아기를 위한 안전한 수면 공간이 필요하신가요?
지역 보건소에 전화하여 무료 안전 수면 수업에 등록하세요. 완료하면 자격을 갖춘 각 어린이에게 무료 팩앤플레이를 증정합니다! 오전, 저녁, 스페인어 수업이 준비되어 있습니다.
안전하지 않은 수면은 버지니아주에서 자연사가 아닌 영아 사망의 주요 원인으로, 매년 미국에서 약 3,500 의 영아 돌연사(SUID)가 발생하고 있습니다. 이러한 위험성에도 불구하고 최근 버지니아주 사회복지부의 지원을 받아 실시한 종단적영유아 및 가족 환경(L.I.F.E.) 연구에 따르면 많은 간병인이 침대에서 질식이나 교살 사고를 일으킬 수 있는 베개나 인형과 함께 SUID의 위험을 높이는 부드러운 침구를 계속 사용하고 있는 것으로 나타났습니다. 유아를 재울 때마다 생명을 구할 수 있는 간단한 방법을 따르면 수면 관련 유아 사망 위험을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
미국 소아과학회(AAP)에 따르면 수면 관련 사망 5건 중 1건은 유아가 부모나 일반 간병인이 아닌 다른 사람의 돌봄을 받는 동안 발생한다고 합니다. 보육 제공자, 조부모, 양부모, 형제자매 등 아기를 돌보는 모든 사람은 아기를 재울 때 다음 수칙을 숙지하고 실천하는 것이 중요합니다:
혼자:
아기는 다른 사람이 없는 자기만의 수면 공간에서 혼자 자야 합니다. 룸셰어링은 권장하지만 침대셰어링은 권장하지 않습니다. 베개, 담요, 장난감, 인형, 기타 모든 부드러운 물건은 수면 공간에 두지 마세요. 젖꼭지가 아기, 옷 또는 유아용 침대의 어떤 부분에도 부착되어 있지 않은 경우 아기 침대에서 젖꼭지를 사용할 수 있습니다. 공갈 젖꼭지가 입에서 떨어지더라도 괜찮습니다.
혼자:
아기는 다른 사람이 없는 자기만의 수면 공간에서 혼자 자야 합니다. 룸셰어링은 권장하지만 침대셰어링은 권장하지 않습니다. 베개, 담요, 장난감, 인형, 기타 모든 부드러운 물건은 수면 공간에 두지 마세요. 젖꼭지가 아기, 옷 또는 유아용 침대의 어떤 부분에도 부착되어 있지 않은 경우 아기 침대에서 젖꼭지를 사용할 수 있습니다. 공갈 젖꼭지가 입에서 떨어지더라도 괜찮습니다.
뒤로:
유아를 눕혀서 재우세요. 결국 아이는 등에서 배로, 배에서 등으로 구르는 방법을 배우게 됩니다. 아이가 스스로 양방향 뒤집기를 자신 있게 할 수 있게 되면 그대로 두어도 좋지만, 처음에는 항상 등을 대고 눕혀서 재우세요.
뒤로:
유아를 눕혀서 재우세요. 결국 아이는 등에서 배로, 배에서 등으로 구르는 방법을 배우게 됩니다. 아이가 스스로 양방향 뒤집기를 자신 있게 할 수 있게 되면 그대로 두어도 좋지만, 처음에는 항상 등을 대고 눕혀서 재우세요.
Crib:
단단하고 평평한 매트리스와 맞는 시트가 있는 유아용 침대, 요람 또는 휴대용 놀이 마당을 사용하세요. 그거예요! 유아용 침대에는 어떤 종류의 범퍼도 없어야 하며 모니터나 모빌 등 어떤 것도 유아용 침대에 부착해서는 안 됩니다. 아기는 포대기에 싸서 잘 수 있지만, 아기가 몸을 뒤척일 수 있게 되면 포대기는 더 이상 안전하지 않습니다. 아기가 포대기에 싸인 채로 엎드려 자면 등 자세로 돌아가지 못하고 기도가 막힐 수 있습니다. 아기가 포대기를 벗어난 후에는 팔을 뻗은 채로 수면 주머니를 착용하고 잠을 잘 수 있습니다.
Crib:
단단하고 평평한 매트리스와 맞는 시트가 있는 유아용 침대, 요람 또는 휴대용 놀이 마당을 사용하세요. 그거예요! 유아용 침대에는 어떤 종류의 범퍼도 없어야 하며 모니터나 모빌 등 어떤 것도 유아용 침대에 부착해서는 안 됩니다. 아기는 포대기에 싸서 잘 수 있지만, 아기가 몸을 뒤척일 수 있게 되면 포대기는 더 이상 안전하지 않습니다. 아기가 포대기에 싸인 채로 엎드려 자면 등 자세로 돌아가지 못하고 기도가 막힐 수 있습니다. 아기가 포대기를 벗어난 후에는 팔을 뻗은 채로 수면 주머니를 착용하고 잠을 잘 수 있습니다.
우리 모두는 버지니아의 어린이를 안전하게 지키는 데 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 안전한 수면 습관에 대한 인식을 높이고 영유아가 안전하고 건강한 삶을 시작할 수 있도록 함께 노력합시다. 안전한 수면 습관에 대해 자세히 알아보세요.