9월,29 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
센트럴 Shenandoah 보건구, 심장 건강의 중요성 공유
세계 심장의 날은 9월입니다. 29
스턴턴, 버지니아주 - 세계 심장의 날은 9월 29 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 심장병과 뇌졸중 위험을 예방하기 위해 일상 생활에 건강한 습관을 들이는 것이 중요하다고 강조합니다. 심장 질환은 버지니아에서 가장 큰 사망 원인입니다. 간단한 생활 습관 변화만으로도 심장 관련 문제를 겪을 확률을 개선할 수 있습니다.
미국 질병통제예방센터에 따르면 미국에서 가장 흔한 심장 질환은 관상동맥 질환으로, 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 미국에서는 40 초마다 누군가가 심장마비로 사망합니다.
"건강한 습관을 기르는 것은 미래의 웰빙을 위해 매우 중요합니다."라고 CSHD의 건강 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "전반적인 건강을 개선하기 위해 이러한 행동과 요인을 통합하지 않으면 심장병이 몰래 찾아올 수 있습니다."
고혈압은 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요인입니다. 예방 가능한 다른 주요 위험 요소는 다음과 같습니다:
- 높은 LDL (나쁜) 콜레스테롤
- 흡연
- 영양 부족
- 신체적 비활동
- 유형 2 당뇨병
- 비만
심장마비가 발생한 경우 징후와 증상을 알고 있으면 생존 가능성이 높아집니다. 심장 마비의 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 턱, 목 또는 등의 통증 또는 불편함
- 기운이 없고, 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌
- 가슴 통증 또는 불편함
- 팔이나 어깨의 통증 또는 불편함
- 숨가쁨
본인 또는 지인이 심장마비를 겪고 있다고 생각되면 즉시 9-1-1 으로 전화하세요.
심장병에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 심장병 웹페이지를 방문하거나 Staunton-Augusta 보건부( 540-332-7830)로 문의하세요.