버지니아주 EMS 사무소는 지역사회를 위해 최전선에서 봉사해 주신 여러분께 감사드립니다. EMS 제공업체로서 여러분의 서비스는 중요하며, 여러분은 진정으로 생명을 구하는 데 기여하고 있습니다. 다음은 EMS 제공자의 정신 건강 및 회복력에 대한 몇 가지 유용한 리소스입니다. 더 많은 리소스가 확보되는 대로 이 페이지를 정기적으로 업데이트할 예정입니다.
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지금 도움이 필요하신가요? 여러분은 혼자가 아닙니다!
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주요 교육 리소스
- COVID-19 최초 대응자를 위한 정신 건강 리소스: EMS의 COVID-19 정신 건강 리소스 페이지에서 팬데믹 기간 동안 회복력을 유지하는 방법에 대한 최신 정보를 확인하세요(19 팬데믹).
- You | Responder Strong: 응급 구조대원을 위해 특별히 제작된 이 웰니스 플랫폼은 건강, 복지 및 그 사이의 모든 것을 관리하는 데 도움이 되는 개인화된 리소스를 제공합니다.
- 올 클리어 재단: 올 클리어 재단의 사명은 모든 응급 구조대원과 그 가족의 기대 수명과 웰빙을 개선하는 것입니다. 이 웹사이트에는 응급 구조대원을 위한 수백 개의 리소스가 포함된 데이터베이스가 포함되어 있습니다.
- NVFC | 심리적으로 건강한 소방서 구현 툴킷: 이 툴킷은 소방서 리더가 구성원들의 웰빙을 증진하고 육성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
- 퍼스트넷 건강 및 웰니스 프로그램: AT&T가 응급 구조대원의 건강과 웰빙을 지원하는 방법을 조정하고 전략적으로 계획하기 위해 10월에 설립( 2020 )되었습니다.
- 라이트하우스 헬스 & 웰니스: 라이트하우스는 미국의 공공 안전 기관에서 무료로 이용할 수 있는 주문형 기밀 건강 및 웰니스 플랫폼( 100% )입니다. 라이트하우스는 응급 구조대원과 이들을 지원하는 사람들이 기존 건강 및 웰니스 프로그램에 익명으로 액세스할 수 있도록 설계되었으며, 공공 안전 분야에서 일하는 사람들의 고유한 요구사항에 맞춘 최신 교육용 건강 및 웰니스 정보 및 도구 라이브러리도 계속 추가되고 있습니다.
- 심리적 응급처치 교육: 존 홉킨스 대학교에서 제공하는 무료 교육 과정입니다. 이 전문 과정은 RAPID 모델을 활용하여 신체적 외상을 넘어선 부상과 트라우마에 대한 관점을 제공합니다. RAPID 모델은 개인과 커뮤니티의 회복력을 증진하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
- NIOSH 외상성 사건 스트레스: 미국 국립산업안전보건연구원(NIOSH)은 외상성 스트레스가 응급 구조대원에게 미치는 영향에 대한 개요를 제공하고 그 영향을 완화하기 위한 방법을 제시합니다.
- NENA 웰니스 연속체: 전국응급전화번호협회(NENA)의 웰니스 리소스( 9-1-1 커뮤니티). NENA 컨티뉴엄 이니셔티브는 웰니스에 대한 포괄적인 접근 방식입니다( 9-1-1 ). 전문가, 리소스, 표준, 아이디어, 교육, 교훈, 혁신을 한데 모은 환경으로, 모두 개인의 건강이라는 단 하나의 목표에 집중합니다.
- SAMHSA의 최초 대응자: 행동 건강 문제, 응급 대응 및 트라우마: 미국 약물 남용 및 정신건강 서비스국(SAMHSA)의 이번 호 보충 연구 게시판에서는 응급 구조대원의 정신 건강 및 약물 사용(행동 건강) 문제에 대한 개요를 제공합니다.
- 리얼 에센셜 응답: 응답자를 위해 응답자와 함께 제작한 CRE e-러닝 동영상 시리즈는 관계와 커뮤니케이션에서 흔히 겪는 몇 가지 문제를 강조하는 시리즈입니다.
- 988 파트너 툴킷: 16, 2022, 미국은 988-다이얼링 코드 사용으로 전환됩니다. SAMHSA는 정부, 주, 영토, 부족, 위기 센터 및 파트너가 한 목소리로 988 의 정의와 운영 방식에 대해 명확히 이해할 수 있도록 해야 한다는 점을 인식하고 있습니다. 이러한 커뮤니케이션 홍보 자료를 활용하여 커뮤니티 연합과 함께 특정 오디언스의 요구 사항을 충족할 수 있도록 구축하는 것이 좋습니다.
웨비나 & 동영상
관리자를 위한 리소스 & 감독자
- 미국 응급구조대 협회 | 효과적인 EMS 건강 및 회복력 프로그램 구축을 위한 가이드: 미국 응급 의료 기술자 협회(NAEMT)는 응급 의료 요원의 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 유지하는 데 도움이 되는 프로그램을 개발하는 응급 의료 기관을 지원하기 위한 가이드를 개발했습니다.
- NVFC | 심리적으로 건강한 소방서 구현 툴킷: 이 툴킷은 소방서 리더가 구성원들의 웰빙을 증진하고 육성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
- 대리 트라우마 툴킷: 공공 안전에 특별히 맞춤화된 도구와 리소스가 포함되어 있어 조직이 직원의 대리 트라우마 요구를 해결하는 데 필요한 지식과 기술을 제공하는 데 도움이 됩니다.
- 응급의료 서비스 동료 지원팀 매뉴얼: 새로운 동료 지원 팀원을 교육하는 데 도움이 되는 정보가 포함되어 있습니다. 이 자료는 참고, 복습, 재교육 및 교육 자료로 사용하기 위한 것입니다.
- 미국 구급차 협회 | EMS 제공업체를 위한 자살 안전 증진: 이 툴킷은 직장에서 자살 문제에 대비하거나 대응하는 방법에 대한 정보를 세 번에 걸쳐 제공합니다: EMS 서비스 제공자가 위기를 경험하기 전, 위기 상황 발생 시, EMS 서비스 제공자가 자살 충동을 경험할 수 있는 경우 위기 발생 후.
- 전국자원봉사소방협의회 | 소방 및 응급 서비스 분야의 자살 행동 건강 인식 및 자살 예방에 대한 사전 예방적 접근법 채택: 이 보고서는 소방 서비스 내에서 정신 건강을 무시하는 것이 미치는 영향, 정신 건강 문제와 관련된 낙인을 깨는 데 따르는 어려움, 소방관 자살 예방 인식, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 영향, 소방관이 직면한 심리적 건강 위험을 해결하는 것이 개인 관계에 해로운 영향을 미칠 수 있는 중요성에 대해 살펴봅니다.
- 전국 순직 소방관 재단 | 자살: 소방서장을 위한 가이드 소방서장을 위한 가이드: 이 가이드는 소방관이 언제 어떻게 위험에 처하는지에 대한 이해를 돕고 자살 인식 및 예방에 관한 최고의 데이터를 제공합니다. 조직 내에서 소방관 자살을 예방하기 위해 강력한 리더십 역할을 수행하는 데 도움이 되는 추가 자료가 제공됩니다.
- 전국 순직 소방관 재단 | 소방청 행동 건강 관리 가이드: 이 가이드는 다양한 규모, 대응 요구 사항 및 인구 통계학적 특성을 가진 부서의 경험을 바탕으로 작성되었습니다. 이 가이드는 효과적인 행동 건강 프로그램을 설정하기 위한 A-Z 가이드가 아니라 개별 부서의 상황을 고려하여 어디서부터 시작하고 어떤 고려 사항을 해결해야 하는지 부서가 이해하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
- 직장 내 자살 예방을 위한 종합적인 청사진: 이 웹사이트에서는 직장 내 자살 예방에 대한 포괄적인 접근 방식에 대해 논의하고 각 권장 전략에 대한 리소스를 제시합니다.
- 자살 예방을 위한 전략적 계획 접근법: 이 과정은 자살 문제를 해결하는 데 효과적인 활동을 파악하고 조직의 노력의 우선순위를 정하는 데 도움이 됩니다.
- 직장 정신 건강 평가: 직장 정신 건강 센터, 정신 건강 미국, 원 마인드 앳 워크가 힘을 합쳐 사용하기 쉽고 포괄적인 평가와 영향력이 큰 직장 정신 건강 리소스에 대한 액세스를 제공하기 위해 만들었습니다.
- 자살 후 슬픔, 트라우마 및 고통에 대응하기: 미국 국가 지침: 국가 가이드라인은 자살 위험을 줄이고 자살 노출과 관련된 다양한 부정적인 영향으로 고통받는 유족과 다른 사람들의 요구를 충족하기 위해 모든 사망자에 대한 대응을 강화하고 확대하기 위해 자살 예방에 종사하는 모든 사람에게 행동을 촉구하는 지침입니다.
- 직장 내 자살 예방을 위한 관리자용 가이드: 10 자살 후유증에 대처하기 위한 조치 단계: 이 가이드는 경영진이 트라우마 사건에 즉시 대응하고, 단기적으로 회복을 위한 계획을 세우고, 직원들이 향후에 대처할 수 있도록 장기적인 전략을 고려할 수 있도록 명확한 사후 예방 단계를 제시합니다.
- 직장 내 침묵을 깨기: 직장 내 자살에 대응하기 위한 고용주를 위한 가이드: 이 가이드에서는 자살로 유가족이 된 직원을 지원하는 데 필요한 사항과 직장 내 자살에 효과적으로 대응하기 위한 기타 실용적인 정보를 살펴봅니다. 이 섹션에서는 직장 내 자살의 네 가지 유형을 살펴보고 각 유형에 대한 실질적인 접근 방식과 직장 내 자살에 대처하기 위한 유가족 정책 개발 및 시행 방법을 제시합니다.
핫라인 & 웜라인
무료 및 비밀 지원 제공 24/7
- 지금 안심 통화: (206 ) 459-3020또는 1-877-230-6060. 세이프 콜 나우는 전국의 모든 공공 안전 직원, 모든 응급 서비스 요원 및 그 가족을 위한 기밀 유지 및 종합적인 위기 의뢰 서비스( 24)입니다.
- 긴급 응답자 위기 문자 라인: 741741 으로 "BADGE" 문자를 보내세요. 긴급 대응자 위기 문자 라인은 SMS 메시지를 통해 무료로 기밀 위기 개입을 제공하는 글로벌 비영리 단체입니다.
- 988 자살 & 위기 라이프 라인: 전화 또는 문자 988. 전국 988 자살 & 위기 상담전화는 미국 전역에서 자살 위기 또는 정서적 고통에 처한 사람들에게 무료로 비밀이 보장되는 정서적 지원을 제공합니다. 전국 자살 예방 생명의 전화는 미국 전역에서 자살 위기 또는 정서적 고통에 처한 사람들에게 무료로 비밀이 보장되는 정서적 지원을 제공합니다. 988 및 구현에 대한 인식을 높이는 방법에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하세요.
- SAMHSA의 국가 헬프라인: 1-800-662-HELP (4357). 약물 남용 및 정신 건강 서비스국(SAMHSA) 헬프라인은 정신 및/또는 약물 사용 장애에 직면한 개인과 가족을 위한 무료 기밀 서비스( 24/7, 365-영어와 스페인어로 제공)로 연중무휴로 운영되는 치료 의뢰 및 정보 서비스입니다. 이 서비스는 지역 치료 시설, 지원 단체 및 지역사회 기반 조직에 대한 소개를 제공합니다. 발신자는 무료 간행물 및 기타 정보를 주문할 수도 있습니다.
- 지역사회 서비스 위원회(CSB) 는 지역 정신 건강 지원 및 서비스를 찾을 수 있는 훌륭한 리소스이며 공적 자금이 지원되는 정신 건강, 발달 및 약물 사용 장애 서비스에 대한 단일 진입 지점 역할을 합니다. CSB는 또한 정신 건강 응급 상황에 대응할 수 있습니다( 24 ).
최초 대응자 특정 치료 & 정신 건강 상담
- 공인 응급 구조대 상담사: 공인 응급 구조대원 상담사는 기밀 유지와 신뢰의 중요성을 포함하여 응급 구조대원의 요구 사항을 이해하도록 특별히 교육받았습니다.
- NVFC 행동 건강 전문가 디렉토리: 이 디렉토리에 나열된 제공자는 소방 및 응급 서비스에 대한 직접적인 경험이 있거나 소방관 행동 건강 연합을 통해 소방 서비스 및 그들이 직면하는 특정 문제에 대해 교육하는 교육 과정을 이수한 검증된 행동 건강 전문가입니다. 면허를 소지한 의료 전문가 외에도 원목이나 또래 지원 전문가 등 도움을 받을 수 있는 다른 자원이 있습니다. 디렉토리는 새로운 제공업체가 추가될 때마다 한 달에 한 번씩 업데이트됩니다.
- Forge VFR: Forge VFR(재향군인 및 응급 구조대)은 현역 군인, 재향군인, 응급 구조대원 및 그 가족의 정신 건강과 복지를 개선하는 데 중점을 둔 단체입니다. 다른 응급 구조대원이 아닌 다른 응급 구조대원과 함께 치료받게 되므로 더 편안하게 치료받을 수 있고 비슷한 문제를 겪고 있는 다른 응급 구조대원과 함께 치료를 받을 수 있습니다.
- IAFF 센터 오브 엑설런스: 외상 후 스트레스와 함께 우울증, 불안 또는 약물 남용 장애가 동반되어 어려움을 겪고 있다면 소방 서비스 문화와 업무의 특수한 압박을 이해하는 전문가의 치료가 필요합니다. IAFF 센터 오브 엑설런스는 일상적으로 경험하는 트라우마의 유형을 이해하는 임상의가 제공하는 모범 사례와 증거 기반 치료법을 제공합니다.
- 크리스티나 M. 슐츠 - 최초 대응자 상담: Christina는 버지니아에 기반을 둔 상담 및 최초 대응자를 위한 원격 상담 지원 서비스를 제공합니다. 그녀의 목표는 응급 구조대원들이 공공 서비스에서 오는 일반적인 스트레스 요인을 더 잘 관리하고 응급 구조대원의 발목을 잡는 슬픔, 수치심, 부적응 패턴을 처리하고 놓아줌으로써 회복력을 키울 수 있도록 돕는 것입니다.
- 심플 리커버리 응급 구조대 웰니스: 퍼스트 리스폰서 웰니스는 경험이 풍부하고 문화적으로 유능한 팀이 설계한 트라우마 기반 약물 남용 및 정신 건강 치료를 제공합니다. 이 프로그램은 응급 구조대원만을 대상으로 합니다. 약물 남용 치료와 외상 후 스트레스, 불안 및 우울증 치료를 통합하고 가족 시스템 지원을 통합하는 포괄적인 커리큘럼을 제공합니다.
- Brower 심리 서비스: Brower 심리 서비스는 응급 구조대원, 경찰 및 공공 안전 분야 종사자, 그리고 그 가족들과 함께 일할 때 발생하는 특수한 요구를 해결하기 위해 개발되었습니다. 콜로라도에 본사를 두고 있는 Brower는 원격 의료 상담 서비스를 제공합니다.
- e홈 히어로즈: e홈 히어로즈 응급 구조대 프로그램은 스마트폰, 태블릿 또는 컴퓨터를 통해 언제 어디서나 뛰어난 자격을 갖춘 상담사에게 연락하여 PTSD 및 관련 문제에 대한 온라인 대면 상담을 받을 수 있도록 지원합니다. 쉽고 유연하며 100% 기밀이 유지됩니다.
- 세이브 어 워리어™ (SAW™ ): 퇴역 군인, 현역 군인 및 응급 구조대원들의 엄청난 자살률을 종식시키기 위해 최선을 다하고 있습니다. 세이브 어 워리어(™ )는 영웅들의 삶의 방식을 변화시키기 위한 통합 집중 후퇴(IIR) 프로그램 경험을 구상, 기획, 제작합니다.
스마트폰 앱
- 크루 케어: 개인의 스트레스 부하 및 관련 요인에 대한 정신 건강 인사이트를 제공하는 응급 구조대원용 앱입니다.
- ResponderRel8: 태그 라인 "항상 통화 중인 앱", ResponderRel8 은 응급 구조대원 전용 24/7 피어 투 피어 채팅 앱으로, 익명으로 응급 구조대원 동료와 연결하고 축하하고 위로할 수 있는 플랫폼을 제공합니다.
- 라이트하우스 헬스 & 웰니스: 라이트하우스는 미국의 공공 안전 기관에서 무료로 이용할 수 있는 주문형 기밀 건강 및 웰니스 플랫폼( 100% )입니다. 라이트하우스는 응급 구조대원과 이들을 지원하는 사람들이 기존 건강 및 웰니스 프로그램에 익명으로 액세스할 수 있도록 설계되었으며, 공공 안전 분야에서 일하는 사람들의 고유한 요구사항에 맞춘 최신 교육용 건강 및 웰니스 정보 및 도구 라이브러리도 계속 추가되고 있습니다.
- PTSD 코치: 미국 재향군인부(VA) 외상 후 스트레스 장애 국립 센터에서 만든 이 앱은 PTSD에 대한 교육, 전문적인 치료에 대한 정보, PTSD 자가 진단, 지원을 찾을 수 있는 기회, PTSD로 인한 일상 생활의 스트레스를 관리하는 데 도움이 되는 도구를 제공합니다.
- 마음챙김 코치: VA의 국립 외상 후 스트레스 장애 센터에서 만들었습니다. 마음챙김 코치는 스트레스 관리에 도움이 되는 마음챙김을 실천하는 방법을 알려주기 위해 고안되었습니다. 이 앱은 간단한 마음챙김 연습을 이해하고 적용하는 데 도움이 되도록 설계된 점진적인 자기 안내식 교육 프로그램을 제공합니다.
- Better: 정신 건강 전문가들이 지속적인 마음과 수면 오디오를 제공하는 Better는 더 나은 삶과 더 나은 수면을 위해 필요한 모든 정보를 제공하는 강력한 정신 건강 앱입니다.
- 더 나은 자살 방지: 이 앱은 세계 최고의 심리 기법과 기술을 사용하여 사람들의 자살을 막는 무료 앱입니다.
기타 마음챙김 앱:
셀프 스크리닝 도구
자가 검진 도구는 전반적인 정신 건강을 쉽게 검사할 수 있는 방법을 제공합니다. 이러한 도구는 면허를 소지한 임상의의 실제 의학적 진단을 대체할 수 없다는 점에 유의하세요.
운동과 영양
- EMS 실무자를 위한 업무 수행 및 건강 개선 권장 사항: 신체 건강 분야에서 NAEMT는 미국 운동 협의회(ACE)와 협력하여 EMS 실무자를 위한 권장 신체 건강 지침을 개발하고 있습니다. 궁극적으로 업무 중 근골격계 부상의 횟수와 심각성을 줄이는 데 도움을 주기 위한 이 가이드라인은 응급 구조대원과 구급대원이 일상적인 업무 수행에서 수행하는 다양한 직업적 업무를 수행하는 데 필요한 체력 요건을 기반으로 합니다.
- ChooseMyPlate: 건강하고 예산 친화적인 식단을 구성하는 데 도움이 되는 레시피와 리소스를 제공합니다.
- 원하는 방식으로 움직이기: 건강을 유지하려면 누구나 신체 활동이 필요합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 시간을 내기가 어려울 수 있습니다. 이 페이지의 이동 방법 도구, 동영상, 팩트 시트에는 좀 더 쉽게 활동할 수 있는 팁이 나와 있습니다. 그리고 작은 변화가 큰 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다!
- 미국의 용감한 자에게 먹이를 주다: 생존 지중해 스타일! 이 사이트는 전국의 소방관들을 위해 만들어지고 소방관들로부터 영감을 받아 소방관들의 건강 증진을 돕기 위한 툴킷으로 특별히 개발되었습니다! 교육, 참여, 인센티브를 통해 소방관과 그 가족이 직장과 가정에서 지중해식 식단 원칙을 실천하도록 동기를 부여하는 것이 목표입니다.
- 미국인을 위한 신체 활동 가이드라인: 미국인들이 자신과 가족을 위해 건강한 선택을 하는 데 도움이 되는 정보를 제공하고, 사람들이 살고, 배우고, 일하고, 노는 모든 장소에서 신체 활동을 쉽게 선택할 수 있도록 하는 증거 기반의 커뮤니티 차원의 개입에 대해 논의합니다.
- 응급 구조대원을 위한 요가® 사이버 아카데미
- YMCA 360: YMCA에서 제공하는 무료 온라인 가정 내 운동 동영상입니다.
- 피트니스 블렌더: 수백 개의 무료 전체 길이의 운동 동영상, 운동 프로그램, 식사 계획.
관계 개발
- ResponderRel8: 태그 라인 "항상 통화 중인 앱", ResponderRel8 은 응급 구조대원 전용 24/7 피어 투 피어 채팅 앱으로, 익명으로 응급 구조대원 동료와 연결하고 축하하고 위로할 수 있는 플랫폼을 제공합니다.
- 실제 필수 사항 대응: 긴급 상황 대응 업무는 대응자로서 우리에게 어려움을 줄 뿐만 아니라 사랑하는 사람들에게도 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 응답자를 위한 응답자와 함께 제작한 CRE e-러닝 동영상 시리즈인 REAL Essentials RESPOND는 관계와 커뮤니케이션에서 흔히 겪는 몇 가지 문제를 강조하는 시리즈입니다.
- 고트만 연구소: 고트만 연구소의 사명은 가족에게 다가가 관계에서 더 큰 사랑과 건강을 만들고 유지할 수 있도록 돕는 것입니다. 그들은 관계에 대한 이해를 높이고 신중하게 평가된 개입의 개발을 추가하는 지속적인 연구 프로그램에 전념하고 있습니다.
약물 남용
- 응급 구조대원을 위한 미국 중독 센터 리소스: 미국 중독 센터는 응급 구조대원을 위한 다양한 약물 남용 리소스를 제공합니다.
- 알코올 및 약물 핫라인: 알코올 및 약물 핫라인은 약물 또는 알코올 중독자에게 도움을 제공하는 익명의 비밀 무료 전화번호입니다. 숙련된 어드바이저가 상주하며, 그 중 일부는 직접 회복 중이기도 합니다. 핫라인은 중독된 당사자뿐만 아니라 사랑하는 사람들도 이용할 수 있습니다. 이러한 핫라인은 상담 서비스를 제공할 수는 없지만, 회원님이나 사랑하는 사람이 추가적인 도움을 받는 방법과 중독 치료를 위한 단계를 더 잘 이해할 수 있도록 지원, 교육 및 리소스를 제공합니다.
- 알코올 도움말: 알코올 도움말은 알코올로 인한 피해를 줄이기 위한 정보 리소스입니다. 알코올 사용의 영향과 치료를 받는 방법에 대해 잘 연구된 고품질의 웹페이지를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
- 가상 12-단계 지원 회의: 미국 중독 센터(AAC)에서 일주일 내내 무료 가상 12-단계 회의를 개최합니다. 이 세션은 회복 중인 사람이 주최하는 기존의 12-단계 회의를 기반으로 하며, 주제나 회의 유형은 그룹의 선호도에 따라 달라질 수 있습니다.
- RehabSpot: 중독 및 회복과 관련된 다양한 문제에 대한 교육과 리소스를 제공합니다.
- 회복 마을: 회복 마을® 은 약물 남용 및 공존하는 정신 건강 장애에 대한 종합적인 치료 서비스를 제공합니다. 전국에 위치한 리커버리 빌리지® 은 의료 디톡스, 주거 서비스, 외래 환자 프로그램 등 환자에게 완전한 연속성 치료를 제공합니다.
- 플로리다 하우스 익스피리언스에서의 비산 방지: 약물 및 알코올 사용 장애 및 기타 일반적인 정신 건강 질환에 대한 치료가 필요한 재향 군인 및 응급 구조대원을 위한 프로그램입니다. 치료 프로그램은 동료별 지원 그룹, 트라우마 기반 치료, 신경 재활 치료 등을 제공하여 개별화된 치료를 제공하고 회복 과정을 신속하게 진행합니다.
- 중독 센터: 응급 구조대원을 위한 중독 회복 리소스를 제공하고 중독 치료 전문가 및 시설에 대한 정보를 제공하는 소개 서비스입니다.
- Drugrehab.com: 약물 남용 및 업무 관련 정신 건강 문제와 관련된 소방관을 위한 정보 및 리소스입니다.
- Drug-Rehab.org: 버지니아 재활 프로그램 및 치료 리소스 목록입니다.
- 알-아논 전자 모임: 모든 알-아논 모임과 마찬가지로 전자 모임은 가족이나 친구 중 알코올 중독의 영향을 받는 사람에게 도움과 희망을 제공합니다.
- 전국 재활 시설 디렉토리 - 버지니아주: 흡입제, 덱스트로메토르판(DXM), 알코올 또는 기타 길거리 또는 처방약 중독 여부에 관계없이 누구나 마약에서 벗어날 수 있도록 도와주는 버지니아 소재 알코올 및 마약 치료 시설입니다.
- Live Another Day: 이 단체는 미국 전역의 14,000 치료 제공업체를 평가하여 고품질 치료 기준을 충족하는 센터만 등록했습니다.
응급 구조대를 돕는 조직
- 올 클리어 재단: 올 클리어 재단의 사명은 모든 응급 구조대원과 그 가족의 기대 수명과 웰빙을 개선하는 것입니다. 이 웹사이트에는 응급 구조대원을 위한 수백 개의 리소스가 포함된 데이터베이스가 포함되어 있습니다.
- 소방관 행동 건강 연합: 소방관 행동 건강 연합의 사명은 행동 건강 인식, 예방, 개입 및 위기 후 전략을 협력, 개발 및 구현하여 소방관에게 쉽게 접근할 수 있고 기밀이 유지되는 정보 소스를 제공하는 것입니다.
- 코드 그린 캠페인®: Code Green은 응급 구조대 중심의 정신 건강 옹호 및 교육 단체입니다. 이 단체의 사명은 응급 구조대원의 높은 정신 건강 문제 비율에 대한 인식을 제고하고 이를 줄이고, 사람들이 이러한 문제를 인정하고 도움을 요청하지 못하게 하는 낙인을 제거하며, 응급 구조대원에게 자기 관리 및 동료 치료에 대해 교육하고, 응급 구조 기관이 정신 건강 문제를 해결하는 방식에 대한 체계적인 변화를 옹호하는 것입니다.
- 재2예술 프로그램: Ashes2Art(2A)는 페어팩스 카운티 소방구조대장 윌리엄 베스트와 아티스트 캐시 설리반이 응급 구조대원들이 회복력 강화를 위한 창의적인 방법을 모색할 수 있는 플랫폼으로 설립했습니다. 2A는 관심 있는 응급 서비스 요원에게 강의, 오픈 스튜디오, 창의적인 동료 지원을 제공하는 비영리 단체입니다.
- 퍼팅 어 덴트 인 멘탈 헬스 Inc: 남서부 버지니아에 위치한 정신 건강에 덴트를 두는 회사는 정신 건강 질환으로 고통받는 응급 구조대원을 지원하는 국가적 비전을 구축하고 성장시킨다는 단 하나의 목표에 따라 움직이고 있습니다.
- 지원 요청: 콜포백업 자살 인식 및 예방 캠페인은 또래가 서로를 돕는 데 가장 적합하다는 원칙에 기반합니다. 이 특별한 교육 프로그램은 응급 구조대원들이 업무 스트레스가 정신적, 정서적, 육체적, 행동적, 영적으로 어떤 영향을 미치는지 이해하고 회복탄력성을 증진하는 기술을 가르치는 데 도움이 됩니다.
- 짐 나누기 프로그램: 전국자원봉사연합회의 Share the Load™ 프로그램은 응급 구조대원과 그 가족이 개인 및 업무 관련 문제를 관리하고 극복하는 데 도움이 되는 중요한 자료와 정보에 대한 액세스를 제공합니다.
- 아카데미 시간: 아카데미 시간: 응급 구조대원이 업무 안팎에서 회복력, 수명, 전반적인 웰빙을 확보하는 데 도움이 되는 유효하고 실용적이며 관련성이 높고 도움이 되는 정신 건강 교육을 제공합니다.
- NAEMT EMS 정신 건강 리소스: EMS 제공자의 정신 건강을 지원하는 데 도움이 되는 리소스가 포함된 데이터베이스입니다.
- EMS 정신 건강 저널 기사: EMS 제공자의 정신 건강에 관한 최신 뉴스와 연구를 확인하세요.
- 국제 중대 사건 스트레스 재단(ICISF): ICISF의 사명은 전 세계 비상 대응 전문가, 기타 조직 및 지역사회에 포괄적인 위기 개입 및 재난 행동 건강 서비스에 대한 리더십, 교육, 훈련, 상담 및 지원 서비스를 제공하는 것입니다.
- 위기 대응 케어: 위기 대응 케어: 위기 대응 케어는 응급 구조대원, 군목, 지역사회 자원봉사자가 위기 대응 분야에 대한 지식을 심화할 수 있도록 고안된 프로그램입니다. 이 프로그램은 ICISF의 승인을 받은 무료 위기 대응 리소스와 무료 현장 교육을 제공합니다.
- EMS 스트롱: EMS 스트롱 캠페인은 미국 응급 의료 서비스 종사자들을 축하하고, 단합하며, 격려하기 위한 캠페인입니다. 미국 응급의학회(ACEP)가 전미 응급의료기사협회(NAEMT)와 협력하여 만든 EMS Strong은 협회, EMS 서비스, 후원사, 전국 미디어를 한데 모아 전국의 EMS 종사자들의 헌신을 기리기 위해 마련되었습니다.
- 강력한 대응자: 강력한 대응자의 사명은 개입과 예방에 대한 공동의 초점을 통해 응급 구조대원과 그 가족을 위한 정신 건강 지원을 개선하는 것입니다. 이 사이트는 구급대원, 가족, 리더 및 이들과 함께 일하는 임상의가 쉽게 액세스할 수 있는 교육 콘텐츠와 도구뿐만 아니라 구급대원에게 정보를 제공하는 위기 및 임상 서비스를 위한 리소스 맵 역할을 합니다.
- 전국 순직 소방관 재단: 지역사회 위험 감소, 소방관 행동 건강, 소방관 LODD 예방, LODD 대비 등의 과정을 포함하여 소방 서비스를 위한 다양한 교육을 제공합니다.
- 소방 영웅 학습 네트워크: 일선 소방관부터 지휘 및 리더십에 이르기까지 중요한 안전, 운영 및 지역사회 관계 소방 서비스 교육을 제공합니다.
- 모두의 집®: 전국 순직 소방관 재단이 설립한 Everyone Goes Home® 프로그램은 16 소방관 생명 안전 이니셔티브를 옹호하고 실행하기 위한 무료 교육, 리소스 및 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램의 목표는 예방 가능한 소방관의 업무 중 사망 및 부상 건수를 줄이는 것입니다.
- 상태:4 코드, Inc. Status: 4(SC4I)는 응급 구조대원과 그 가족에게 트라우마 치유 상담 및 정신 건강 교육 서비스를 제공하는 것을 사명으로 합니다.
- 시프트 웰니스: 응급 구조대, 행동 건강 및 웰니스 전문가로 엄선된 팀으로, 공공 안전 조직과 그 문화의 근본적인 변화를 주도하고 구현하는 것을 사명으로 삼고 있습니다. 응급 구조대원 부서, 개인 및 가족이 교육과 훈련을 받고 스스로를 도울 수 있도록 지원하며, 업무 수행을 저해하고 가족을 파괴하는 심각한 스트레스 반응을 예방할 수 있도록 돕습니다.
- 요가쉴드® 응급 구조대원을 위한 요가® (YFFR): 요가와 마음챙김 과학을 응급 구조대와 군인을 위한 실용적인 애플리케이션에 적용하는 것이 YFFR의 사명입니다. YFFR 프로토콜은 정신적, 육체적 회복력을 키워 업무 안팎에서 최적의 업무 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다.
- 소방관 암 지원 네트워크: 이 네트워크의 사명은 배지 대 배지 지원, 교육 및 안내를 제공하여 암 진단을 받은 소방관 및 EMS 제공자와 그 직계 가족을 지원하는 것입니다. 비영리 소방관 암 지원 네트워크( 2005)는 암에 걸린 수천 명의 소방관과 그 가족에게 지원과 일대일 멘토링을 제공해 왔습니다. FCSN은 또한 전국적으로 광범위한 소방관 암 인식 및 예방 교육을 실시하고 있습니다.
- 리부트 복구 - 최초 대응자: REBOOT 응급 구조대원은 응급 구조대원과 그 가족이 심각한 사고 스트레스와 트라우마로부터 치유할 수 있도록 돕는 12-주간의 동료 주도형 과정입니다. 이 과정의 실용적인 도구와 교육은 법 집행 기관, 소방, 응급 구조대, 응급 통신, 병원 응급 및 교정 커뮤니티에 속한 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다.
- 전국 응급 구조대 기금: NFRF는 업무 관련 외상 후 스트레스 부상(PTSI)에 대한 인식과 회복을 위한 응급 구조대 프로그램 및 교육에 전념하는 재정 지원 기관입니다. NFRF는 민간 기부자와 응급 구조대원들이 업무 중 겪는 외상 후 스트레스 부상과 관련된 재정적 필요를 연결해주는 가교 역할을 합니다.
- 화재, 구조, 구급대원 건강 연구 센터: 화재, 구조 및 EMS 건강 연구 센터(CFREHR)의 임무는 체계적인 연구와 평가를 통해 응급 구조대원의 건강을 이해하고 개선하는 것입니다. 우리는 전국의 거의 100 소방서들과 협력하여 데이터를 수집했으며, 2,000 개인 소방관들의 참여를 성공적으로 요청했습니다.
퇴직 & 복원력 리소스
- 잘 훈련된 은퇴: 응급 구조대원의 삶에서 가장 힘든 시기 중 하나는 은퇴할 때일 수 있습니다. 하지만 하나의 문이 닫히면 다른 문이 열립니다. 국가 응급 구조대 기금에서 무료 종합 은퇴 & 회복력 과정을 제공합니다. 참가자들은 배우게 됩니다: '슈퍼슈트'를 벗고 직업 없이 자신이 누구인지 재발견하는 방법, 민간인 생활로의 전환과 적응에서 보안의 측면을 살펴보고, 변화를 받아들이는 방법, 포기와 대체에 대처하는 방법, 다른 곳에서 소속감을 찾는 방법, 바쁘게 지내고 매력적인 활동과 직업을 통해 새로운 목적을 찾는 방법을 탐구합니다.
- 최초 구조자 은퇴 아카데미: 응급 구조대원 은퇴 아카데미는 은퇴 후 명확한 계획이 필요한 은퇴 및 퇴직한 응급 구조대원을 위해 운영됩니다. 많은 응급 구조대원들이 가장 힘들어하는 문제는 평생을 다른 사람을 돕는 봉사와 헌신으로 살아왔지만 은퇴 후의 삶에 대해 충분히 준비하지 못했다는 점입니다. 의미 있는 다음 여정을 위한 청사진을 만들 수 있도록 지원합니다.
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마지막 업데이트: 2024년 5월 9일