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가족 구성원은 비슷한 외모 이상을 공유할 수 있습니다. 심장병, 암, 관절염, 치매, 천식, 당뇨병과 같은 일반적인 건강 질환은 물론 혈우병, 낭포성 섬유증, 겸상 적혈구 빈혈과 같은 희귀 질환도 가족 내에서 발병할 수 있습니다. 매년 추수감사절에 기념하는 가족 건강 역사의 날은 사랑하는 사람들과 예방 검진을 포함한 검진 및 가족의 건강 상태에 대해 이야기할 수 있는 날입니다.
가족들과 건강 문제와 질병에 대해 논의하는 것이 처음에는 어색하게 느껴질 수 있지만, 이 중요한 정보를 의료진과 공유하면 건강을 보호하기 위한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 질병의 가족력이 있는 사람은 생활 습관 변화와 선별 검사를 통해 얻을 수 있는 이득이 가장 클 수 있습니다.
정보를 수집하려는 이유를 공유하여 가족 구성원과 일대일 대화를 시작하는 것이 좋습니다. 모든 사람이 더 완전한 건강 기록을 통해 혜택을 누릴 수 있다는 사실을 알려주세요. 젊은 사람들은 나중에 문제를 일으킬 수 있는 유전적 요인의 중요성을 깨닫지 못할 수 있습니다. 나이가 많은 친척은 특히 더 이상 생존하지 않는 친척의 경우 가족 건강 상태에 대해 더 많이 알고 있을 수 있습니다. 입양된 사람의 경우 입양 과정에서 가족 병력 정보가 공유되었을 수 있습니다.
다음 단계가 도움이 될 수 있습니다:
물어보세요
가족에게 어떤 질환을 앓고 있거나 앓은 적이 있는지, 몇 살에 진단을 받았는지 물어보세요. 심장병이나 당뇨병 같은 만성 질환, 고콜레스테롤이나 고혈압 같은 건강 상태, 조상의 출신 지역, 이전 세대 친척의 사망 원인 및 연령에 대해 이야기하세요. 건강 기록의 전체 또는 특정 부분을 공유하기를 원하지 않을 수 있는 가족 구성원에게는 신중하게 접근하세요. 제공할 수 있는 모든 정보가 도움이 될 것이라고 알려주세요.
쓰기
가족으로부터 받은 정보를 기록해 두세요. 미국 질병통제예방센터에서는 정보를 정리하고 가족 및 담당 의료진과 공유할 수 있는 무료 도구인 ' 우리 가족 건강 초상화'를 제공합니다.
공유
가족력에 대해 의료 전문가와 상의하면 가족력이 본인에게 어떤 의미가 있는지 이해하는 데 도움이 되며, 특정 선별 검사의 시기와 선택에 영향을 줄 수 있습니다. 가족 건강 정보를 공유하면 다른 친척의 개인 건강 결정에도 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 우리의 전반적인 건강은 유전, 행동, 환경적 요인의 조합에 의해 크게 영향을 받는다고 합니다. 특정 질환에 대한 유전적 소인이 있다고 해서 반드시 해당 질환이 발병한다는 의미는 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 가족의 건강 이력을 이해하면 더 나은 정보를 얻고 현명한 결정을 내리고 더 건강한 삶을 살 수 있습니다.