야외에서 보내는 시간이 늘어남에 따라 버지니아주 보건부(VDH)는 피부를 보호할 것을 권장합니다. 5월은 피부암 인식의 달입니다. 자외선(UV)에 너무 많이 노출되면 피부암에 걸릴 위험이 커질 수 있습니다. 피부암은 미국에서 가장 흔한 유형의 암입니다. 좋은 소식은 예방이 가능하다는 것입니다.
피부암 예방에 도움이 됩니다:
- 자외선 차단제 착용(SPF 15 이상)
- 2시간마다 또는 수영, 땀을 흘리거나 수건으로 닦은 후 다시 바르세요.
- 보호 복 착용
- 챙이 넓은 모자, 선글라스, (가능한 경우 긴 소매와 바지)
- 그늘에서 시간 보내기
- 햇빛이 가장 강한 시간대(10 오전 -4 오후)를 피하세요.
- 정기적인 피부 자가 진단실시
피부에 이상한 점이 발견되면 의료진에게 문의하세요. 피부암을 조기에 발견하면 성공적으로 치료할 수 있는 확률이 높아집니다.
VDH는 암에 대한 다양한 자료와 정보를 제공합니다. VDH 암 리소스 페이지에서 자세히 알아보세요. 추가 질문이 있는 경우 이메일(cancer@vdh.virginia.gov)로 문의하시기 바랍니다.