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할로윈이 코앞으로 다가옴에 따라 Richmond와 Henrico 보건구(RHHD)는 으스스한 분위기의 안전 팁 를 통해 모든 가족이 간식, 웃음, 안전한 모험으로 가득한 밤을 보낼 수 있도록 도와드립니다. 이번 할로윈을 역대 최고의(그리고 가장 안전한) 할로윈으로 만들어 보세요! 

Richmond 및 Henrico 보건구 디렉터인 일레인 페리, 박사는 "몇 가지 간단한 단계를 따르면 무섭지 않고 안전한 할로윈을 보내는 것은 쉽고 재미있습니다."라며 "의상은 눈에 잘 띄고 걷기에 적합하게 입고, 인도를 지키고, 횡단보도와 모퉁이에서 길을 건너세요."라고 말했습니다. 간식은 원래 포장지에 밀봉되어 있는지 확인하세요. 조명이 밝은 현관문으로 트릭오어트래커를 맞이하고 통로에 걸려 넘어질 위험이 없도록 하세요. 구울, 유령, 도깨비들이 무사히 집으로 돌아갈 수 있도록 도와주세요." 

RHHD는 다음 사항을 준수할 것을 권장합니다. 빠른 팁 이번 할로윈 시즌에는 트릭이나 트리트먼트에 유의하세요. 

의상 안전 

• 의상이 밝거나 반사 테이프가 부착되어 있는지 확인하여 야간에도 운전자가 여러분을 볼 수 있도록 하세요. 
• 넘어지지 않도록 몸에 잘 맞는 의상을 착용하세요. 
• 마스크 대신 페이스 페인트를 사용하여 시야를 선명하게 유지하세요. 

트릭 오어 트리트먼트 

• 어린이는 항상 그룹을 지어 걷고 어른과 함께 있어야 합니다. 
• 가능하면 인도를 이용하고 모퉁이에서는 신호에 따라 횡단보도를 건너세요. 
• 휴대 손전등 또는 야광봉 를 사용하여 길을 밝혀주세요. 

캔디 안전 

• 집에 돌아와서 어른이 먼저 확인할 수 있도록 간식을 먹을 때까지 기다리세요. 
• 봉인된 사탕만 먹기 원래 포장지에 담겨 있습니다. 
• 누가 만들었는지 모른다면 홈메이드 간식은 피하세요. 

홈 안전 

• 방문객을 위해 현관과 통로를 밝게 유지하세요. 
• 누군가 걸려 넘어질 수 있는 물건을 마당에서 치우거나 화재 위험. 

다음 팁을 따르면 모두가 즐겁고 안전한 할로윈을 보내는 데 도움이 됩니다. 행복한 할로윈 보내세요! 

할로윈 안전에 대해 궁금한 점이 있으면 RHHD( 804-205-3500)로 문의하세요. 방문 rhhd.gov 에서 더 많은 건강 및 안전 정보를 확인하세요. 인스타그램에서 RHHD 팔로우하기 (리치몬드시티_HD) 및 Facebook. 

올가을 다음과 같은 호흡기 바이러스로부터 자신과 가족을 보호할 수 있습니다. 코로나19, (독감), 호흡기 세포융합 바이러스(RSV) 몇 가지 간단한 작업을 수행하면 됩니다. Richmond와 Henrico 보건구에서는 건강한 가을을 위한 세 가지 작은 실천 사항인 손 씻기, 기침과 재채기 가리기, 예방 접종을 공유합니다. 

Richmond 및 Henrico 보건구 디렉터인 일레인 페리, M.D.는 "예방접종은 독감, COVID-19, RSV의 심각한 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법"이라며 "모든 호흡기 바이러스 전파 가능성을 줄이기 위해 손 씻기와 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리는 등의 기본적인 공중 보건 예방 조치를 기억하는 것도 중요합니다."라고 설명합니다. 

손 씻기 

손 씻기 20-30 단 몇 초만 투자하면 건강을 유지하고 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다. 세균은 표면과 다른 사람을 만져서 퍼질 수 있습니다. 반드시 손을 씻으세요: 

• 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후. 
• 음식을 준비하거나 식사하기 전과 후. 
• 아픈 사람을 돌보기 전과 후. 
• 동물, 동물 사료 또는 동물 배설물을 만진 후 

비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우, 알코올( 60% )이 함유된 손 소독제를 사용하여 손을 씻으세요. 

기침 가리기 

호흡기 바이러스는 감염된 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 방출되는 비말을 통해 전파될 수 있습니다. 호흡기 바이러스 확산을 제한합니다, 입과 코를 가리세요. 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 가리고 하세요. 사용한 휴지는 휴지통에 넣으세요. 

휴지가 없는 경우 손이 아닌 소매 위쪽이나 팔꿈치에 대고 기침하거나 재채기하세요. 

예방 접종 받기 

생후 6개월 이상의 모든 어린이는 백신 접종을 받아야 합니다. 독감 백신 매년, 몇 가지 예외를 제외하고. 본인과 가족에게 어떤 독감 백신이 권장되는지 의료진과 상담하세요. 

생후 6개월 이상은 다음 기준에 따라 COVID-19 백신을 접종해야 합니다. 개인 기반 의사 결정 의료 서비스 제공자에게 문의하세요. 

만 75 세 이상의 모든 성인은 1회 접종을 권장합니다. RSV 백신. 건강 질환이 있는 60-74 세인 경우, 의료진과 상의하여 RSV 백신 접종이 본인에게 적합한지 결정하세요. 임산부와 신생아 부모는 의료진과 RSV 백신 접종의 이점에 대해 상담해야 합니다. 

아픈 경우, 집에 머물기 를 통해 호흡기 바이러스의 추가 확산을 방지합니다. 

호흡기 질환 시즌과 일 년 내내 건강을 유지하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인하세요. www.vdh.virginia.gov/epidemiology/respiratory-diseases-in-virginia/ 또는 방문 rhhd.gov. 인스타그램에서 RHHD 팔로우(리치몬드시티_HD) 및 Facebook. 

Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)는 지역사회 구성원들이 아동 납 중독을 예방하기 위한 조치를 취하도록 권장합니다. 이러한 단계에는 어린이 납 중독 검사 및 이전에 지어진 주택의 납 검사에 대해 의료 서비스 제공자와 상담하는 것( 1978)이 포함됩니다. 10월 19-25 은 전국 납 중독 예방 주간. 

납 중독의 위험성을 알아두세요. 

납은 낮은 수준에서도 정상적인 뇌 발달을 방해하고 어린이의 지능 저하, 행동 문제, 학습 장애를 유발할 수 있습니다. 납 중독에 걸린 어린이는 초기 징후나 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 자녀의 납 중독 여부를 알 수 있는 유일한 방법은 검사를 받는 것입니다. 

납 테스트에 대해 전문가와 상담하세요. 

RHHD 리드 세이프 프로그램 납 중독 어린이를 위한 납 교육, 검진, 납 위험 평가 및 검사를 제공합니다. 자세한 내용은 804-205-3726 로 문의하세요. 

Richmond 및 Henrico 보건구 환경 보건 관리자 신디 맥켈비는 "전국 납 중독 예방 주간에 우리는 모든 사람에게 체내에 안전한 수준의 납은 없다는 사실을 상기시킵니다."라고 말합니다. "어린 시절의 납 노출은 예방할 수 있습니다. 납 노출이 시작되기 전에 집을 검사 및 수리하고 안전한 작업 관행을 따르면 납 노출을 막을 수 있습니다. 어린이들이 안전하게 생활하고, 배우고, 놀 수 있는 공간을 만들자." 

의료 서비스 제공자와 상담하기 또는 RHHD의 지역 소아과 전문의 어린이 납 검사에 대해 궁금한 점이 있으면 문의하세요. 이 사용 도구 를 참조하여 해당 지역의 납 성분 페인트 전문가를 찾아보세요. 

가정과 직장에서 납 중독을 예방하려면 다음 단계를 따르세요: 

• 바닥과 창턱을 정기적으로 물걸레 청소하세요. 
• 아이들의 손과 장난감을 자주 씻겨주세요. 
• 페인트가 벗겨질 수 있으니 주의하세요.  
• 사용 납으로부터 안전한 관행 를 사용하여 도장된 표면을 유지 관리하거나 수리할 수 있습니다. 
• 부적절한 페인트 수리는 더 위험한 납 중독 상태를 만들 수 있습니다.  
• 납이 함유된 장난감, 장신구, 식기, 도자기, 식품에 주의하세요. 
• 납을 다룰 수 있는 취미나 직업에 유의하세요: 
• 스테인드글라스 만들기 
• 도자기 
• 페인팅 
• 건설 

자녀의 납 중독 위험을 평가할 때는 다음 요소를 고려하세요: 

• 오래된 주택에는 납 기반 페인트와 위험한 납 먼지가 포함되어 있을 수 있습니다. 이전에 지어진 주택 1978, EPA가 납 기반 페인트를 금지한 해에는 여전히 납 페인트가 포함되어 있을 수 있습니다. 어린이는 납 먼지와 납 페인트 노출로 인한 납 중독의 위험이 가장 높습니다. 

• 수도관에 납이 존재할 수 있습니다.. 리치몬드 거주자는 납 없는 물 프로그램 에서 자세한 내용을 확인하세요. Henrico 거주자는 다음 연락처로 문의할 수 있습니다. 리드 서비스 회선 교체 프로그램 에서 자세한 내용을 확인하세요. 새로운 연방 규칙 는 전국의 식수 시스템에서 납 파이프를 파악하여 10 년 이내에 교체하도록 규정하고 있습니다. 

• 납은 맨땅에도 존재할 수 있습니다. 새 주택은 토양에 납 먼지가 남아 있는 부지에 지어질 수 있습니다. 가정에서는 아이들이 맨땅에서 노는 시간을 제한하고, 외부 장난감을 집 밖에 보관하며, 손 씻기를 권장해야 합니다.  

• 영양 섭취를 통해 납 중독을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 음식을 충분히 섭취하는 어린이와 특히 철분, 비타민 C, 칼슘이 풍부한 음식-높은 수준의 납을 흡수할 가능성이 적습니다. RHHD는 다음을 통해 어린이를 위한 건강 식품에 대한 액세스를 제공합니다. WIC 보충 영양 프로그램. 

방문 rhhd.gov 에서 더 많은 건강 및 안전 정보를 확인하세요. 인스타그램에서 RHHD 팔로우하기 (리치몬드시티_HD) 및 Facebook. 

다음을 지원합니다. 영아 돌연사 증후군 (SIDS) 인식의 달, Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD) Henrico Department of Social Services(HDSS)와 협력하여 다음과 같이 지원합니다. 2세 미만의 어린이를 위한 안전한 수면 환경을 조성하기 위해 임산부 및 신생아 부모와 보호자가 소아과 의사 또는 기타 의료진과 상담하도록 권장합니다. 

Richmond 및 Henrico 보건구 출산 탐색 프로그램 코디네이터 아드라내 메나는 "인식은 영아 돌연사 증후군의 위험을 줄일 수 있는 가장 강력한 도구 중 하나입니다."라고 말합니다. "RHHD는 다음을 통해 안전한 수면 교육을 제공합니다. 저소득층 안전 시트 프로그램. 당사는 가족에게 차량에 적합한 장비와 유아용 침대 또는 요람에서 유아를 보호할 수 있는 지식을 제공합니다. 파트너십, 교육 및 커뮤니티 지원을 통해 RHHD는 부모와 보호자에게 영아의 안전한 수면을 돕는 데 필요한 자신감과 자원을 제공합니다." 

헨리코 카운티 Department of Social Services 서비스 프로그램 부국장 맨디 그린은 "Henrico의 커뮤니티로서 우리는 부모와 보호자에게 유아 낮잠과 야간 수면에 대한 안전한 관행을 제공합니다."라고 말합니다. "아기가 혼자, 엎드려서, 아기 침대에서 자도록 하는 등 일관된 습관을 기르면 막내들의 건강과 웰빙을 증진할 수 있습니다." 

안전한 수면 환경을 조성하기 위한 팁은 다음과 같습니다:  

• 낮잠을 잘 때나 밤에 잠들 때는 항상 아기를 등받이에 눕혀 재우세요.  
• 수면 표면이 단단하고 평평하며 수평이 맞고 맞는 시트로만 덮여 있는지 확인하세요.   
• 적어도 처음 6개월 동안은 아기와 같은 방을 사용하세요. 아기에게 침대와 분리된 방에 아기 전용 수면 공간(유아용 침대, 요람 또는 휴대용 놀이 마당)을 마련해 주세요.  
• 다음을 수행하십시오. #클리어더침대 챌린지 그리고 수면 공간에 부드러운 물건, 장난감, 그리고 crib 범퍼.  

더 많은 팁과 정보는 국립보건원에서 확인하세요. 세이프 투 슬립 캠페인. 

2022 에는 약 3,700 예상치 못한 영아 돌연사(SUID) 미국의 경우 1,040 사망자 중 10%는 침대에서 질식 및 목 졸림으로 인한 사고로 사망했습니다. 2023 에는 다음이 있습니다. 69 SUID 사례 버지니아에 있습니다. 

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Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)에서는 만 20세 이상의 여성 25 이 유방암 발병 위험에 대해 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장합니다. 만 20세 이상의 여성 40 은 정기적으로 유방 검진을 받아야 합니다. 10월은 유방암 인식의 달는 전이성 유방암(MBC)을 포함한 유방암에 대한 교육과 조기 발견 및 적시에 양질의 치료를 받는 것의 중요성을 알리기 위해 한 달간 진행됩니다.  

"유방암 검진은 치료가 더 쉬운 유방암을 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다."라고 리치몬드 및 헨리코 보건지구 책임자인 일레인 페리, M.D. "우리는 사람들이 어떤 유방암 검진 검사가 자신에게 적합한지 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장합니다."라고 말했습니다. 

Virginia 및 미국의 유방암 검진 및 진단 정보 

미국 예방 서비스 태스크 포스 추천 젊은 여성에게 더 나은 서비스를 제공하기 위해 40 부터 시작하여 74 까지 2년마다 유방암 검진을 계속합니다. 에 따르면 미국 의학 협회 저널의 데이터( 2015 ~ 2019 )에 따르면 미국에서는 40대 여성의 유방암 진단 건수가 매년 2% 증가하고 있습니다( 40). 2023 에서 약 43,170 여성이 유방암으로 사망한 것으로 추정됩니다. 비히스패닉 백인 여성은 유방암 발병률이 가장 높고, 비히스패닉 흑인 여성은 유방암으로 인한 사망률이 가장 높습니다.  

Richmond 시 및 Henrico 카운티의 유방암 데이터 

에 따르면 국립암연구소의 국가 암 프로필에 따르면 Virginia의 신규 유방암 발병률은 2017 과 2021 사이에서 소폭 증가했습니다. 리치몬드의 비율은 버지니아의 비율과 비슷했습니다. Henrico의 비율은 Virginia의 비율보다 다소 높았습니다. 

버지니아주 보건부(VDH) 데이터 출처: 2018-2022 에 따르면 여성 유방암은 Richmond시에서 전립선암에 이어 인구( 100,000 ) 당 약 129 건으로 두 번째로 흔한 암으로 나타났습니다. Henrico 카운티에서는 유방암이 가장 흔한 암으로, 100,000 인구당 약 148 건으로 전립선암( 137)보다 높았습니다. 두 지역 모두에서 유방암 발병률은 백인(비히스패닉) 여성에서 가장 높았고, 비히스패닉 흑인 여성에서 두 번째로 높았습니다. 

유방암 검진 제공자를 찾는 방법 

이것을 사용하세요 도구 를 사용하여 우편번호로 유방 촬영술 제공자를 검색할 수 있습니다. 사용 rhhd.gov/connect-pc Richmond 시와 Henrico 카운티 지역의 1차 의료 서비스 제공자를 찾을 수 있습니다.  

무보험 및 소득 자격이 있는 여성을 위한 유방 건강 리소스 

Virginia 보건부(VDH)는 다음을 제공합니다. 모든 여성의 삶 (EWL)은 보험에 가입하지 않은 저소득층 여성이 무료 유방암 및 자궁경부암 검진 서비스를 받을 수 있도록 지원하는 공공 보건 프로그램입니다. 검진과 조기 발견은 사망률을 낮추고, 치료 옵션을 개선하며, 생존율을 크게 높입니다.  

EWL을 받으려면 버지니아주 거주자( 18-64)여야 하며, 연방 소득 기준을 충족하고 보험에 가입되어 있지 않아야 합니다. 여성 18-39 에 가입하려면 증상이 있거나 유방암 및/또는 자궁경부암 고위험군으로 판정받아야 합니다.  

EWL 프로그램은 임상 유방 검사, 유방 촬영술, 골반 검사, 자궁경부 세포진 검사 및 최종 진단에 필요한 모든 진단 검사를 제공합니다. EWL에 등록된 여성이 유방암 또는 자궁경부암 진단을 받으면 메디케이드에서 치료비를 지원받을 수 있습니다. 사람들은 이 링크를 사용하여 EWL 공급자 근처에 있습니다. 

Virginia 유방암 재단은 다음을 지원합니다. 선별 및 진단 서비스 기금. 이 기금은 소득 자격이 있고 보험이 없거나 보험이 부족한 버지니아 주민을 위한 진단용 유방 촬영, 초음파, 생검 및 MRI를 보장합니다. 

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세계 심장의 날 은 9월 29 입니다. Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)는 심장병과 뇌졸중 위험을 예방하기 위해 일상 생활에 건강한 습관을 더할 것을 권장합니다. 심장병이 가장 많은 이유 사망 원인 버지니아에 있습니다. 간단한 생활 습관 변화만으로도 심장 관련 문제를 겪을 위험을 줄일 수 있습니다. 

UPS 서비스는 미국 질병통제예방센터 에 따르면 미국에서 가장 흔한 심장 질환은 심장마비로 이어질 수 있는 관상동맥 질환입니다. 미국에서는 40 초마다 누군가가 심장마비로 사망합니다. 

"심장병은 Richmond시와 Henrico 카운티 모두에서 주요 사망 원인이며, 우리 지역은 주 평균보다 심장병과 고혈압으로 인한 입원율이 높습니다."라고 Richmond 및 Henrico 보건구 인구 보건 관리자 Tamara Jones-Groves는 말합니다. "건강한 식습관, 활동적인 생활, 의료진의 정기 검진 등 작은 실천이 생명을 구할 수 있습니다." 

고혈압은 다음과 같은 주요 위험 요인입니다. 심장 질환 및 뇌졸중. 예방 가능한 다른 주요 위험 요소는 다음과 같습니다: 

• 높은 LDL (나쁜) 콜레스테롤 
• 흡연 
• 영양 부족 
• 신체적 비활동 
• 유형 2 당뇨병 
• 비만 

심장 마비가 발생한 경우, 다음 사항을 알고 있으면 생존 가능성이 높아집니다. 징후 및 증상. 심장 마비의 주요 증상은 다음과 같습니다:   

• 턱, 목 또는 등의 통증 또는 불편함 
• 기운이 없고, 어지럽거나 기절할 것 같은 느낌 
• 가슴 통증 또는 불편함 
• 팔이나 어깨의 통증 또는 불편함 
• 숨가쁨 

본인 또는 지인이 심장마비를 겪고 있다고 생각되면 즉시 911 으로 전화하세요.   

Richmond 시와 Henrico 카운티 커뮤니티는 심장병을 포함한 만성 질환을 우려 영역으로 확인했습니다. 2024 RHHD 지역사회 건강 평가(CHA). RHHD는 이러한 지역사회와 협력하여 이 우선순위 영역을 해결하기 위한 지역사회 건강 개선 계획(CHIP)을 수립하고 있습니다. CHA 및 CHIP에 대한 자세한 내용은 RHHD에서 확인하세요. 웹사이트.  

심장 질환에 대한 자세한 내용은 Virginia 보건부 심장병 웹 페이지. Visit rhhd.gov 에서 더 많은 건강 및 안전 정보를 확인하세요. 인스타그램에서 RHHD 팔로우하기 (리치몬드시티_HD) 그리고 Facebook. 

어린이 승객 안전 주간은 9월 2127 

Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)는 부모와 보호자가 자녀에게 적합한 카시트를 선택하고 카시트를 올바르게 설치할 것을 권장합니다. RHHD 지역사회 보건 종사자(CHW)는 지역 보건소에서 한 달에 여러 차례 수업을 진행합니다. 리소스 센터 Virginia 보건부(VDH)의 일환으로 저소득층 안전 시트 프로그램. 이 프로그램은 소득 자격을 갖춘 가정에 새로운 카시트와 교육을 제공합니다. 자세한 내용은 1-800-732-8333 으로 문의하세요.

Richmond 및 Henrico 보건구 지역 보건 담당자 요발디 라무트 시니어는 "카시트 안전 프로그램은 모든 어린이가 차량 탑승 시 안전을 보장하는 데 도움이 됩니다."라고 말합니다. "카시트 안전 프로그램은 가족에게 새로운 카시트를 제공하고 부모와 보호자에게 카시트 설치 방법을 알려줍니다." 

좌석을 선택하고 설치에 대한 도움을 받는 방법 

사용 이 가이드 를 참고하여 자녀의 연령과 체격에 맞는 카시트를 선택하세요. VDH에서 일반 카시트 판매 안전 좌석 점검 이벤트 및 원격 서비스 제공 요청하기. 전국 카시트 점검 토요일(9월 9일)에 전국 여러 지역에서 공인 어린이 탑승자 안전 기술자가 무료 카시트 점검을 실시합니다. 27). 방문 nhtsa.gov/CarSeatInspection 를 클릭하여 커뮤니티에서 이벤트나 기술자가 있는지 알아보세요.  

미국 도로교통안전국의 카시트 안전 수칙: 

• 지침을 읽어보세요. 카시트를 설치하기 전에 카시트 사용 설명서와 차량 사용 설명서를 모두 읽어보세요. 연락처 공인 어린이 승객 안전 기술자 를 통해 무료로 지원받을 수 있습니다. 
• 앞쪽을 향한 카시트에서 안전띠를 사용하세요. 전향식 카시트를 설치할 때는 테더를 고정하세요. 안전띠는 충돌 시 카시트가 앞으로 움직이는 것을 방지하여 머리 부상을 예방할 수 있습니다. 올바른 테더 앵커 위치를 찾으려면 차량 사용 설명서를 참조하세요.  
• 다음 좌석으로 서두르지 마세요. 가능한 한 오랫동안 어린이의 연령과 체격에 맞는 좌석에 앉히세요. 
• 만 14세 미만( 13 ) 어린이는 차량 뒷좌석에 앉히세요. 절대로 앞좌석에 카시트를 놓지 마세요. 앞좌석의 에어백은 성인 승객을 위해 설계되었습니다. 
• 제조업체에 카시트를 등록하세요. 카시트를 제조업체에 등록하면 리콜이 발생할 경우 제조업체에서 고객에게 통지할 수 있습니다. NHTSA의 SaferCar 앱 는 부모와 보호자가 차량 및 카시트 정보를 쉽게 저장할 수 있는 방법을 제공합니다.  

미국 도로교통안전국(NHTSA)에 따르면 2023 에서는 매일 평균 2명의 어린이( 14 )가 승용차에 탑승 중 교통사고로 사망하고, 345 는 부상당하고 있습니다. 2023, 43% 에서 자동차 사고로 사망한 어린이 중 2%가 구속되지 않았습니다. 

Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)에서는 천식 또는 천식과 유사한 증상(가슴 답답함 또는 통증, 숨을 내쉴 때 쌕쌕거림, 호흡곤란, 기침, 천명음으로 인한 수면 장애 등)을 겪고 있는 사람은 자신의 증상에 대해 의료진과 상담할 것을 권장합니다. 이는 특히 다음과 같은 경우에 중요합니다. 천식 피크 주간를 9월 셋째 주에 복용하면 중증 증상의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

천식 및 알레르기가 있는 사람은 9월에 여러 가지 유발 요인에 노출됩니다.. 돼지풀, 가장 흔한 가을 꽃가루 알레르기는 미국에서 9월에 가장 많이 발생합니다. 곰팡이 수 나뭇잎이 밖으로 모이면 위로 올라갑니다. 어린이가 학교로 돌아가면 다음과 같은 질병에 걸릴 수 있습니다. 호흡기 감염.  

2025, 리치몬드는 16 에서 1위를 차지했습니다. 천식 & 미국 알레르기 재단 목록 천식 수도. TRichmond 대도시 지역도 8위를 차지했습니다. 계절성 알레르기가 있는 사람이 살기 가장 어려운 장소 목록.    

"Richmond는 미국 천식 & 알레르기 재단의 천식 수도 목록에서 16 순위가 작년보다 다소 상승했지만, 여전히 천식 환자들이 살기 가장 어려운 도시 중 하나입니다."라고 Richmond 및 Henrico 보건구 아동 건강 고문인 베카 브룰(Becca Bruhl)이 말했습니다. "천식 피크 주간은 천식에 대한 인식을 높이고 이 흔한 만성 질환의 영향을 받는 사람들을 지원하기 위한 의미 있는 조치를 취해야 한다는 것을 상기시켜 줍니다." 

9월에 천식을 관리하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다: 

• 자세히 알아보기 천식의 징후와 증상. 
• 천식 유발 물질과 호흡기 자극 물질에 대한 노출을 피하거나 줄이세요. 
• 팔로우하세요 천식 행동 계획 를 섭취하여 천식을 관리하세요. 
• 미국 질병통제센터(CDC)에서 제공하는 템플릿은 다음과 같습니다. 천식 행동 계획. 
• 증상이 일주일에 두 번 이상 발생하면 의사의 진료를 받습니다. 
• 호흡기 감염으로부터 자신을 보호하세요. 
• 백신 접종 받기. 
• 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하세요.  
• 손을 올바르게 씻으세요. 
• 아픈 사람과 거리를 두세요. 
• 알레르기 관리 그리고 실내 공기질 개선. 

천식 증상이 나타나면 주치의나 다른 의사에게 연락하여 진단과 치료를 받도록 하세요. 다음 사이트를 방문하면 보험 상태에 관계없이 주치의와 연결하는 데 도움을 받을 수 있습니다. rhhd.gov/connect-pc.  

자녀의 학교 보건교사에게 천식 행동 계획서 사본이 있는지 확인하세요. 학부모는 RHHD의 학교 보건 허브에서 자세한 정보를 확인할 수 있습니다, rhhd.gov/school-health-hub. 

방문 rhhd.gov 에서 더 많은 건강 및 안전 정보를 확인하세요. 인스타그램에서 RHHD 팔로우하기 (리치몬드시티_HD) 및 Facebook. 

Richmond 및 Henrico 보건구(RHHD)는 호흡기 질환 예방 접종 예약을 권장합니다. 계획 세우기 긴급 상황에 대비하세요. 9월은 국가 대비의 달 그리고 9월 16 은 준비의 날. 

Richmond 및 Henrico 보건구 디렉터 일레인 페리는 "겟 레디 데이는 우리 자신과 가족, 지역사회가 감염병, 자연재해 및 기타 비상사태에 대비하는 것이 얼마나 중요한지 일깨워줍니다."라고 말했습니다. "백신은 COVID-19 및 독감과 같은 질병으로부터 자신과 사랑하는 사람들을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 올 가을 독감 및 COVID-19 백신을 접종하면 가족 모임과 Richmond와 Henrico 주변에서 열리는 모든 활동에 참석할 수 있습니다!" 

호흡기 질환에 대비하세요. 

지역 약국, 주치의 또는 RHHD 클리닉에서 백신 접종 예약을 하세요. 방문 rhhd.gov/connect-pc 를 검색하여 민간 보험, 메디케이드, 메디케어 및 보험이 없는 환자를 수용하는 1차 의료 서비스 제공자를 찾을 수 있습니다.  

Virginia 성인용 백신(VVFA) 제공자는 보험에 가입하지 않았거나 보험이 부족한 성인에게 무료 예방접종을 제공합니다. 사용 rhhd.gov/vfa 를 클릭하여 가까운 제공업체를 검색하세요. 버지니아 어린이 백신(VVFC) 제공자는 보험이 없거나 보험이 부족한 어린이(만 19 미만), 메디케이드 자격이 있거나 메디케이드에 등록된 어린이, 아메리칸 인디언 또는 알래스카 원주민에게 무료 백신 접종을 제공합니다. 사용 rhhd.gov/vfc 를 클릭하여 가까운 제공업체를 검색하세요. 

RHHD는 다음에서 예방 접종 예약을 제공합니다. 헨리코 이스트 (804-652-3190), 헨리코 웨스트 (804-501-4522), 그리고 캐리 스트리트 (804-205-3500) 클리닉. 각 지점에서 스페인어를 구사하는 직원이 상주하고 있습니다. 방문 rhhd.gov/flu 에서 자세한 내용을 확인하세요. 

긴급 상황에 대비하세요. 

Richmond 및 Henrico 보건구 비상 대비 및 대응 코디네이터인 에드 포너는 "비상 대비는 비용 부담이 없는 몇 가지 간단한 단계로 시작됩니다."라고 말합니다. "가족과 대화하고, 중요한 정보를 수집하고, 친구와 이웃, 특히 도움이 필요한 사람들에게 무엇이 필요한지 알아보세요. 커뮤니티로서 더 많은 준비가 되어 있을수록"더 많이 배울수록, 우리는 더 잘 대처할 수 있을 것입니다."  

계획에 모든 사람을 포함시켜 주세요! 지역 사회에서 도움이 필요한 분들을 지원해 주시기를 고려해 보세요. 예를 들어, 노인 이웃이나 장애를 가진 분 등이 해당될 수 있습니다. 잊지 마세요. 반려동물 계획!  

에드 포너는 가족이 대비할 수 있도록 다음과 같은 팁을 제공합니다: 

• 가족과 가정을 모두 준비하세요. 재난은 예고 없이 갑자기 발생할 수 있습니다. 허리케인과 폭풍은 우리가 물건을 챙길 시간을 줄 수 있지만, 화재, 홍수 및 기타 재난은 안전하게 대피하기 위해 단 몇 초의 시간만 줄 수 있습니다. 출생 증명서, 시민권 서류, 또는 예비 의료 처방전 등 중요한 문서를 모아 화재에 안전한 상자에 넣어 출구 근처의 안전한 장소에 보관하십시오. 

• 아이들과 재난 대비에 대해 솔직하게 이야기하세요. 아이들과 자주, 솔직하게, 그리고 열린 마음으로 비상사태의 가능성에 대해 이야기하며, 그들이 자신의 비상 대비를 주도적으로 관리할 수 있도록 격려하고 지원하십시오. 어린이와 노인 모두를 위한 "편의용품"은 중요한 부분으로 포함되어야 합니다. 비상 키트 - 좋아하는 장난감이나 그 사람에게 중요한 기념품을 생각해보세요. 헤어진 경우 재결합 절차, 연락할 수 있는 신뢰할 수 있는 사람, 혼자 있는 경우 응급 서비스를 이용하는 방법 등에 대해 논의해야 합니다. 페드로와 함께 준비하세요 Ready.gov에서 제공하는 이 자료는 가족들이 아이들이 재난 대비에 대해 생각해 볼 수 있도록 도와주는 재미있는 자료입니다. 

• 이웃을 만나보세요. 지역 사회를 고려한 계획 수립 일부 방법에 대해 대응하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 나이, 소득또는 장애 비상 상황에 대비한 준비 상태에 영향을 미치다. 이웃들이 필요로 할 수 있는 것들에 대해 이야기하고, 비상사태 시 어떤 종류의 도움이 필요할지 논의하세요.  

• 계획을 연습하세요. 비상용품 준비를 보물찾기 게임처럼 만들어보세요. 예를 들어, 비상용품을 찾는 보물찾기 게임이나, 안전한 지역들의 모임 장소를 강조하며 동네를 돌며 차로 여행하는 활동을 할 수 있습니다. Ready.gov에는 훨씬 더 많은 정보가 있습니다. 아이디어. 

• 재난 대비에 대해 더 알아보세요. Ready.gov 또는 VDH 악천후 대비. 

방문 rhhd.gov 에서 더 많은 건강 및 안전 정보를 확인하세요. 인스타그램에서 RHHD 팔로우하기 (리치몬드시티_HD) 및 Facebook.   

9월은 자살 예방의 달입니다. 지금은 인식을 제고하고, 우리가 잃은 사람들을 기억하며, 우리의 관계를 강화해야 할 때입니다. 리치몬드 및 헨리코 보건구에서 생명을 구할 수 있는 리소스를 공유할 수 있도록 여러분을 초대합니다. 우리는 함께 자살을 예방할 수 있습니다.

자살은 여전히 다음 국가의 주요 사망 원인입니다. Virginia. In 2023, 1,234, 31 리치몬드시 주민과 36 헨리코 카운티 주민을 포함한 버지니아 주민들이 자살로 목숨을 잃었습니다.

자살 예방의 달에 참여할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다:

• 에 익숙해지기 988 자살 & 위기 상담 전화.
• 지역 미국 자살 예방 재단 지부.
• 어둠 속 걷기 대회에 참여하세요. 어둠 속 걷기 에 참여하거나 시작하세요.
• 자원 봉사 Virginia 정신 질환에 관한 전국 연합.
• 대학 또는 K-12 학교를 Virginia 캠퍼스 자살 예방 센터.
• 가입하기 자살 예방 기관 간 자문 그룹 가입하기.
• 의료 서비스 제공자 또는 병원 시스템에 다음 링크를 요청하십시오. Virginia 제로 자살 허브.
• 지역 보건 단체에 버지니아주 보건부(VDH)에 연락해 달라고 요청하세요. 지역 단체는 자살 시스템 프로젝트에 자살률 관리에 관한 무료 교육을 요청할 수 있습니다.
• 보내기 안전한 메시징 가이드라인 을 지역 뉴스 조직에 보내세요.
• 연결을 통해 존엄성을 증진하세요. 사람들이 존중받고, 귀 기울이고, 가치 있다고 느낄 때 도움을 요청할 가능성이 높아집니다.

무료 치명적 수단 접근에 대한 상담 (CALM) 교육을 통해 총기, 약물 및 기타 해를 끼칠 수 있는 물품에 대한 접근을 제한하는 방법을 배울 수 있습니다. 다음에서 무료 사용자 지정 가이드라인 및 리소스에 액세스할 수도 있습니다. 잠금 & Virginia 이야기하기. 

자살 예방, 개입 및 사후 조치에 대한 자세한 내용은 다음 연락처로 문의하세요. VDH 자살 시스템 프로젝트.