논의할 예정입니다. 위의 설문조사를 이미 완료하셨다면, 추가 조치가 필요한 경우 지역 보건부에서 연락을 드려 권장 사항을 안내해 드릴 것입니다.
• 감시 대상 증상 노출 후 21 일 동안 홍역에 걸릴 확률이 높습니다. 홍역 백신을 완전히 접종하지 않았거나 홍역에 대한 면역이 없는 사람은 증상 모니터링이 특히 중요합니다.
  • 홍역 의심 증상이 나타나면 즉시 집에 머물면서 격리하세요. 즉시 담당 의료진에게 문의하세요. 의료 서비스를 받아야 하는 경우, 의료 서비스 제공자의 진료실이나 응급실에 가기 전에 미리 전화하여 홍역에 노출되었을 수 있음을 알리고 지역 보건소에 연락해 달라고 요청하세요. 이 전화는 다른 환자와 직원을 보호하는 데 도움이 됩니다.
  • 이 노출로 인해 병에 걸릴가능성이 가장 높은 시기는 2월까지입니다 21, 2026.
  • 추가 권장 사항이 있으면 현지 보건부 또는 이메일( epi_response@vdh.virginia.gov )로 문의하세요.

일반 홍역 정보

홍역은 감염된 사람이 숨을 쉬거나 기침, 재채기를 할 때 공기를 통해 쉽게 전파되는 전염성이 강한 질병입니다. 홍역 증상은 보통 두 단계로 나타납니다. 첫 번째 단계에서는 대부분의 사람들이 101 도 이상의 열, 콧물, 충혈된 눈, 기침 증상을 보입니다. 이러한 증상은 보통 노출 후 7일에서 14 일 후에 시작됩니다. 두 번째 단계는 증상이 시작된 지 3~5일 후 얼굴에 발진이 나타나기 시작하여 몸 전체로 퍼지는 시기입니다. 홍역에 걸린 사람은 발진이 나타나기 4일 전부터 발진이 나타난 후 4일까지 전염성이 있습니다.

홍역은 안전하고 효과적인 MMR 백신을 통해 예방할 수 있습니다. 백신을 두 번 접종하면 평생 예방 효과를 얻을 수 있습니다. Virginia는 홍역 예방 접종률이 높은 편으로, 약 95%의 유치원생이 홍역 예방 접종을 완료했습니다. 그러나 예방접종을 받기에는 너무 어린 영아와 예방접종을 받지 않은 영아는 홍역에 노출될 경우 홍역에 걸릴 위험이 높습니다. 해외 또는 유행 지역으로 여행할 생후 6개월에서 11 개월 사이의 영아는 여행 전에 MMR 백신을 1회 접종해야 합니다. MMR 백신에 대해 궁금한 점이 있으면 의료진과 상담하세요.

홍역에 대한 자세한 내용은 www.vdh.virginia.gov/measles/에서 확인하세요.

# # #