금연은 쉬운 일이 아닙니다. 담배와 니코틴 중독은 사람들에게 정신적, 육체적으로 영향을 미치는 전쟁을 일으킵니다. 하지만 노력과 계획, 지원이 있다면 누구나 금연할 수 있습니다.
다른 사람들과 함께 변화를 시도하세요. 위대한 미국 스모크아웃이 11월에 시작됩니다 21. 금연 계획을 세우고 금연일을 계획하는 것으로 시작하세요. 지금 금연 버지니아는 담배와 니코틴을 사용하는 사람들이 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지금 그만두기 버지니아는 모든 버지니아 주민( 13 )에게 무료로 제공되며 기밀이 유지됩니다. 자격이 되는 경우 무료 금연 치료제를 이용할 수 있습니다.
VDH에는 본인 또는 사랑하는 사람의 금연을 안내하는 데 도움이 되는 여러 정보 시트가 있습니다:
미국 암 협회에서도 도움이 될 만한 자료를 제공합니다.
담배 규제 프로그램(TCP) 은 다음과 같은 방법으로 흡연율과 흡연 노출을 줄이기 위해 노력하고 있습니다:
- 청소년의 담배 사용 예방
- 비흡연자의 간접흡연 노출 방지
- 성인과 청소년의 금연 촉진
- 담배 관련 격차 파악 및 해소
VDH는 사람들이 계획과 지원이 담배를 완전히 끊을 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알기를 바랍니다. 올해에는 담배와 니코틴 없는 생활을 위한 조치를 취하세요.