10월,23 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
센트럴 Shenandoah 보건 지구는 모든 주민들에게 다음을 권장합니다.
독감 예방 접종 받기
스턴턴, 버지니아주 - 2025-26 인플루엔자(독감) 시즌이 공식적으로 시작됨에 따라 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 Shenandoah 밸리에서 거주, 근무 또는 활동하는 6개월 이상의 모든 사람이 매년 인플루엔자 백신을 접종할 것을 권장합니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 독감 시즌이 심각하다고 2024-25 미국에서 기록적으로 높은 입원율과 팬데믹이 아닌 일반 시즌 중 가장 많은 수의 소아 사망자가 발생했다고 보고했습니다. 지난 시즌Virginia 6건의 인플루엔자 관련 소아 사망과 366 인플루엔자 발병이 보고되었습니다. CSHD는 지난 독감 시즌에 2,000 을 통해 독감 사례를 보고했습니다.
"독감은 가벼운 질병이 아닙니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "매년 독감 시즌이 찾아오지만, 매년 독감 시즌마다 백신을 접종하여 예방하는 것이 중요합니다. 독감 예방주사는 우리 커뮤니티 전체의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다."
인플루엔자 활동이 가장 활발한 시기인 독감 시즌은 보통 10월 초에 시작하여 5월 말에 끝납니다. 계절성 인플루엔자는 빠르면 10월부터 발생할 수 있지만, 대부분의 계절에는 1월이나 2월에 활동이 최고조에 달합니다.
독감 백신은 두 가지 이유로 매 시즌마다 접종해야 합니다. 첫째, 백신 접종으로 인한 신체의 면역 반응은 시간이 지남에 따라 감소하므로 최적의 예방을 위해서는 매년 백신을 접종해야 합니다. 둘째, 독감 바이러스는 끊임없이 변화하기 때문에 매년 독감 백신의 제형을 검토하고 변화하는 독감 바이러스를 따라잡기 위해 업데이트합니다.
인플루엔자 백신이 출시되는 즉시 접종해야 합니다. 하지만 독감 바이러스가 유행하고 있는 한 독감 백신을 접종해도 늦지 않습니다.
인플루엔자는 호흡기에 영향을 미치는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 심각한 질병입니다. 독감은 전염성이 강하며 일반적으로 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 사람 간 전염이 일어납니다. 이 바이러스는 독감과 유사한 증상이 나타나기 전에도 전염될 수 있습니다. 보통 바이러스에 노출된 후 1~3일이 지나면 증상이 나타납니다. 일반적인 독감 증상으로는 발열, 마른 기침, 인후통, 콧물 또는 코막힘, 두통, 근육통, 극심한 피로감 등이 있습니다.
독감에 감염되거나 전염될 위험을 최소화하려면 다음과 같은 간단한 단계를 따르세요:
- 백신 접종하기.
- 최소 20 초 동안 손을 자주 그리고 꼼꼼하게 씻으세요.
- 기침할 때는 일회용 휴지를 사용하거나 손이 아닌 옷소매로 가리고 기침하세요.
- 아플 때는 집에 머물러 주세요.
독감과 COVID-19 백신을 동시에 접종하는 것이 안전합니다. 자세한 내용은 스타운턴-오거스타 보건국 (540 ) 332-7830으로 전화하거나 VDH 독감 페이지를 방문하세요.
10월,20 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
센트럴 Shenandoah 보건구, 주민들에게 납 중독 위험에 대해 상기시키다
납 중독 예방 주간은 10월 19입니다.25
스턴턴, 버지니아주 - 납 중독 예방 주간은 10월 19-25 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 납 중독에 대한 지역사회 교육을 위해 최선을 다하고 있습니다. 가족들이 가정 내에서 납의 위험성을 인식하고 줄일 수 있다면 어린이들의 납 노출을 줄일 수 있습니다.
납은 독성이 강하고 자연적으로 발생하는 금속으로 환경에서도 발견됩니다. 납은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈중 납 농도가 낮더라도 발달 지연, 행동 문제, 주의력 및 학습 문제와 관련이 있습니다.
"안전한 혈중 납 농도는 없습니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "특히 어린이의 경우 수치가 높아지면 노출원을 파악하고 제거하는 데 도움이 되도록 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다."
납 노출의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:
- 이전에 지어진 주택에서 발견되는 페인트 1978.
- 오래된 건물 주변이나 공항, 고속도로 또는 공장 근처의 토양 .
- 납 파이프에서 나오는 물 .
- 특정 직업 및 취미.
- 일부 수입 장난감, 보석류, 향신료, 사탕, 의약품을 포함한 소비재 제품 .
혈중 납 농도가 높은 대부분의 어린이는 신체적 증상이 나타나지 않습니다. 혈중 농도가 높으면 두통, 과민성, 청력 손실 및 복통을 유발할 수 있습니다. 잠재적인 납 노출이 우려되는 경우 의료진과 검사에 대해 상의해야 합니다. 혈액 납 검사는 어린이가 납에 노출되었는지 확인할 수 있는 유일한 확실한 방법입니다.
노출 위험을 줄이기 위한 간단한 예방 조치에는 다음이 포함됩니다:
- 습식 방법을 사용하여 바닥과 표면을 정기적으로 청소합니다 .
- 아이들의 손, 장난감, 젖병을 자주 씻기세요 .
- 어린이가 맨땅에서 놀지 않도록 합니다.
- 집에 들어가기 전에 신발 벗기 .
- 칼슘, 철분, 비타민 C가 풍부한 영양가 있는 식사를 준비합니다 .
- 요리와 음용에 차가운 수돗물을 사용합니다 .
- 페인트가 손상되지 않고 그대로 유지됩니다 .
Virginia 보건부는 최근 가족들이 가정 내 납 위험을 인식하고 줄일 수 있도록 돕기 위한 새로운 공공 교육 캠페인을 도입했습니다. 이 캠페인에는 '칩'이라는 이름의 악어 마스코트가 등장하여 사람들이 납 성분 페인트의 대표적인 징후인 악어 가죽처럼 갈라지고 비늘이 있는 표면을 발견할 수 있도록 도와줍니다.
납 노출로부터 가족을 안전하게 보호하는 방법에 대한 자세한 내용은 아동 납 중독 예방 프로그램 웹페이지를 방문하거나 센트럴 셰넌도아 보건구 환경 보건 사무소 (540) 332-7830에 문의하세요.
10월,15 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
손 위생을 위한 하이파이브!
센트럴 Shenandoah 보건구에서 세계 손씻기의 날을 맞이하여 더럽혀진 먼지
스턴턴, 버지니아주 - 10월 세계 손씻기의 날을 기념하여 15, 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)에서 여러분을 역겹게 할 만한 더러운 것들을 발견했습니다! 아이들에게 올바른 세탁 방법을 가르치기 위한 몇 가지 재미있는 아이디어도 준비되어 있습니다.
더러운 진실:
- 씻지 않은 손에서 나온 똥은 사람들을 자주 아프게 합니다.
- 종이 클립 무게 정도인 1g의 똥에는 1조 마리의 세균이 있을 수 있습니다.
- 오직 63% 의 사람들만이 공중화장실 사용 후 손을 씻는 것을 목격했습니다.
- 미국 성인의 거의 절반이 음식을 준비하거나 식사하기 전과 같은 다른 주요 시간에 손을 씻지 않는다고 인정합니다 .
- 기침이나 재채기를 한 사람이 손으로 다른 사람이나 물건(손잡이, 장난감 등)을 만졌을 때 세균이 퍼지는 경우가 많습니다.
손씻기는 세균을 죽이는 간단하고 저렴한 방법입니다.
"손 씻기와 같은 개인적 책임은 우리 커뮤니티 전체를 돌보는 일의 일부입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "저는 손씻기를 적극 옹호하는 사람입니다. 항상 비누와 물로 손을 씻는 것을 잊지 마세요. 올바른 손씻기는 모든 사람을 병들게 할 수 있는 세균을 제거하여 자신과 주변 사람들에게 도움이 됩니다."
비누와 물로 문지르면 설사 증상을 최대 40% 까지 줄일 수 있고, 배앓이로 인한 결석일수를 거의 60% 까지 줄일 수 있으며, 감기와 기침을 20% 까지 줄일 수 있습니다.
핵심은 올바른 손 씻기입니다. 올바른 손씻기는 손가락 사이와 손톱 밑을 최소 20 초 동안 문지르는 것을 의미합니다. 노래나 게임으로 재미있게 만들어 아이들이 올바르게 손을 씻도록 유도하세요.
- "생일 축하해" 노래를 두 번 부르거나 "알파벳 노래"를 부릅니다.
- 손에 반짝이를 묻혀 세균인 척합니다. 모두 제거해야 합니다!
- 유색 또는 향이 있는 비누를 사용합니다.
- 블랙라이트를 들고 손을 씻기 전(더러운 상태)과 씻은 후(깨끗한 상태)를 살펴보세요.
- 포스터나 스티커를 인쇄하여 올바른 손씻기 습관을 장려하세요.
비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올( 60% )이 함유된 손 소독제를 사용하세요. 자세한 내용은 VDH 손 위생 페이지를 방문하거나 센트럴 Shenandoah 보건구 (540) 332-7830으로 문의하세요.
9월,25 2025
미디어 문의: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
센트럴 Shenandoah 보건구, 광견병 안전 수칙 공유
세계 광견병의 날은 9월입니다 28
스턴턴, 버지니아주 - 세계 광견병의 날은 9월 28 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 길 잃은 동물이나 야생동물과의 접촉을 피할 것을 당부합니다. 광견병은 거의 100% 치명적이지만 예방할 수 있는 질병입니다.
광견병은 너구리, 스컹크, 여우와 같은 야생동물에서 흔히 발견되며 Virginia에서는 주로 너구리, 스컹크, 여우에서 발견됩니다. 올해 Virginia에서 광견병 양성 판정을 받은 151 동물이 있었습니다. CSHD는 지금까지 2025 에서 광견병 양성 반응을 보인 16 동물이 있었습니다.
"광견병은 치명적인 질병입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "반려동물에게 백신을 접종하면 광견병에 걸릴 수 있는 다른 동물로부터 반려동물을 보호할 수 있습니다. 백신 접종은 반려동물이 광견병에 걸리는 것을 예방할 뿐만 아니라 반려동물이 사람을 물어 바이러스를 사람에게 전파하는 것을 방지합니다."
Virginia 법에 따라 생후 4개월 이상의 모든 개와 고양이는 면허를 소지한 수의사에게 광견병 예방 접종을 받아야 합니다. 예방접종은 반드시 최신 상태로 유지해야 합니다.
광견병으로부터 자신과 동물을 보호하세요:
- 길 잃은 동물에게 먹이를 주지 마세요. 540-332-3842 으로 전화하여 지역 동물 관리 당국에 신고하세요.
- 야생동물, 특히 너구리, 박쥐, 여우, 스컹크는 피하세요. 야생동물은 반려동물이 아닙니다.
- 아프거나 다쳤거나 죽은 동물을 만지지 마세요. 대신 이러한 동물은 야생동물자원부에 신고하세요. 허가된 야생동물 재활사도 또 다른 옵션입니다.
- 아이들에게 야생동물이나 낯선 애완동물과의 접촉을 피하도록 가르치세요.
- 반려동물에게 실내에서 먹이를 주고 돌아다니지 못하게 하세요.
- 굴뚝에 방충망을 설치하여 야생동물이 집에 들어오지 못하도록 하세요. 다락방, 지하실, 현관의 개구부를 차단하세요. 쓰레기통의 뚜껑이 꼭 맞는지 확인하세요.
- 반려동물이 광견병 예방접종을 받았는지, 접종 날짜가 최신인지 확인하세요. 법에 따라 모든 개와 고양이는 광견병 예방 접종을 받아야 합니다.
- 해외 여행 전에 의료진과 상의하여 광견병 예방접종이 권장되는지 확인하세요.
광견병에 걸린 동물에 노출될 가능성이 있는 사람은 즉시 담당 의료진에게 알려야 합니다. 노출에는 물림, 긁힘 또는 타액과의 접촉이 포함됩니다.
야생 동물이나 길 잃은 동물에게 물린 경우 당황하지 마세요. 동물에게 물린 상처는 비누와 물로 깨끗이 씻어 감염 가능성을 줄이세요. 추가 권장 사항은 담당 의료기관 또는 센트럴 Shenandoah 보건구에 문의하세요.
반려동물이 동물에게 공격당하거나 물린 경우, Staunton 동물 관리국( 540-332-3842 ) 또는 Staunton-Augusta 보건국( 540-332-7830)으로 연락하세요.
광견병에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 광견병 관리 웹페이지를 참조하세요.
9월,29 2025
미디어 연락처: 레이첼 듀메네, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
센트럴 Shenandoah 보건구, 심장 건강의 중요성 공유
세계 심장의 날은 9월입니다. 29
스턴턴, 버지니아주 - 세계 심장의 날은 9월 29 입니다. 센트럴 Shenandoah 보건구(CSHD)는 심장병과 뇌졸중 위험을 예방하기 위해 일상 생활에 건강한 습관을 들이는 것이 중요하다고 강조합니다. 심장 질환은 버지니아에서 가장 큰 사망 원인입니다. 간단한 생활 습관 변화만으로도 심장 관련 문제를 겪을 확률을 개선할 수 있습니다.
미국 질병통제예방센터에 따르면 미국에서 가장 흔한 심장 질환은 관상동맥 질환으로, 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 미국에서는 40 초마다 누군가가 심장마비로 사망합니다.
"건강한 습관을 기르는 것은 미래의 웰빙을 위해 매우 중요합니다."라고 CSHD의 건강 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "전반적인 건강을 개선하기 위해 이러한 행동과 요인을 통합하지 않으면 심장병이 몰래 찾아올 수 있습니다."
고혈압은 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요인입니다. 예방 가능한 다른 주요 위험 요소는 다음과 같습니다:
- 높은 LDL (나쁜) 콜레스테롤
- 흡연
- 영양 부족
- 신체적 비활동
- 유형 2 당뇨병
- 비만
심장마비가 발생한 경우 징후와 증상을 알고 있으면 생존 가능성이 높아집니다. 심장 마비의 주요 증상은 다음과 같습니다:
- 턱, 목 또는 등의 통증 또는 불편함
- 기운이 없고, 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌
- 가슴 통증 또는 불편함
- 팔이나 어깨의 통증 또는 불편함
- 숨가쁨
본인 또는 지인이 심장마비를 겪고 있다고 생각되면 즉시 9-1-1 으로 전화하세요.
심장병에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 심장병 웹페이지를 방문하거나 Staunton-Augusta 보건부( 540-332-7830)로 문의하세요.
8월 12, 2025
미디어 문의: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998
중앙 Shenandoah 보건구는 진드기와 그들이 전파할 수 있는 질병에 대한 인식을 강조합니다.
버지니아주 스타운턴 - 센트럴 Shenandoah 보건구에서는 주민들에게 진드기의 위험성과 진드기가 옮길 수 있는 질병에 대해 알리기 위해 노력하고 있습니다.
진드기는 시골에서 도시에 이르기까지 버지니아 전역에서 발견되며 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 여러 질병을 일으킬 수 있습니다. 진드기는 작고 눈에 잘 띄지 않지만 라임병, 록키산점박이열, 알파갈 음식 알레르기, 엘리히증, 바베시오증, 아나플라즈마증 등 여러 가지 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.
"이러한 진드기 매개 질환을 예방하는 가장 좋은 방법은 진드기에 물리지 않는 것입니다."라고 CSHD의 보건 책임자 대행인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "보호 복과 벌레 스프레이를 잘 갖추면 진드기가 피부에 닿지 않게 하는 데 도움이 됩니다."
센트럴 Shenandoah 보건구에서는 야외 활동 시 진드기로부터 자신을 보호하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치를 제안합니다.
EPA에 등록된 방충제를 사용하세요.
- 진드기 서식지가 있는 야외에서는 DEET, 피카리딘, IR 3535, 2-운데카논 또는 레몬 유칼립투스 오일이 함유된 기피제를 피부나 옷에 사용하세요. 항상 제품 라벨의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
- 미국 소아과학회에서는 어린이에게 30% DEET가 10% 이하로 함유된 제품을 사용할 것을 권장합니다.
- 만 3 미만의 어린이에게는 레몬 유칼립투스 오일과 파라-멘탄-디올을 사용하지 마세요.
- "퍼메트린"이라는 기피제는 의류, 양말, 신발에 여러 번 세탁해도 효과가 지속되므로 의류를 미리 처리하는 데 사용할 수도 있습니다. 제대로 사용하면 진드기가 물기 전에 죽일 수 있습니다.
- 생후 2 개월 미만의 아기에게는 해충 기피제를 사용하지 마세요.
진드기가 많은 지역에 외출할 때는 바지 다리를 양말 안으로 집어넣는 습관을 들이면 진드기가 신발과 양말을 타고 올라와 피부에 닿는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 진드기가 옷 바깥쪽으로 기어오르게 하면 진드기가 상체에 닿기 전에 발견하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 신발, 양말, 바지를 퍼메트린으로 처리한 경우, 처리된 물품과 접촉한 진드기는 물기 전에 보통 몇 분 안에 죽거나 영향을 받습니다.
진드기가 있을 가능성이 있는 지역에 다녀온 후 실내로 들어오면 다음 단계에 따라 진드기를 찾아보세요.
- 진드기 서식지에서 시간을 보낸 후에는 옷을 점검하세요. 옷을 센 불에 10 분간 돌려서 건조시켜 남은 진드기를 죽입니다.
- 거울을 사용하거나 친구, 파트너, 배우자에게 도움을 요청하여 몸에 진드기가 있는지 확인합니다. 겨드랑이, 사타구니 부위, 귀 안팎, 헤어라인, 배꼽, 무릎 뒤, 다리 사이를 주의 깊게 살피세요. 모두 진드기가 좋아하는 따뜻하고 습한 지역입니다.
- 또한 자녀, 하이킹 장비, 반려동물에게도 진드기가 있는지 확인하는 것을 잊지 마세요.
몸에 진드기가 발견되면 신속하고 적절하게 제거하세요.
- 핀셋을 사용하여 진드기를 최대한 피부에 가깝게 잡습니다.
- 진드기의 입 부분이 부러지거나 진드기의 몸이 파열되지 않도록 진드기가 풀릴 때까지 꾸준히 균일한 압력으로 위로 당겨서 잡아당깁니다.
- 진드기를 부수거나 태우거나 질식시킬 수 있는 제거 방법은 피하세요.
- 진드기를 제거한 후에는 소독용 알코올이나 비누와 뜨거운 물로 피부와 물린 부위를 깨끗이 씻어주세요.
- 진드기에 물린 후 수일에서 수주 내에 질병이 발생할 경우를 대비하여 진드기를 소독용 알코올과 함께 봉지나 용기에 보관하세요.
버지니아주에서 진드기에 물린 경우, Virginia주 보건부(VDH)에 진드기의 종류 와 관련 질병에 대한 정보를 요청할 수 있습니다. Virginia 진드기 설문조사 는 VDH의 무료 서비스입니다.
버지니아주의 진드기 관련 질병 발생 건수에 대한 자세한 내용은 Virginia 보고 가능한 질병 감시 대시보드에서 확인하세요. 진드기가 많은 지역에서 외출할 때는 안전에 유의하고 상식을 지켜주세요.
7월 25, 2025
미디어 문의: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov. 540-480-4998
중앙 셸랜도아 보건구는 주거용 수영장 안전을 위한 팁을 제공합니다. 수영장 사고 예방
세계 물놀이 사고 예방의 날은 7월입니다. 25
버지니아주 스타운턴 – 세계 수난 예방의 날을 맞아 중앙 셸랜도아 보건 구역(CSHD)은 15 에 따르면 14세 미만 어린이의 우발적 수영장 익사 사고의 주요 발생 장소가 주거용 수영장임을 가족들에게 상기시키며, 주택 소유주들이 수영장에 적절한 안전 시설을 갖추어 익사나 부상의 위험을 줄일 수 있도록 당부합니다.
미국 소비자 제품 안전 위원회(U.S. Consumer Product Safety Commission)에 따르면, 70% 수영장이나 스파에서 발생한 어린이( 15 미만)의 익사 사고 중 대부분은 주거 시설에서 발생했습니다. 그 숫자는 85% 어린이를 위한 0-5 세까지 증가합니다.
2025버지니아주에서 5세 미만의 어린이 9명이 수영장에서 사고로 익사했습니다. 이 수치는 지난 5년간의 기록과 비교해 증가한 것으로, 2017년( 2024), 2018년( 2023), 2019년( 2022), 2020년( 2021 ), 2021년( 2020) 각각 3명, 2명, 4명, 8명, 4명과 대비됩니다.
“이 익사 사고들은 우리와 우리 지역 사회를 슬프게 합니다,”라고 CSHD 임시 보건국장인 알리슨 바로코 박사가 말했습니다. “익사는 예방 가능합니다. 물 속이나 물 근처에 있는 어린 아이들을 지켜보는 것은 그들의 안전을 위해 필수적입니다.”
중앙 셸랜도아 보건구는 주거용 수영장의 안전을 강화하기 위해 다음과 같은 팁을 제공합니다:
- 수영장/스파의 주변 경계선 전체에 최소 4피트 높이의 울타리를 설치하십시오.
- 자동 닫힘 및 자동 잠금 기능이 있는 문을 사용하십시오.
- 방수 덮개를 사용하십시오. 수영객들이 배수구 및 기타 수영장 개구부에서 멀리 떨어지도록 안내하십시오.
- 사용하지 않을 때와 성인이 없을 때는 항상 이동식 수영장 사다리를 제거하십시오.
- 어른의 감독 하에 수영장을 사용하지 않을 때는 어린이를 끌어들일 수 있는 모든 장난감을 수영장 구역에서 치워주세요.
- 집에서 수영장 지역으로 통하는 문에 경보 장치를 설치하여 누군가가 수영장 지역에 들어갈 때 경보를 울리도록 하십시오.
- 사용 후에는 작은 휴대용 수영장을 비우고 보관하십시오. 더 큰 휴대용 수영장을 덮습니다.
- 정원에 수영장이 있다는 사실을 이웃, 베이비시터 및 방문객들에게 반드시 알려주세요.
1세에서 4세 사이의 어린이들 중에서 익사는 가장 주요한 사망 원인 입니다. 익사는 빠르게 그리고 소리 없이 발생합니다. 버지니아에서는 평균적으로 4일에 한 명씩 익사합니다.
중앙 셸랜도아 보건구는 가족들에게 다음과 같이 안내합니다:
- 물 근처에서 아이들을 항상 지켜보십시오 – 그리고 물 감시원을 지정하십시오.
- 아이들에게 수영 을 가르쳐 주세요 – 또는 수영 강습에 등록시켜 주세요.
- 성인과 어린이를 위한 심폐소생술(CPR) 을 포함한 생명 구호 기술을 습득하세요.
자세한 정보는 swimhealthyva.com을 방문해 주세요. 안전하게 수영하세요. 안전하게 지내세요!
July 21, 2025
Media Contact: Rachel Dumene, rachel.dumene1 @ vdh.virginia . gov
센트럴 셰넌도어 보건구, 자외선 안전 인식의 중요성 강조
버지니아주 스타운턴 – 중앙 셸랜도아 보건구(CSHD)는 주민들에게 자외선(UV) 방사선의 위험으로부터 자신을 보호해 달라고 당부하고 있습니다.
7월은 자외선 안전 인식의 달로, 미국에서 가장 흔한 암인 피부암을 예방하기 위한 사전 조치의 중요성을 강조하는 시기입니다. 좋은 소식은 피부암은 가장 예방 가능한 암 유형 중 하나라는 사실입니다. 야외에서 햇빛과 여름 활동을 즐기며 많은 시간을 보낼 계획이라면, 여러 가지 심각한 건강 문제의 위험에 노출될 수 있는 자외선에 대해 각별히 주의해야 합니다.
“해변에서 시간을 보내거나 야외 레저 활동을 즐기거나 야외에서 일할 때, 자신을 보호하는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다,”라고 CSHD 임시 보건국장인 알리슨 바로코 박사가 말했습니다. “햇빛 노출을 제한하는 것, 특히 정오 무렵에는, 피부를 태양의 강렬하고 유해한 자외선으로부터 보호합니다.”
중앙 셸랜도아 보건구는 자외선(UV) 방사선으로부터 자신을 보호하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치를 제안합니다.
- 특히 한낮에는 그늘에 머무르세요.
- 팔과 다리를 가릴 수 있는 옷을 입으세요.
- 자녀를 보호할 수 있는 옵션을 고려하세요.
- 챙이 넓은 모자를 착용하여 얼굴, 머리, 귀, 목을 가릴 수 있도록 합니다.
- UVA와 UVB를 모두 차단하는 랩어라운드 선글라스를 착용하세요.
- 자외선 차단 지수(SPF)( 15 ) 이상의 자외선 차단제를 사용하여 UVA와 UVB를 모두 차단하세요.
자외선 차단제는 자외선을 반사하거나 흡수하여 햇빛에 노출되는 것을 막아주지만, 금방 닳아 없어집니다. 자외선 차단제를 바르고 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려드립니다:
- 햇볕에 노출되기 최소 20 분 전에 자외선 차단제를 발라 피부에 두꺼운 막을 형성하세요.
- 귀, 두피, 입술, 목, 발등, 손등 등 노출된 모든 피부에 자외선 차단제를 바르세요.
- 최소 2시간마다 다시 적용하세요.
- 자외선 차단 지수(SPF) 15 이상을 사용하세요.
- 자외선 차단제의 라벨에 "UVA 및 UVB 차단" 또는 "광범위한 스펙트럼"이라는 문구가 있는지 확인하세요.
- 물에서 나오거나 땀을 많이 흘릴 때마다 다시 바르세요.
- 방충제를 함께 사용하는 경우, 자외선 차단제를 먼저 바르고 방충제를 나중에 바르세요. 제품 라벨의 지침에 따라 방충제와 자외선 차단제를 얼마나 자주 덧발라야 하는지 확인하세요.
- 자외선 차단제의 유통기한을 준수하세요. 유통기한이 없는 자외선 차단제의 유통기한은 3 년입니다.
생후 6개월 이하의 아기에게는 자외선 차단제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 미국 식품의약국에서는 한낮에는 유아를 햇볕에 노출시키지 않도록 하고, 햇볕을 쬐어야 하는 경우 보호복을 착용할 것을 권장합니다.
햇빛 노출은 여름철 오전( 10 )부터 오후( 4 ) 사이에 가장 높습니다. 흐린 날에도 자외선 위험에 노출될 수 있습니다. 야외에서는 날씨에 상관없이 상식을 지키고 햇빛으로부터 몸을 보호하세요.
버지니아 보건부와 버지니아 암 행동 연합은 버지니아 레크리에이션 및 공원 협회(VRPS) 및 버지니아 학교와 협력하여 태양 안전 이니셔티브를 시행하고 있습니다. 자세한 내용은 암 연합 웹페이지를 참조하세요.
July 9, 2025
Media Contact: Rachel Dumene, rachel.dumene1 @ vdh.virginia . gov
센트럴 셰넌도아는 스턴턴과 웨인즈버러 신학기 행사에서 학교 필수 예방 접종을 제공합니다.
스턴턴, 버지니아주 - 센트럴 셰넌도아 보건구에서는 올 여름 스타운턴 시립학교와 웨인즈보로 공립학교의 신학기 행사에서 초등학교 1학년( 7) 및 2학년( 12) 을 대상으로 학교 필수 예방접종을 제공할 예정입니다. 이 클리닉에서 제공하는 백신의 종류는 인유두종 바이러스(HPV), 수막구균성 수막염, 파상풍, 디프테리아, 백일해(Tdap) 등입니다. 버지니아주 법령에 따라 어린이집과 공립 또는 사립 학교에 입학하는 어린이는 학교에 등록하기 전에 예방 접종 증명서를 제출해야 합니다. 백신은 미국 질병통제예방센터(CDC), 미국 소아과학회, 미국 가정의학회에서 권장하는 일정에 따라 접종해야 합니다.
이러한 신학기 이벤트의 장소와 날짜는 아래와 같습니다:
7월 월요일, 21, 1-6 오후 3시
스타운턴 고등학교, 1301 N Coalter St, 스타운턴, 버지니아주 24401
7월 일요일, 20, 1-6 오후 3시
엠브레이스 커뮤니티 센터, 932 Fir St, 웨인즈버러, 버지니아 22980.
이 백신은 보험 가입 여부와 관계없이 무료로 이용할 수 있습니다. 어린이 백신 프로그램 대상자에게는 비용이 청구되지 않습니다. 보험에 가입한 학생의 경우 보험료를 청구하려면 보험 정보를 제공해야 합니다.
보건국장 대행 앨리슨 바로코 박사는 "이번 여름철 백신 접종 이벤트는 어린이와 학부모가 다음 학년을 대비할 수 있는 가장 편리한 방법 중 하나입니다."라고 말했습니다. "지금 이 기회를 활용하면 개학일이 다가올 때 막판에 서두르는 것을 방지할 수 있습니다. 어린이들이 예방 접종을 받아야 병에 걸려 학교에 결석할 확률을 줄일 수 있습니다. 궁극적으로는 학생들이 학업 성취도와 사회성 발달에 더 많은 시간을 할애할 수 있게 될 것입니다."
스타운턴 및 웨인즈보로 시립학교와 해당 이벤트에 등록한 학생만 이러한 예방 접종 기회에 참여할 수 있습니다. 학교 필수 예방접종도 지역 보건소에서 예약을 통해 받을 수 있습니다. 자녀의 다음 백신 접종 시기를 확인하려면 버지니아주 백신 접종 일정에서 확인하세요.
3월 14, 2025
미디어 담당자 레이첼 두메네, 540-480-4998
센트럴 셰넌도아 보건구, 중고등학생을 위한 학교 내 봄철 예방접종 클리닉 개최
스턴턴, 버지니아주 - 센트럴 셰넌도아 보건구에서는 올 봄에 스턴턴시, 웨인즈버러시, 오거스타 카운티 공립학교 학군 내 7및 12초등학교 3학년을 대상으로 학교 내 백신 클리닉을 개최할 예정입니다. 이 클리닉에서 접종 가능한 백신의 종류는 인유두종바이러스(HPV), 수막구균 ACWY, Tdap입니다. 이 백신은 보험 가입 여부와 관계없이 무료로 이용할 수 있습니다. 버지니아주 법령에 따라 어린이집과 공립 또는 사립 학교에 입학하는 어린이는 학교에 등록하기 전에 예방 접종 증명서를 제출해야 합니다. 백신은 미국 질병통제예방센터(CDC), 미국 소아과학회, 미국 가정의학회에서 권장하는 일정에 따라 접종해야 합니다.
학교 내 백신 클리닉의 위치와 날짜는 아래와 같습니다.
- 스카이라인 중학교: 3월 18
- 해리슨버그 고등학교: 3월 21
- 브로드웨이 고등학교 & JF 힐야드 중학교: 4월 14
- 스팟우드 고등학교 & 몬테비데오 중학교: 4월 25
- 이스트 로킹햄 고등학교 & 엘크톤 중학교: 4월 30
- 터너 애쉬비 고등학교 & 윌버 펜스 중학교: 5월 2
향후 추가 학교가 추가될 수 있습니다. 학부모님들은 학교 내 클리닉 일정에 대한 최신 정보를 보려면 저희 웹사이트를 방문하시기 바랍니다 www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/health-services/immunizations/.
어린이 백신 프로그램 수혜 자격이 있는 사람에게는 비용이 청구되지 않습니다. 보험에 가입한 학생의 경우 보험금이 청구되므로 보험 정보를 제공해야 합니다. 학부모는 자녀가 이러한 클리닉에서 백신을 맞으려면 서명된 동의서를 작성하여 학교에 제출해야 합니다. 서명한 동의서는 클리닉 날짜 이전에 자녀의 학교에 제출해야 합니다. 서명한 동의서가 없으면 어린이는 예방접종을 받을 수 없습니다.
"학교 내 백신 클리닉은 어린이와 학부모가 다음 학년을 대비할 수 있는 가장 편리한 방법 중 하나입니다."라고 센트럴 셰넌도아 보건구의 보건 책임자인 앨리슨 바로코 박사는 말합니다. "부모님이나 학생이 여름방학에 시간을 할애할 필요가 없으므로 연초에 필요한 과제 중 하나를 완료하고 자녀가 다음 학년을 제때 시작할 수 있도록 도와줍니다.신학기 백신은 심각한 질병으로부터 어린이를 보호하고 학교 내 집단 감염을 예방하여 모두에게 더 건강하고 안전한 학습 환경을 보장하는 데 매우 중요합니다."
개별 학교와 해당 클리닉에 등록한 학생만 교내 클리닉에 참석할 수 있습니다. 학교 필수 백신은 지역 보건소에서 구입할 수도 있습니다. 자세한 정보를 확인하거나 예약을 하려면 지역 보건부에 문의하세요.
다양한 연령대에 필요한 백신을 확인하려면 여기에서 버지니아주 예방접종 일정을 확인하세요: 버지니아주 백신 접종 일정
