일반 리소스 – 자살 예방

VDH 자살 시스템 프로젝트는 아래 리소스와 직접 관련이 없습니다. 이러한 서비스에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

지금 도움 받기

위기 문자 라인 - 위기 문자 라인은 모든 유형의 위기 상황에서 누구나 무료로 24/7 지원을 받을 수 있는 서비스로, 사람들이 이미 사용하고 신뢰하는 매체를 통해 이용할 수 있습니다.

988 자살 및 위기 라이프 라인 - 988 라이프 라인은 24/7/365 에서 확인할 수 있습니다. 대화는 자유롭고 비밀이 보장됩니다.

지금이 중요합니다 - 저희도 겪어봤어요. 자살 충동, 중독, 우울증, 불안, 만성 통증, 슬픔 등 어떤 문제든 여기에서 선택할 수 있습니다. 저희는 비영리 커뮤니티로, 모든 것이 무료입니다.

트레버 프로젝트 - 트레버 프로젝트는 LGBTQ 청소년을 위한 선도적인 자살 예방 및 위기 개입 비영리 단체입니다. LGBTQ 청소년 24/7 에게 연중 내내 정보를 & 지원합니다.

치명적인 것은 안전을 의미합니다

버지니아 락 & 토크 프로젝트 - 락 & 토크는 정신 건강에 관한 커뮤니티 대화를 장려하고 총기 및 약물을 포함한 치명적인 수단의 안전한 관리를 장려하기 위해 노력하는 버지니아주의 자살 예방 이니셔티브입니다.

자살 예방 교육

CALM: 치명적 수단에 대한 접근에 관한 상담 - 치명적인 수단에 대한 접근에 대한 상담은 의료 및 사회복지 서비스 제공자를 위한 무료 자기 주도형 온라인 과정입니다.

CAMS: 자살률에 대한 공동 평가 및 관리 - 40+ 수년간의 지속적인 임상 연구를 바탕으로 한 자살률 공동 평가 및 관리(CAMS)는 공감, 정직, 신뢰를 바탕으로 한 환자 중심의 자살 중심 임상 치료 철학입니다.

소울샵 신앙 기반 자살 예방 - 소울샵의 사명은 신앙 공동체 지도자와 교회가 자살의 영향을 받은 개인과 가족을 효과적으로 사역할 수 있는 도구와 지식을 갖추고, 자비로운 지원과 안내, 희망을 제공하는 것입니다.

QPR(질문, 설득, 참조) - 1-2 일반 청중을 위한 1시간짜리 게이트키퍼 교육입니다. 이 교육의 목표는 공공 교육을 통해 자살에 대한 일반적인 인식을 개선하고, 지역사회 구성원에게 자살 사고와 행동의 경고 신호를 가르치며, 자살의 비극을 막을 수 있는 세 가지 기본 개입 기술을 가르치는 것입니다. QPR에는 자살 위험 평가가 포함되어 있지 않습니다.

SafeTALK(모두를 위한 자살 경고) - 4시간 동안 진행되는 교육 프로그램으로, 참가자들에게 자살 충동을 느끼는 사람을 인식하고 참여시키며 자살 개입 훈련을 받은 지역사회 자원과 연결하는 방법을 가르칩니다. SafeTALK는 안전을 강조하는 동시에 자살에 대해 공개적으로 이야기하는 것을 방해하는 금기에 도전합니다. safe-TALK의 'safe'는 '모두를 위한 자살 경보'를 의미합니다. 'TALK' 글자는 자살 충동을 느끼는 사람들을 돕기 위해 실천할 수 있는 행동을 의미합니다: 말하기, 질문하기, 경청하기, 안전 지키기입니다.

ASIST(응용 자살 개입 기술 교육 ) - 간병인이 위험을 인식 및 검토하고 즉각적인 자살 위험을 예방하기 위해 개입할 수 있도록 설계된 이틀간의 집중적인 대화형 실습 위주의 과정입니다. 학습 과정은 성인 학습 원칙을 기반으로 하며 참여도가 높은 작업 그룹을 포함합니다. 미니 강의, 촉진 토론, 그룹 시뮬레이션 및 역할극을 통해 점진적인 기술 개발이 이루어집니다. ASIST는 전 세계에서 가장 널리 사용되고 호평을 받으며 연구되고 있는 자살 개입 교육 워크숍입니다.

자살 위험 인식 및 대응: 임상의를 위한 필수 기술 - 자살 위험에 처한 개인의 효과적인 임상 위험 평가 및 치료에 필요한 지식, 기술 및 접근 방식을 포괄적으로 정의하는 경험적 증거에서 도출된 24 핵심 역량을 기반으로 한 14-시간 대화형 교육입니다. 이 과정은 자기 주도형 온라인 상호 작용, 가상 교육, 그룹 및 다이나믹 연습 사례 적용 연습이 포함된 멀티모달 학습 계획을 사용하여 습득한 지식과 기술을 동화할 수 있는 방법을 제공합니다.

기타 리소스

활동적인 마음 - 코로나 이후의 삶을 위한 팁 https://www.activeminds.org/about-mental-health/life-at-your-pace/

미국 자살 예방 재단 https://afsp.org/

미국 자살학 협회 https://suicidology.org/

애팔래치아 약물 남용 연합 https://stopsubstanceabuse.com/

BeWellVA https://bewellva.com/

버지니아 캠퍼스 자살 예방 센터 http://www.campussuicidepreventionva.org/

컬럼비아 등대 프로젝트 https://cssrs.columbia.edu/

커뮤니티 도구 상자 캔자스 대학교 https://ctb.ku.edu/en

카운티 건강 순위 & 로드맵 https://www.countyhealthrankings.org/

행동 건강 및 발달 서비스 부서 https://www.dbhds.virginia.gov/

범죄 및 법무 서비스부 https://www.dcjs.virginia.gov/

FeedVA https://feedva.org/

리빙웍스 https://livingworks.net/

자살 생존자에 대한 지역 아웃리치(LOSS) 팀 https://losscs.org/launch-a-loss-team/

잠금 및 대화 https://lockandtalk.org/

정신 건강 미국 https://www.mhanational.org/

대중에게 자살에 대한 메시지 전달 https://suicidepreventionmessaging.org/

중부 대서양 지역 공중 보건 교육 센터 https://lms.marphtc.pitt.edu/

자살 예방을 위한 전국 행동 연합 https://theactionalliance.org/

국립보건통계센터(NCHS) 데이터 브리프 https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs.htm

자살 예방을 위한 국가 전략 https://theactionalliance.org/our-strategy/national-strategy-suicide-prevention

아동 서비스국 http://www.csa.virginia.gov/

오퍼레이션 라이프세이버 철도 안전 교육 https://oli.org/

일반 언어 자료 & 리소스( CDC ) https://www.cdc.gov/health-literacy/php/develop-materials/plain-language.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/healthliteracy/developmaterials/plainlanguage.html

국제 산후 지원 https://www.postpartum.net/

자살 관련 보고 https://reportingonsuicide.org/

안전 상태 https://www.safestates.org/

SAFE-T 포켓 카드 https://store.samhsa.gov/product/SAFE-T-Pocket-Card-Suicide-Assessment-Five-Step-Evaluation-and-Triage-for-Clinicians/sma09-4432

안전 계획 개입 https://suicidesafetyplan.com

SAMHSA 응급 구조대 및 재난 대응자 리소스 포털 https://www.samhsa.gov/dtac/disaster-responders

어색한 순간 포착 https://seizetheawkward.org/

청소년 자살 예방을 위한 협회 https://sptsusa.org/

자살 후 대기 지원 https://standbysupport.com.au/

자살 예방 리소스 센터 https://www.sprc.org/

자살 예방을 위한 SPRC의 종합적인 접근 방식 https://www.sprc.org/effective-prevention/comprehensive-approach

미국 전사 영웅의 가족을 돌보는 TAPS https://www.taps.org/