VDH는 여러분이 작은 것들에 대해 배우게 되어 기쁩니다. VDH의 작은 실천 캠페인은 작지만 강력한 건강 습관을 생활화할 수 있도록 도와줍니다. 각 캐릭터는 호흡기 질환의 확산을 방지하는 데 도움이 되는 일상적인 행동을 나타냅니다.
이러한 동작에는 다음이 포함됩니다:
기침과 재채기 가리기
- 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 입과 코를 가리고 하세요.
- 사용한 휴지는 쓰레기통에 버리세요.
- 휴지가 없는 경우 손이 아닌 팔꿈치에 대고 기침이나 재채기를 하세요.
손 씻기
- 비누와 물로 최소 20 초 동안 손을 씻으세요.
- 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 거품을 내어 문질러 주세요.
- 항상 손을 씻으세요:
- 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후
- 음식 섭취 및 준비 전과 후
- 아픈 사람을 돌보기 전과 후
- 상처나 베인 상처 치료 전과 후
- 화장실 사용 후, 기저귀를 갈거나 화장실을 사용한 어린이를 청소한 후
- 비누와 물을 사용할 수 없는 경우, 알코올( 60% )이 함유된 손 소독제를 사용하여 손을 닦습니다.
예방 접종에 대한 최신 정보 얻기
- 모든 권장 예방접종에 대한 최신 정보를 확인하세요.
- 예방접종은 일반적인 호흡기 질환으로 인한 심각한 결과를 예방할 수 있는 최선의 방법입니다. 여기에는 독감, COVID-19, RSV가 포함됩니다.
- 예방 접종은 병을 일으킬 수 있는 세균에 대한 신체의 자연적인 방어력을 높여줍니다.
- 의료 서비스 제공자에게 문의하세요. 예방 접종 를 추천합니다.
우리 모두가 이러한 작은 일들을 실천한다면 지역사회를 건강하게 유지하는 데 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
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