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펠레시아 리딕-데브남의 2026 Norfolk Health District 및 동부 지역 올해의 간호사로 선정된 것을 축하합니다.

필레시아는 현대 공중보건 역사상 가장 어려운 시기 중 하나인 코로나19 팬데믹(19 )이 시작된 4월에 Norfolk 보건구( 2020)에 합류했습니다. 그녀는 처음부터 뛰어난 적응력과 회복력을 보여주며 긴급 상황 대응 업무를 맡아 압박 속에서도 전문성과 침착함을 잃지 않았습니다. 많은 사람들이 불확실성을 헤쳐나가는 동안 Phelecia는 커뮤니티를 보호하고 봉사하는 데 전념하는 안정적이고 솔루션 지향적인 리더로 빠르게 부상했습니다.

현재 클리닉 간호사 수퍼바이저로 근무 중인 Phelecia는 성 건강, 아동 및 성인 예방 접종, 아동 및 청소년 신체 검사 등 영향력이 큰 여러 서비스를 감독하고 있습니다. 그녀는 임상 서비스가 효율적이고 공평하며 근거에 기반한 치료 표준에 따라 운영되도록 보장합니다.

그녀의 전략적 조정과 지칠 줄 모르는 헌신을 통해 1,509 지역 사회 구성원(대부분 취약하고 소외된 계층)이 2025 에서 백신을 접종받았습니다. 그녀의 노력은 예방 접종률을 향상시킬 뿐만 아니라 공중 보건 시스템과 지역사회 간의 신뢰를 강화하는 데에도 기여했습니다.

펠레시아의 진정한 차별점은 임상 전문성과 진정한 연민을 모두 갖춘 리더십 능력입니다. 그녀는 일관되게 환자를 옹호하고, 성실하게 팀을 지원하며, 결단력과 전문성을 가지고 모든 문제에 접근합니다. 그녀의 공헌은 측정 가능한 결과를 훨씬 뛰어넘어 우리 부서 내 간호 업무의 표준을 높이고 지역 전역의 공중보건 간호사들에게 롤모델이 되고 있습니다.

펠레시아는 최고의 간호 전문직의 모범을 보여 주며 Virginia 보건부의 사명과 가치를 탁월하게 대변합니다.

Norfolk 커뮤니티 서비스 위원회 예방 서비스는 Virginia 스테이지 컴퍼니 및 Booker T. Washington 예술 아카데미와 협력하여 회복력, 연결, 희망에 초점을 맞춘 강력하고 고양된 정신 건강 인식의 달 행사인 에브리 브릴리언트 씽: 더 투어에 커뮤니티 여러분을 초대합니다.

이 날 저녁에는 버지니아 스테이지 컴퍼니의 에브리 브릴리언트 씽 공연과 함께 부커 T. 워싱턴 예술 아카데미 연극 학생들의 특별 공연, 학생 작품 전시, 지역 정신 건강 자원 및 커뮤니티 파트너와의 만남이 준비되어 있습니다.

이벤트 세부 정보

날짜 날짜: 5월 수요일 13
위치 부커 T. Washington 고등학교 극장
문 열기: 5:30 PM
입장료 무료
추천 연령: 14+

에브리 브릴리언트 씽은 우울증, 회복력, 삶을 가치 있게 만드는 작은 기쁨을 탐구하는 감동적이고 유머러스한 1인극입니다. 이 행사는 스토리텔링과 커뮤니티 참여를 통해 정신 건강에 대한 열린 대화를 장려하고 참석자들에게 지원과 희망이 항상 가까이 있다는 것을 상기시키는 것을 목표로 합니다.

지역사회 구성원, 가족, 학생, 후원자 여러분은 연극, 예술, 인식 개선을 위한 이 뜻깊은 밤에 참석하시기 바랍니다.

노퍽 공중보건국과 노퍽시 교도소와의 파트너십은 WAVY TV와의 인터뷰에서 소개되었습니다.

이 섹션에서는 노퍽의 높은 감염률을 해결하기 위해 교도소 내 성병 검사 및 치료를 확대하기 위한 공동의 노력을 강조합니다. 이 보도에서는 재소자들에게 직접 HIV, 매독, C형 간염에 대한 자발적 검진을 제공하여 치료의 장벽을 허물고 더 건강한 커뮤니티를 구축하는 데 도움을 주는 저희 팀의 활동을 소개합니다.

여기에서 전체 인터뷰를 시청하고 이야기를 읽을 수 있습니다: 노퍽 보건부, 노퍽시 교도소와 협력하여 수감자에게 성병 검사 제공

수감자를 포함한 주민들의 삶을 변화시키기 위해 노력해 주신 린지 메이요와 전체 DIS 팀원 여러분께 감사드립니다.

노퍽 공중보건부(NDPH)는 봄철을 맞이하여 지역 반려동물 소유주에게 무료 광견병 예방접종을 제공합니다. 이 커뮤니티 이벤트는 책임감 있는 반려동물 소유를 장려하고 동물과 주민 모두의 건강과 안전을 지원하기 위해 마련되었습니다.

이벤트 세부 정보
백신 접종 클리닉은 4월 토요일( 25, 오전 11 ~ 오후 2, 버지니아주 노퍽의 사우스햄튼 애비뉴( 830 )에서 열립니다. 참석자들은 무료 광견병 백신과 더불어 재고 소진 시까지 경품을 받을 수 있습니다.

기대할 수 있는 기능
광견병 예방 접종은 무료로 제공되지만, 접종 가능 여부는 제한되어 있습니다. 백신은 선착순으로 배포되므로 일찍 도착하는 것이 좋습니다.

참여 요건
안전하고 효율적인 행사를 위해 반려동물 소유자는 다음 가이드라인을 준수해야 합니다:

• 반려동물은 생후 최소 12 주 이상이어야 예방 접종을 받을 수 있습니다.
• 반려견은 항상 목줄을 착용해야 합니다.
• 고양이는 이동장에 고정해야 합니다.
• 3년 주기로 광견병 백신을 접종하고자 하는 반려동물 소유자는 반드시 사전 접종 증명서를 지참해야 합니다. 서류가 없으면 1년간 백신이 투여됩니다.

광견병 예방접종은 반려동물의 건강을 유지하고 더 넓은 지역사회를 보호하는 데 매우 중요한 부분입니다. 이 이벤트는 반려동물 보호자가 편리하고 비용 부담 없이 최신 예방접종을 받을 수 있는 기회를 제공합니다.

자세한 내용은 Norfolk 공중보건부( 757-435-9589)로 문의하시기 바랍니다.

4월은 알코올 인식의 달로, 알코올 사용과 알코올이 개인과 지역사회에 미치는 영향, 예방과 회복의 중요성에 대한 이해를 높이기 위해 마련된 시기입니다.

알코올 남용은 모든 연령과 배경의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 공중 보건 문제로 남아 있습니다. 간 질환, 심장 질환, 면역 기능 약화 등 다양한 신체 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 알코올 남용은 신체 건강 외에도 정신 건강, 인간관계, 업무 성과 및 전반적인 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있습니다.

알코올 인식의 달은 과도한 음주와 관련된 위험과 알코올 사용 장애의 징후에 대해 우리 자신과 다른 사람들에게 교육할 수 있는 기회입니다. 여기에는 음주 조절의 어려움, 책임 방기, 내성 증가, 술을 마시지 않을 때의 금단 증상 등이 포함될 수 있습니다.

마찬가지로 중요한 것은 도움을 받을 수 있다는 사실을 인식하는 것입니다. 회복은 가능하며, 많은 사람들이 적절한 지원을 통해 알코올 관련 문제를 성공적으로 극복하고 있습니다. 치료 옵션에는 상담, 지원 그룹, 의료 서비스, 개인의 필요에 맞춘 커뮤니티 기반 프로그램 등이 포함될 수 있습니다.

또한 이번 달에는 낙인을 줄이기 위해 솔직하고 개방적인 대화를 장려합니다. 서로를 지지하는 환경을 조성하면 개인이 판단에 대한 두려움 없이 쉽게 도움을 요청할 수 있습니다.

알코올 인식의 달에 참여할 수 있는 방법은 다양합니다:

• 알코올이 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 알아보기
• 친구 및 가족과 건강한 습관에 대해 허심탄회하게 이야기하기
• 지역 예방 및 복구 프로그램 지원
• 도움을 구하는 데 어려움을 겪고 있는 사람들을 격려하세요.

인식을 높이고 연민을 장려함으로써 우리는 더 건강한 커뮤니티를 구축하고 회복의 길에 있는 사람들을 지원할 수 있습니다.

SAMHSA 라이브러리에서 알코올 오남용 예방, 치료 및 회복 지원에 관한 증거 기반 자료를 무료로 다운로드하세요 (https://www.samhsa.gov/substance-use/recovery/recovery-resource-center).

이번 주에는 예방의 힘, 지역사회의 중요성, 그리고 우리를 안전하고 건강하게 지키기 위해 매일 노력하는 사람들을 기리는 전국 공중 보건 주간을 기념합니다. 💙

건강한 라이프스타일을 장려하는 것부터 질병 예방과 치료 접근성 보장에 이르기까지 공중 보건은 일상 생활에서 보이지 않지만 항상 변화를 가져오는 중요한 역할을 담당하고 있습니다.

모두를 위해 더 강력하고 건강한 커뮤니티를 구축하기 위해 끊임없이 노력하는 공중보건 전문가, 옹호자, 단체에 잠시 시간을 내어 감사의 마음을 전합시다. 🌎

#NationalPublicHealthWeek #PublicHealthMatters #HealthyCommunities

전국 중독 예방 주간은 3월 15입니다.21

중독은 나이와 상관없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 의약품, 청소용품, 화장품, 심지어 특정 식물과 같은 일상용품은 잘못 사용하거나 어린이나 반려동물이 접근하면 해로울 수 있습니다. 전국 독극물 예방 주간 동안 지역 보건구에서는 버지니아 주민들이 안전을 지키기 위해 취할 수 있는 조치를 강조합니다.

중독 예방을 위한 팁

노퍽 보건구에서는 가족과 간병인이 부상을 줄이고 생명을 구하기 위해 취할 수 있는 간단한 조치를 공유합니다:

• 모든 의약품은 라벨이 손상되지 않은 원래 용기에 보관하세요.
• 의약품, 화학물질, 가정용 세제는 잠긴 캐비닛이나 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
• 작동하는 일산화탄소 감지기 설치 및 유지 관리
• 청소 제품, 살충제 또는 화학 물질을 사용할 때는 모든 라벨 지침을 따르세요.

다행히도 독극물 응급 상황이 발생하면 언제든지 도움을 받을 수 있습니다. 800-222-1222로 문의하세요.

버지니아의 독극물 도움말

버지니아주에는 두 개의 독극물 관리 센터가 있으며, 24 하루 24시간 연중무휴로 운영됩니다. Virginia 독극물 센터는 Virginia 중부와 동부에 서비스를 제공합니다. 블루 릿지 독극물 센터는 Virginia 북부 및 서부에 서비스를 제공합니다.

특수 교육을 받은 전문 간호사가 전화를 받아 상황을 평가하고 응급 처치 지침을 제공합니다. 필요한 경우 독극물 응급 상황을 관리할 수 있는 가장 가까운 의료 시설로 안내합니다.

Virginia 독극물 센터에서 처리한 30,916 사례 중 2025, 78%는 의도하지 않은 노출 사례입니다. 5세 이하의 어린이가 가장 많은 노출 비율을 차지합니다. 진통제가 가장 많이 보고된 물질이었고, 가정용 세제, 심혈관 약물, 화장품/퍼스널 케어 제품, 항히스타민제가 그 뒤를 이었습니다.

포이즌 도움말을 요청해야 할 때

버지니아 주민들은 감염 가능성이 있는 사람이 있을 경우 즉시 1-800-222-1222 으로 전화해 주시기 바랍니다:

• 유해한 것을 삼켰음
• 피부나 눈에 위험한 물질이 묻은 경우
• 유독성 연기 또는 가스를 흡입한 경우
• 약물 과다 복용
• 뱀, 거미 또는 기타 독이 있는 생물에 물렸거나 쏘인 경우

전화 한 통이면 포이즌 도움말을 이용할 수 있습니다. 포이즌 헬프에 전화하는 것은 무료이며 비밀이 보장됩니다. 증상이 나타날 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

건강한 선택으로 더 건강한 커뮤니티 구축

미국에서는 4명 중 1명이 비만입니다. 버지니아에서는 3명 중 1명에 가깝습니다(32% ). 2024에 따르면 Virginia 성인의 약 32%이 비만으로 분류되었습니다. 3월은 전국 영양의 달로, VDH는 영양이 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 한다는 점을 상기시키고자 합니다. 미국 질병통제센터(CDC)에 따르면 성인의 약 10%( 12% )만이 하루에 과일과 채소를 권장량( 5 ) 이상 섭취한다고 답했습니다.

더 건강한 식습관은 건강 결과를 바꿀 수 있습니다. 지역 보건구에서는 주 전역의 영양 및 식량 안보 문제를 해결하기 위해 다양한 프로그램을 시행하고 있습니다. 지역 보건구에서는 매년 수천 명의 버지니아 주민에게 영양가 있는 식품, 영양 교육, 건강 서비스를 제공하기 위해 여성, 유아 및 아동(WIC) 프로그램과 같은 프로그램을 제공합니다.

노퍽 보건구에서는 적절한 일일 영양 섭취를 위해 다음 5가지 팁을 고려하시기 바랍니다:

• 다양한 음식 섭취: 매일 식단에 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방을 혼합하여 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 하세요.
• 선택 통곡물 정제 곡물보다: 통곡물(현미, 퀴노아, 통밀빵 등)은 정제 곡물보다 섬유질, 비타민, 미네랄이 더 많이 함유되어 있습니다.
• 한도 추가 설탕과 소금: 설탕이 첨가된 음료, 디저트, 짠 간식 섭취를 줄이고 영양 성분표에서 숨겨진 당분과 나트륨을 확인하세요.
• Stay 수분 공급: 의료진이 달리 지시하지 않는 한, 하루 동안 최소 6-8 컵을 목표로 물을 충분히 마세요.
• 연습 분량 제어 및 마음 챙김 식사: 과식을 피하기 위해 식사량을 조절하고, 천천히 먹고, 몸의 배고픔과 포만감 신호에 귀를 기울이세요.

3월 한 달 동안 VDH 노퍽은 이 기회를 통해 영양에 대해 자세히 알아보고, 지역 자원을 탐색하고, 더 건강한 식습관을 채택할 것을 권장합니다.

• 책임감 있는 파트너를 찾아보세요.
• 작은 실천부터 시작하여 더 건강한 습관 계획을 세워보세요.
• 즐겨 찾는 레스토랑에서 새롭고 건강한 식습관을 시도해보고, 건강을 유지하기 위한 결정에 유의하세요.

www.vdh.virginia.gov/healthy-communities/healthy-food-environments/ 방문하기 영양 자원에 대해 알아보세요.