센트럴 Shenandoah 보건구, 모든 주민에게 독감 예방 접종 권장

10월,23 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

센트럴 Shenandoah 보건 지구는 모든 주민들에게 다음을 권장합니다.
독감 예방 접종 받기

스턴턴, 버지니아주 - 2025-26 인플루엔자(독감) 시즌이 공식적으로 시작됨에 따라 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 Shenandoah 밸리에서 거주, 근무 또는 활동하는 6개월 이상의 모든 사람이 매년 인플루엔자 백신을 접종할 것을 권장합니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)는 독감 시즌이 심각하다고 2024-25 미국에서 기록적으로 높은 입원율과 팬데믹이 아닌 일반 시즌 중 가장 많은 수의 소아 사망자가 발생했다고 보고했습니다. 지난 시즌Virginia 6건의 인플루엔자 관련 소아 사망과 366 인플루엔자 발병이 보고되었습니다. CSHD는 지난 독감 시즌에 2,000 을 통해 독감 사례를 보고했습니다.

"독감은 가벼운 질병이 아닙니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "매년 독감 시즌이 찾아오지만, 매년 독감 시즌마다 백신을 접종하여 예방하는 것이 중요합니다. 독감 예방주사는 우리 커뮤니티 전체의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다."

인플루엔자 활동이 가장 활발한 시기인 독감 시즌은 보통 10월 초에 시작하여 5월 말에 끝납니다. 계절성 인플루엔자는 빠르면 10월부터 발생할 수 있지만, 대부분의 계절에는 1월이나 2월에 활동이 최고조에 달합니다.

독감 백신은 두 가지 이유로 매 시즌마다 접종해야 합니다. 첫째, 백신 접종으로 인한 신체의 면역 반응은 시간이 지남에 따라 감소하므로 최적의 예방을 위해서는 매년 백신을 접종해야 합니다. 둘째, 독감 바이러스는 끊임없이 변화하기 때문에 매년 독감 백신의 제형을 검토하고 변화하는 독감 바이러스를 따라잡기 위해 업데이트합니다.

인플루엔자 백신이 출시되는 즉시 접종해야 합니다. 하지만 독감 바이러스가 유행하고 있는 한 독감 백신을 접종해도 늦지 않습니다.

인플루엔자는 호흡기에 영향을 미치는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 심각한 질병입니다. 독감은 전염성이 강하며 일반적으로 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 사람 간 전염이 일어납니다. 이 바이러스는 독감과 유사한 증상이 나타나기 전에도 전염될 수 있습니다. 보통 바이러스에 노출된 후 1~3일이 지나면 증상이 나타납니다. 일반적인 독감 증상으로는 발열, 마른 기침, 인후통, 콧물 또는 코막힘, 두통, 근육통, 극심한 피로감 등이 있습니다.

독감에 감염되거나 전염될 위험을 최소화하려면 다음과 같은 간단한 단계를 따르세요:

  • 백신 접종하기.
  • 최소 20 초 동안 손을 자주 그리고 꼼꼼하게 씻으세요.
  • 기침할 때는 일회용 휴지를 사용하거나 손이 아닌 옷소매로 가리고 기침하세요.
  • 아플 때는 집에 머물러 주세요.

독감과 COVID-19 백신을 동시에 접종하는 것이 안전합니다. 자세한 내용은 스타운턴-오거스타 보건국 (540 ) 332-7830으로 전화하거나 VDH 독감 페이지를 방문하세요.

센트럴 Shenandoah 보건구, 주민들에게 납 중독 위험에 대해 상기시키다

10월,20 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

센트럴 Shenandoah 보건구, 주민들에게 납 중독 위험에 대해 상기시키다
납 중독 예방 주간은 10월 19입니다.25

스턴턴, 버지니아주 - 납 중독 예방 주간은 10월 19-25 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 납 중독에 대한 지역사회 교육을 위해 최선을 다하고 있습니다. 가족들이 가정 내에서 납의 위험성을 인식하고 줄일 수 있다면 어린이들의 납 노출을 줄일 수 있습니다.

납은 독성이 강하고 자연적으로 발생하는 금속으로 환경에서도 발견됩니다. 납은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈중 납 농도가 낮더라도 발달 지연, 행동 문제, 주의력 및 학습 문제와 관련이 있습니다.

"안전한 혈중 납 농도는 없습니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "특히 어린이의 경우 수치가 높아지면 노출원을 파악하고 제거하는 데 도움이 되도록 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다."

납 노출의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:

  • 이전에 지어진 주택에서 발견되는 페인트 1978.
  • 오래된 건물 주변이나 공항, 고속도로 또는 공장 근처의 토양 .
  • 납 파이프에서 나오는 .
  • 특정 직업 및 취미.
  • 일부 수입 장난감, 보석류, 향신료, 사탕, 의약품을 포함한 소비재 제품 .

혈중 납 농도가 높은 대부분의 어린이는 신체적 증상이 나타나지 않습니다. 혈중 농도가 높으면 두통, 과민성, 청력 손실 및 복통을 유발할 수 있습니다. 잠재적인 납 노출이 우려되는 경우 의료진과 검사에 대해 상의해야 합니다. 혈액 납 검사는 어린이가 납에 노출되었는지 확인할 수 있는 유일한 확실한 방법입니다.

노출 위험을 줄이기 위한 간단한 예방 조치에는 다음이 포함됩니다:

  • 습식 방법을 사용하여 바닥과 표면을 정기적으로 청소합니다 .
  • 아이들의 손, 장난감, 젖병을 자주 씻기세요 .
  • 어린이가 맨땅에서 놀지 않도록 합니다.
  • 집에 들어가기 전에 신발 벗기 .
  • 칼슘, 철분, 비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식사를 준비합니다 .
  • 요리와 음용에 차가운 수돗물을 사용합니다 .
  • 페인트가 손상되지 않고 그대로 유지됩니다 .

Virginia 보건부는 최근 가족들이 가정 내 납 위험을 인식하고 줄일 수 있도록 돕기 위한 새로운 공공 교육 캠페인을 도입했습니다. 이 캠페인에는 '칩'이라는 이름의 악어 마스코트가 등장하여 사람들이 납 성분 페인트의 대표적인 징후인 악어 가죽처럼 갈라지고 비늘이 있는 표면을 발견할 수 있도록 도와줍니다.

납 노출로부터 가족을 안전하게 보호하는 방법에 대한 자세한 내용은 아동 납 중독 예방 프로그램 웹페이지를 방문하거나 센트럴 셰넌도아 보건구 환경 보건 사무소 (540) 332-7830에 문의하세요.

손 위생을 위한 하이파이브!

10월,15 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

손 위생을 위한 하이파이브!
센트럴 Shenandoah 보건구에서 세계 손씻기의 날을 맞이하여 더럽혀진 먼지 

스턴턴, 버지니아주 - 10월 세계 손씻기의 날을 기념하여 15, 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)에서 여러분을 역겹게 할 만한 더러운 것들을 발견했습니다! 아이들에게 올바른 세탁 방법을 가르치기 위한 몇 가지 재미있는 아이디어도 준비되어 있습니다.

더러운 진실:

  • 씻지 않은 손에서 나온 똥은 사람들을 자주 아프게 합니다.
  • 종이 클립 무게 정도인 1g의 똥에는 1조 마리의 세균이 있을 수 있습니다.
  • 오직 63% 의 사람들만이 공중화장실 사용 후 손을 씻는 것을 목격했습니다.
  • 미국 성인의 거의 절반이 음식을 준비하거나 식사하기 전과 같은 다른 주요 시간에 손을 씻지 않는다고 인정합니다 .
  • 기침이나 재채기를 한 사람이 손으로 다른 사람이나 물건(손잡이, 장난감 등)을 만졌을 때 세균이 퍼지는 경우가 많습니다.

손씻기는 세균을 죽이는 간단하고 저렴한 방법입니다.

"손 씻기와 같은 개인적 책임은 우리 커뮤니티 전체를 돌보는 일의 일부입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "저는 손씻기를 적극 옹호하는 사람입니다. 항상 비누와 물로 손을 씻는 것을 잊지 마세요. 올바른 손씻기는 모든 사람을 병들게 할 수 있는 세균을 제거하여 자신과 주변 사람들에게 도움이 됩니다."

비누와 물로 문지르면 설사 증상을 최대 40% 까지 줄일 수 있고, 배앓이로 인한 결석일수를 거의 60% 까지 줄일 수 있으며, 감기와 기침을 20% 까지 줄일 수 있습니다.

핵심은 올바른 손 씻기입니다. 올바른 손씻기는 손가락 사이와 손톱 밑을 최소 20 초 동안 문지르는 것을 의미합니다. 노래나 게임으로 재미있게 만들어 아이들이 올바르게 손을 씻도록 유도하세요.

  • "생일 축하해" 노래를 두 번 부르거나 "알파벳 노래"를 부릅니다.
  • 손에 반짝이를 묻혀 세균인 척합니다. 모두 제거해야 합니다!
  • 유색 또는 향이 있는 비누를 사용합니다.
  • 블랙라이트를 들고 손을 씻기 전(더러운 상태)과 씻은 후(깨끗한 상태)를 살펴보세요.
  • 포스터나 스티커를 인쇄하여 올바른 손씻기 습관을 장려하세요.

비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올( 60% )이 함유된 손 소독제를 사용하세요. 자세한 내용은 VDH 손 위생 페이지를 방문하거나 센트럴 Shenandoah 보건구 (540) 332-7830으로 문의하세요.

센트럴 Shenandoah 보건구, 광견병 안전 수칙 공유

9월,25 2025
미디어 문의: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

센트럴 Shenandoah 보건구, 광견병 안전 수칙 공유
세계 광견병의 날은 9월입니다 28

스턴턴, 버지니아주 - 세계 광견병의 날은 9월 28 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 길 잃은 동물이나 야생동물과의 접촉을 피할 것을 당부합니다. 광견병은 거의 100% 치명적이지만 예방할 수 있는 질병입니다.

광견병은 너구리, 스컹크, 여우와 같은 야생동물에서 흔히 발견되며 Virginia에서는 주로 너구리, 스컹크, 여우에서 발견됩니다. 올해 Virginia에서 광견병 양성 판정을 받은 151 동물이 있었습니다. CSHD는 지금까지 2025 에서 광견병 양성 반응을 보인 16 동물이 있었습니다.

"광견병은 치명적인 질병입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "반려동물에게 백신을 접종하면 광견병에 걸릴 수 있는 다른 동물로부터 반려동물을 보호할 수 있습니다. 백신 접종은 반려동물이 광견병에 걸리는 것을 예방할 뿐만 아니라 반려동물이 사람을 물어 바이러스를 사람에게 전파하는 것을 방지합니다."

Virginia 법에 따라 생후 4개월 이상의 모든 개와 고양이는 면허를 소지한 수의사에게 광견병 예방 접종을 받아야 합니다. 예방접종은 반드시 최신 상태로 유지해야 합니다.

광견병으로부터 자신과 동물을 보호하세요:

  • 길 잃은 동물에게 먹이를 주지 마세요. 540-332-3842 으로 전화하여 지역 동물 관리 당국에 신고하세요.
  • 야생동물, 특히 너구리, 박쥐, 여우, 스컹크는 피하세요. 야생동물은 반려동물이 아닙니다.
  • 아프거나 다쳤거나 죽은 동물을 만지지 마세요. 대신 이러한 동물은 야생동물자원부에 신고하세요. 허가된 야생동물 재활사도 또 다른 옵션입니다.
  • 아이들에게 야생동물이나 낯선 애완동물과의 접촉을 피하도록 가르치세요.
  • 반려동물에게 실내에서 먹이를 주고 돌아다니지 못하게 하세요.
  • 굴뚝에 방충망을 설치하여 야생동물이 집에 들어오지 못하도록 하세요. 다락방, 지하실, 현관의 개구부를 차단하세요. 쓰레기통의 뚜껑이 꼭 맞는지 확인하세요.
  • 반려동물이 광견병 예방접종을 받았는지, 접종 날짜가 최신인지 확인하세요. 법에 따라 모든 개와 고양이는 광견병 예방 접종을 받아야 합니다.
  • 해외 여행 전에 의료진과 상의하여 광견병 예방접종이 권장되는지 확인하세요.

광견병에 걸린 동물에 노출될 가능성이 있는 사람은 즉시 담당 의료진에게 알려야 합니다. 노출에는 물림, 긁힘 또는 타액과의 접촉이 포함됩니다.

야생 동물이나 길 잃은 동물에게 물린 경우 당황하지 마세요. 동물에게 물린 상처는 비누와 물로 깨끗이 씻어 감염 가능성을 줄이세요. 추가 권장 사항은 담당 의료기관 또는 센트럴 Shenandoah 보건구에 문의하세요.

반려동물이 동물에게 공격당하거나 물린 경우, Staunton 동물 관리국( 540-332-3842 ) 또는 Staunton-Augusta 보건국( 540-332-7830)으로 연락하세요.

광견병에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 광견병 관리 웹페이지를 참조하세요.

센트럴 Shenandoah 보건구, 심장 건강의 중요성 공유

9월,29 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

센트럴 Shenandoah 보건구, 심장 건강의 중요성 공유
세계 심장의 날은 9월입니다. 29

스턴턴, 버지니아주 - 세계 심장의 날은 9월 29 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 심장병과 뇌졸중 위험을 예방하기 위해 일상 생활에 건강한 습관을 들이는 것이 중요하다고 강조합니다. 심장 질환은 버지니아에서 가장 큰 사망 원인입니다. 간단한 생활 습관 변화만으로도 심장 관련 문제를 겪을 확률을 개선할 수 있습니다.

미국 질병통제예방센터에 따르면 미국에서 가장 흔한 심장 질환은 관상동맥 질환으로, 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 미국에서는 40 초마다 누군가가 심장마비로 사망합니다.

"건강한 습관을 기르는 것은 미래의 웰빙을 위해 매우 중요합니다."라고 CSHD의 건강 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "전반적인 건강을 개선하기 위해 이러한 행동과 요인을 통합하지 않으면 심장병이 몰래 찾아올 수 있습니다."

고혈압은 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요인입니다. 예방 가능한 다른 주요 위험 요소는 다음과 같습니다:

  • 높은 LDL (나쁜) 콜레스테롤
  • 흡연
  • 영양 부족
  • 신체적 비활동
  • 유형 2 당뇨병
  • 비만

심장마비가 발생한 경우 징후와 증상을 알고 있으면 생존 가능성이 높아집니다. 심장 마비의 주요 증상은 다음과 같습니다:

  • 턱, 목 또는 등의 통증 또는 불편함
  • 기운이 없고, 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌
  • 가슴 통증 또는 불편함
  • 팔이나 어깨의 통증 또는 불편함
  • 숨가쁨

본인 또는 지인이 심장마비를 겪고 있다고 생각되면 즉시 9-1-1 으로 전화하세요.

심장병에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 심장병 웹페이지를 방문하거나 Staunton-Augusta 보건부( 540-332-7830)로 문의하세요.

재난으로부터 자신과 가족을 보호하기 위해 오늘 준비하세요.

9월 8, 2025

미디어 문의: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

재난으로부터 자신과 가족을 보호하기 위해 오늘 준비하세요.
센트럴 Shenandoah 보건구, 국가 대비의 달 지원

스턴턴, 버지니아주 - 재난이 발생하기 전에 미리 계획을 세워 대비하는 것이 중요합니다. 9월은 국가 비상사태 대비의 달로, 비상사태에 대비하는 것이 중요합니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 여러분이 계획을 세우고, 비상 키트 또는 '이동 가방'을 준비하고, 쉽고 저렴한 아이디어를 활용하여 대비할 수 있기를 바랍니다.

"응급 상황은 일정에 따라 발생하는 것도 아니고, 편할 때 발생하는 것도 아니며, 언제 올지 알려주지도 않습니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "비상사태 대비의 달은 비상사태가 발생했을 때 당황하지 않도록 본인과 가족을 위한 비상 계획을 세울 수 있는 좋은 시기입니다."

가족 및 친구들과 준비에 대해 이야기하는 것이 첫 번째 단계입니다. 재난에 대해 이야기하는 것이 어려울 수 있지만, 미리 계획을 세우면 여러분과 커뮤니티가 대비하는 데 도움이 됩니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 팁입니다:

  • 모두가 비상 계획에 대해 편안하게 이야기할 수 있는 시간을 선택하세요.
  • 둘 이상의 대화를 나눌 수 있으므로 모든 사람이 계획에 대해 만족감을 느낄 수 있습니다.
  • 준비를 위해 어떤 노력을 했는지 공유하고 다른 사람들에게 어떤 것이 도움이 되는지 물어보세요.

센트럴 Shenandoah 보건구에서는 일 년 내내 지역사회와 협력하여 여러분의 안전을 지키기 위해 노력하고 있습니다. 질병 발생이나 기타 위험과 같은 보건 비상사태에 신속하게 대처하기 위해 계획하고, 협력하고, 가르치고, 행동합니다.

재난은 발생할 수 있고 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 지금 재난에 대해 이야기하는 것이 커뮤니티의 안전을 지키는 데 도움이 됩니다. 다양한 비상 상황에 대비하는 방법에 대한 자세한 내용은 www.ready.gov 에서 확인하세요.

자살을 최대한 예방하기 위해 우리 모두의 역할이 있습니다.

9월 10, 2025

미디어 문의: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

자살을 최대한 예방하기 위해 우리 모두의 역할이 있습니다.
9월은 자살 예방의 달

스턴턴, 버지니아주 - 9월 10 은 자살 예방의 날입니다. 인식을 제고하고, 우리가 잃은 사람들을 기억하며, 우리의 관계를 강화할 때입니다. 센트럴 Shenandoah 보건 지구(CSHD)는 생명을 구할 수 있는 자원을 공유하여 여러분을 초대합니다. 우리는 함께 자살을 예방할 수 있습니다.

자살은 Virginia에서 여전히 주요 사망 원인입니다. 20231,, 에서234 버지니아 주민들이 자살로 목숨을 잃었습니다. 50 의 사망자가 센트럴 Shenandoah 보건 지구 내에서 발생했습니다.

"정신 건강은 우리 커뮤니티의 웰빙에 있어 매우 중요한 부분입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "도움이 필요한 사람이라면 누구나 이용할 수 있는 리소스가 있으며, 혼자가 아니라는 사실을 아는 것이 중요합니다."

자살 예방의 달에 참여할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다:

총기, 약물 및 기타 해를 끼칠 수 있는 물품에 대한 접근을 제한하는 방법에 대해 알아보려면 치명적 수단 접근에 대한 상담(CALM) 무료 교육을 수강하세요. 또한 Lock & Talk Virginia에서무료 맞춤형 가이드라인 및 리소스를 이용할 수도 있습니다.

자살 예방, 개입 및 사후 조치에 대한 자세한 내용은 VDH 자살 시스템 프로젝트에 문의하세요.

센트럴 Shenandoah 보건구, 약물 과다 복용으로 인한 사망을 줄이기 위한 서비스 제공

8월,29 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

센트럴 Shenandoah 보건구, 약물 과다 복용으로 인한 사망을 줄이기 위한 서비스 제공
국제 약물 과다복용 인식의 날은 8월입니다. 31

스턴턴, 버지니아주 - 8월( 31 )은 약물 과다 복용으로 목숨을 잃은 사랑하는 사람들을 기억하고 애도하는 '국제 약물 과다 복용 인식의 날'입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 약물 과다 복용을 예방하기 위한 싸움에서 핵심적인 지역사회 파트너입니다. CSHD 지구는 지원을 제공하고 회복을 장려하며 약물 과다복용 예방 인식을 확산합니다.

치명적인 약물 과다 복용은 Virginia에서 사고로 인한 사망의 주요 원인입니다. 20241,, 에서403 버지니아 주민들이 약물 과다 복용으로 비극적으로 목숨을 잃었습니다. 97 의 사망자가 센트럴 Shenandoah 보건 지구 내에서 발생했습니다.

"한 번이라도 과다 복용하면 너무 많은 양입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "약물 과다복용은 예방할 수 있으며, 보건부는 주민들에게 무료 날록손을 제공하게 되어 기쁩니다."

센트럴 Shenandoah 보건구 약물 과다 복용 예방 서비스에는 다음이 포함됩니다:

  • 날록손 키트,
  • 약물 과다복용 역전 교육,
  • 펜타닐 테스트 스트립,
  • 약물 치료 서비스 의뢰,
  • HIV 및 간염 검사, 그리고
  • 의료 및 지원 서비스 연결

센트럴 Shenandoah 보건구의 REVIVE에서 오피오이드 과다 복용을 인지하고 대응하는 방법을 알아보세요! 교육. 오늘 교육 세션을 예약하려면 CSHD에 (540 ) 332-7830로 전화하세요.

약물 과다 복용 예방 리소스에 대한 자세한 내용은 센트럴 Shenandoah 보건구에 문의하세요. 질문은 이메일( overdose@vdh.virginia.gov)로 문의할 수도 있습니다.

중앙 Shenandoah 보건 구역 웰니스 101: 안전하고 건강한 학년을 위한 대학 강의 계획서

8월 4, 2025
미디어 문의: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

중앙 셸러노아 보건 구역 웰니스 101: 귀하의 대학 강의 계획서
안전하고 건강한 학년을 위해

버지니아주 스타운턴– 대학에 진학하는 것은 많은 젊은 성인들에게 설레는 시기이며, 건강을 관리하는 방법을 배우는 것은 필수 과목만큼이나 중요합니다. 중앙 Shenandoah 보건 구역(CSHD)은 이번 학년 동안 신체적, 성적, 정신적 건강을 위한 팁을 제공하고 있습니다.

좁은 공간에서 생활하며, 불규칙한 식습관과 수면 패턴이 결합될 경우, 대학생들은 감염 및 질병에 걸릴 위험이 높아집니다. 특히 다음과 같은 질병에 취약합니다:

  • 수막염
  • 부비동염
  • 감기와 독감 바이러스
  • 성매개감염병

학생들이 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다:

예방접종을 받으세요

대학생들은 학교에서 요구하는 모든 예방접종을 최신 상태로 유지해야 합니다. 또한 버지니아 주 보건부(VDH)는 다음과 같은 백신 접종을 권장합니다:

  • 메닝고코커스 ACWY
  • 메닝고코커스 B
  • 인유두종바이러스(HPV)
  • A형 간염
  • 인플루엔자
  • 코로나19

백신은 의료기관, 약국 및 지역 보건소에서 진료 시간 중에 접종받을 수 있습니다.

건강을 위해 실천하세요 위생 습관

  • 손을 자주 씻으세요.
  • 기침과 재채기 가리기
  • 음료를 공유하지 마세요.
  • 병이 나면 집에 머무르세요.

성 건강을 최우선으로 삼으세요

  • 성매개감염병(STI)에 노출될 가능성을 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취하세요:
    • 성적 활동을 삼가거나 성적 파트너의 수를 줄이십시오.
    • 콘돔을 항상 일관되게 그리고 올바르게 사용하십시오.
  • 성적으로 활동적인 경우:
    • 성매개감염병(STI) 검사를 매년 최소 한 번은 받으세요.
    • 검사는 연간 특정 CSHD 지점에서 무료로 진행되며, 대부분의 대학 및 대학원에서는 학생 건강 서비스 통해 이용할 수 있습니다.
    • HIV( HIV 감염) 또는 성매개감염병(STI)에 노출된 경우 감염을 예방할 수 있는 무료 또는 저비용 약물(PrEP또는 DoxyPEP)에 대해 알아보세요.

정신 건강은 중요합니다

마시기 전에 생각하기

알코올 섭취는 신체와 정신에 영향을 미칩니다. 국가 알코올 남용 연구소 (NIAA)는 대학 학생들의 알코올 사용이 1,500 사망, 700,000 폭행 및 대학 학생을 포함한 대부분의 성폭행 사건에 영향을 미치는 요인이라고 추정합니다. 음주를 선택할 경우 적당히 드시고 위험을 이해하시기 바랍니다.

중앙 셸랜도아 보건구는 주거용 수영장 안전을 위해 팁을 제공하고 익사 사고를 예방하기 위한 조치를 안내합니다.

7월 25, 2025
미디어 문의: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov. 540-480-4998

중앙 셸랜도아 보건구는 주거용 수영장 안전을 위한 팁을 제공합니다. 수영장 사고 예방
세계 물놀이 사고 예방의 날은 7월입니다. 25

버지니아주 스타운턴 – 세계 수난 예방의 날을 맞아 중앙 셸랜도아 보건 구역(CSHD)은 15 에 따르면 14세 미만 어린이의 우발적 수영장 익사 사고의 주요 발생 장소가 주거용 수영장임을 가족들에게 상기시키며, 주택 소유주들이 수영장에 적절한 안전 시설을 갖추어 익사나 부상의 위험을 줄일 수 있도록 당부합니다.

미국 소비자 제품 안전 위원회(U.S. Consumer Product Safety Commission)에 따르면, 70% 수영장이나 스파에서 발생한 어린이( 15 미만)의 익사 사고 중 대부분은 주거 시설에서 발생했습니다. 그 숫자는 85% 어린이를 위한 0-5 세까지 증가합니다.

2025버지니아주에서 5세 미만의 어린이 9명이 수영장에서 사고로 익사했습니다. 이 수치는 지난 5년간의 기록과 비교해 증가한 것으로, 2017년( 2024), 2018년( 2023), 2019년( 2022), 2020년( 2021 ), 2021년( 2020) 각각 3명, 2명, 4명, 8명, 4명과 대비됩니다.

“이 익사 사고들은 우리와 우리 지역 사회를 슬프게 합니다,”라고 CSHD 임시 보건국장인 알리슨 바로코 박사가 말했습니다. “익사는 예방 가능합니다. 물 속이나 물 근처에 있는 어린 아이들을 지켜보는 것은 그들의 안전을 위해 필수적입니다.”

중앙 셸랜도아 보건구는 주거용 수영장의 안전을 강화하기 위해 다음과 같은 팁을 제공합니다:

  • 수영장/스파의 주변 경계선 전체에 최소 4피트 높이의 울타리를 설치하십시오.
  • 자동 닫힘 및 자동 잠금 기능이 있는 문을 사용하십시오.
  • 방수 덮개를 사용하십시오. 수영객들이 배수구 및 기타 수영장 개구부에서 멀리 떨어지도록 안내하십시오.
  • 사용하지 않을 때와 성인이 없을 때는 항상 이동식 수영장 사다리를 제거하십시오.
  • 어른의 감독 하에 수영장을 사용하지 않을 때는 어린이를 끌어들일 수 있는 모든 장난감을 수영장 구역에서 치워주세요.
  • 집에서 수영장 지역으로 통하는 문에 경보 장치를 설치하여 누군가가 수영장 지역에 들어갈 때 경보를 울리도록 하십시오.
  • 사용 후에는 작은 휴대용 수영장을 비우고 보관하십시오. 더 큰 휴대용 수영장을 덮습니다.
  • 정원에 수영장이 있다는 사실을 이웃, 베이비시터 및 방문객들에게 반드시 알려주세요.

1세에서 4세 사이의 어린이들 중에서 익사는 가장 주요한 사망 원인 입니다. 익사는 빠르게 그리고 소리 없이 발생합니다. 버지니아에서는 평균적으로 4일에 한 명씩 익사합니다.

중앙 셸랜도아 보건구는 가족들에게 다음과 같이 안내합니다:

  • 물 근처에서 아이들을 항상 지켜보십시오 – 그리고 물 감시원을 지정하십시오.
  • 아이들에게 수영 을 가르쳐 주세요 – 또는 수영 강습에 등록시켜 주세요.
  • 성인과 어린이를 위한 심폐소생술(CPR) 을 포함한 생명 구호 기술을 습득하세요.

자세한 정보는 swimhealthyva.com을 방문해 주세요. 안전하게 수영하세요. 안전하게 지내세요!