금연 프로그램

우리의 비전

프리 프롬 토바코는 모든 담배 제품을 끊고 금연을 유지하고자 하는 사람들에게 어려움을 주는 장벽을 제거하기 위해 고안된 문화적으로 유능한 커뮤니티 프로그램입니다. 금연 여정에 있는 거주자를 만나고, 지원하고, 코칭하면 금연에 성공하고 금연을 유지할 가능성이 높아질 뿐만 아니라 궁극적으로 전반적인 건강과 웰빙을 증진하고 잠재적인 만성 질환을 더 잘 관리할 수 있습니다.

코치

금연 동료 코치는 지역 사회에 투자하는 리치몬드시 거주자입니다. 주민들은 생활 속 스트레스 요인이 니코틴 중독과 직접적으로 연결되어 금연을 어렵게 만든다고 코치들에게 보고해 왔습니다. 금연 코치는 자신이 봉사하는 지역사회에 대해 잘 알고 있을 뿐만 아니라 주민들이 다른 의료 및 개인적 문제를 관리하는 데 활용할 수 있는 다른 지역 자원에 대한 개인적인 지식도 갖추고 있습니다.

코치들이 들려주는 커뮤니티 이야기

"18세 남성 고객이 1-4에서 퇴사하는 데 성공했습니다. 그는 이제 자신의 흡연이 건강에 미치는 영향에 대해 비판적으로 생각하고 있지만, 더 중요한 것은 자신의 흡연 습관이 스트레스와 관련이 있다는 것을 알게 되었다는 것입니다. 그는 최근 청소년 개발 프로그램과 함께 외지로 여행을 갔다가 담배를 피우고 싶은 충동을 느꼈습니다. 그는 마음대로 걸어서 블랙 마일드( & )를 구입할 수 있었지만, 대신 호텔 온수 욕조에서 놀기로 결정했습니다. 그는 그것을 좋아했고 흡연보다 더 편안하다고 느꼈습니다! 이 순간 그는 몸에 해를 끼치지 않고 스트레스를 해소할 수 있는 긍정적인 방법이 있다는 것을 알게 되었고, 지금은 더 많은 것을 배우기 위해 노력하고 있습니다."

"이와 같은 지원 리소스를 찾고 있던 커뮤니티 구성원들이 영감과 정보를 얻게 되었습니다."

"저는 11월이나 12월에 저와 함께 여행을 시작한 두 명의 도시 거주자와 함께 일한 적이 있습니다. 두 사람 모두 하루에 거의 한 갑씩 담배를 피웠습니다. 두 분을 지원 센터로 데려가 니코틴 패치와 껌을 제공했습니다. 이제 두 사람 모두 담배를 피우지 않으며 패치와 껌 사용을 중단했습니다. 그들은 저에게 멈춰야 한다는 생각을 강화해주고 멈추는 방법에 대한 지도를 제공하는 '멈춤 계획'을 세울 수 있도록 도와준 것에 대해 감사했습니다. #금연"

마지막 업데이트: 2026년 2월 25일

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예약을 통해 모든 사람에게 무료 니코틴 대체 요법(NRT)을 제공하는 외부 파트너사

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