마을이 필요해
Virginia 헬스케어 재단에서는 ITAV(It Takes A Village) 프로그램을 제공합니다. ITAV는 임산부 및 산후조리원을 위한 상담 예약을 제공합니다. 추천이 필요하지 않으며 직접 전화할 수 있습니다. 예약은 차등 요금제로 제공됩니다. 참여 상담 기관에 대한 정보와 예약 방법은 ITAV 웹사이트를 참조하세요.
988 자살 및 위기 생명 전화
24/7 무료 기밀 정신 건강 핫라인은 도움이 필요한 개인을 미국 및 그 영토 전역의 상담사와 연결해 줍니다. 자살 충동을 느끼지 않아도 전화할 수 있습니다. 약물 사용 장애, 경제적 걱정, 인간관계, 문화 및 정체성, 질병, 친밀한 파트너 폭력, 우울증, 정신 및 신체 질환, 외로움 등이 전화 상담의 이유입니다.
- 전화: 988
- Text: 988
- 채팅하기
전국 정신 건강 헬프라인 및 핫라인
또한 전국 산모 정신 건강 핫라인( 1-833-TLC-MAMA)으로 전화하면 무료로 기밀이 유지되며 24/7 에서 이용할 수 있습니다. 서비스는 영어와 스페인어로 제공됩니다. 누군가 여러분의 이야기를 들어주고, 지원을 제공하며, 필요한 경우 다른 리소스에 연결해 드립니다.
산모 정신 건강 리더십 연합
산모 정신 건강에 전념하는 전국 비영리 단체입니다. 이 단체는 팩트 시트와 무료 웨비나, 옹호 툴킷, 산모 정신 건강 교육 및 컨퍼런스에 대한 정보 등의 리소스를 공유합니다.
국제 산후 지원
국제산후조리원(PSI)은 산후 정신건강에 관한 정책, 제공자를 위한 교육, 산후 기분 및 불안 장애에 대한 대중을 위한 리소스를 국가 차원에서 옹호합니다. 또한 담당 직원이 연락을 받은 사람들을 현지 리소스와 연결해 줍니다. 산후 지원 버지니아와 마찬가지로 PSI는 긴급 핫라인이 아니며, 위기에 처한 사람들에게 988 자살 및 위기 핫라인으로 전화하도록 안내합니다.
PSI 웜라인에 문의하려면 1-800-944-4773 으로 전화 또는 문자를 보내주세요. 스페인어로 제공되는 서비스는 971-203-7773 으로 문의하세요.
소셜 미디어에서 결제 옵션 확인
Facebook과 WhatsApp은 임신 및 육아 중이거나 임신 및 정신 건강과 관련된 다른 경험을 한 사람들을 위한 온라인 지원 그룹을 제공할 수 있습니다. 모두 온라인으로 진행되는 그룹, 직접 만나서 진행하는 그룹, 또는 두 가지를 모두 진행하는 그룹이 있을 수 있습니다. 이러한 앱이 익숙한 앱이라면 해당 지역 또는 특정 관심사에 맞는 앱이 무엇인지 살펴볼 수 있습니다.
파란색 너머에서 영감을 얻은 리소스: 블루닷 프로젝트와 블루의 색조
임신과 산후 기간의 정신 건강을 위한 활동의 일환으로 파란색을 사용한 두 단체가 있습니다. 특히 비욘드 더 블루 인식 개선 캠페인은 출산하는 사람과 그 가족의 정신 건강과 파란색의 연관성에 대한 각자의 인식을 바탕으로 진행되기 때문에 VDH는 이들의 노력과 공헌을 인정하고 감사의 뜻을 전합니다.
국제 산후조리 지원 단체는 블루닷 프로젝트를 만들었습니다. 웹사이트에서는 "유방암을 상징하는 핑크 리본처럼 파란색 점은 상표가 아닌 공유된 상징으로, 조용하지만 강력한 인식, 연대, 배려의 신호"라고 설명합니다. 파란색 점이 보이면 주산기 정신 건강이 중요하다는 뜻입니다. 이는 지원이 존재한다는 의미입니다. 부모가 혼자서 이 일을 겪을 필요가 없다는 뜻입니다." 웹사이트와 "블루닷 스팟"이라는 파일럿 프로그램( 2025 )에서 이들의 작업에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
휴스턴에 본사를 둔 비영리 단체인 Shades of Blue입니다. 휴스턴에 본사를 둔 비영리 단체인 Shades of Blue Project는 흑인과 갈색 출산을 하는 사람들의 산모 정신 건강을 개선하는 데 중점을 둡니다. 온라인 지원 그룹과 웨비나를 제공하고 있으며 최근에는 SHARE 네트워크 리소스 허브도 출시했습니다.