임신은 설레는 시기이지만 스트레스를 받을 수 있는 시기이기도 합니다. 임신 중 건강을 유지하고 아기가 건강한 삶을 시작할 수 있도록 최선을 다하고 있다는 사실을 알면 마음의 평화를 얻는 데 도움이 됩니다.
임신 전에는 매일 엽산을 복용하는 것을 잊지 마세요. 엽산( 400 마이크로그램)이 함유된 종합비타민을 섭취하세요. 아기의 뇌와 척추의 선천적 결함 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다! 임신 사실을 알게 되면 임신 초기에 의사의 진찰을 받고 모든 산전 진찰 약속을 지키세요.
마지막 업데이트: 2022년 5월 3일